Your cart is empty.
Keep shoppingОт стресса к счастливой жизни! Сам себе психолог.
Highest Rated
314 students
От стресса к счастливой жизни! Сам себе психолог.
Для тех, кто: Чувствует, что прежние стратегии управления стрессом не эффективны. Изменить качество жизни к лучшему!!
Created byСтанислав Клевцов
Last updated 5/2022
Russian
What you'll learn
- • С помощью простых техник снизить уровень стресса.
- • Не поддаваться негативному влиянию окружающих.
- • Принимать решения спокойно и осознанно, управляя эмоциями.
- • Понимать, слышать и чувствовать себя.
Explore related topics
Course content
5 sections • 13 lectures • 4h 3m total length
Requirements
- В равной степени, курс будет полезен, как мужчинам, так и женщинам, чтобы осознать и переосмыслить свою привычную, повседневную жизнь и увидеть ее тонкие скрытые грани. Для тех, кто понимает, что вкладывая в себя, становишься лучшей личностью!
Description
Материал курса систематизирован и изложен простым и доступным языком. Каждый урок содержит практическое руководство, основанное на опыте с клиентами, которые уже изменили свою жизнь к лучшему.
Станислав имеет большой жизненный и практический опыт работы с людьми и, помогает с первых занятий увидеть пользу от применения рекомендаций.
Этот курс для тех, кто:
- Чувствует, что прежние стратегии управления стрессом не эффективны.
- Накручивает себя по мелочам и постоянно находится в стрессе.
- Не получает удовольствие от жизни, но хочет положительных перемен.
- Испытывает неприятные эмоции при общении с другими людьми.
- Хочет стать хозяином положения в стрессовых ситуациях.
Он идеально подойдет тем, кто хочет создать гармоничную, счастливую жизнь, которая не зависит от внешних факторов, а формируется из внутреннего состояния и самоощущения. Эмоциональный интеллект, то есть умение владеть собой, одно из самых важных требований для успешной карьеры, счастливой семьи и общения с окружающими. Вы быстро сможете:
· Развить навык управления эмоциями и саморегуляции стресса.
· С помощью простых техник снизить уровень стресса
· Принимать решения спокойно и осознанно.
· Не поддаваться негативному влиянию окружающих.
· Понимать, слышать и чувствовать себя.
· Получать удовольствие от жизни, чаще улыбаться.
Курс не имеет противопоказаний по возрасту и эмоциональному состоянию. Напротив, вы улучшите, прежде всего, своё личное эмоциональное состояние. Улучшите взаимоотношения в семье и с родными, друзьями и коллегами по работе. Вы станете экспертом, чтобы противостоять стрессу.
Who this course is for:
- Он идеально подойдет тем, кто хочет создать гармоничную, счастливую жизнь, которая не зависит от внешних факторов, а формируется из внутреннего состояния и самоощущения. Эмоциональный интеллект, то есть умение владеть собой одно из самых важных требований для успешной карьеры, счастливой семьи и общения с окружающими.