Vaincre sa procrastination MAINTENANT et à vie

Cette première session est essentielle à la compréhension des autres cours.

Elle présente les 3 grandes influences dans notre vie qui "pilotent" tout le processus de procrastination.

A la fin de cette session, vous serez armé pour reconnaître la procrastination de façon plus cohérente.

Cette session approfondit toutes les influences présentées précédemment.

A la fin de ce cours, vous saurez reconnaître tous les schémas qui vous amènent à "répéter" la procrastination.

Vous serez enfin prêt pour désarmer ce processus : et les cours suivants vous donneront tous les outils et toutes les solutions pour le faire !

Cette leçon enseigne l'utilisation de deux outils contre la procrastination : l'un est nouveau, il s'agit du "Triple-15", et l'autre est connu et pourtant pas assez pratiqué de nos jours.

Le cours utilise aussi les leçons précédentes et amène à comprendre "pourquoi" ces outils limitent les influences décrites auparavant.

Cette leçon est centrale et deviendra le pilier de toute votre annulation de la procrastination. Elle vous enseigne le "Plan de Contrôle", ou P.O.C., qui utilise tous les savoirs précédents pour mettre en place une solution réelle. 

Cette leçon vous permet enfin de savoir comment choisir le bon projet et quel volume de tâches doit être envisagé. Elle est essentielle avant de pouvoir "planifier" de nouveau quoi que ce soit. 

Cette session aborde des sujets innovants dans le domaine de l'anxiété et de la perte de votre concentration. Elle vous enseigne comment préserver au mieux votre moral et  votre productivité. Vous en aurez besoin pour réussir !

Le sujet de cette session est de revoir quelques bases concernant un bon équilibre de vie, sur le sommeil, le lieu de travail et l'alimentation. Elle rappelle aussi de combien de temps par jour vous devriez travailler pour réussir vos projets sans "re-procrastiner".

Cette dernière session regroupe les connaissances précédentes et vous encourage à les mettre en pratique au quotidien. Maintenant, vous avez les outils : votre succès vous attend !