Uso seguro del móvil y las redes sociales en adolescentes

La psicología desempeña un papel esencial en la comprensión y prevención del uso problemático de las tecnologías digitales, especialmente en la población adolescente, un grupo particularmente vulnerable a los riesgos asociados con la hiperconectividad. En los últimos años, la literatura científica ha evidenciado cómo fenómenos como la adicción a las redes sociales, el phubbing o el miedo a perderse algo (FoMO) impactan de manera significativa en el bienestar psicológico, el rendimiento académico y las relaciones interpersonales de los jóvenes. Estos comportamientos, derivados en la búsqueda de validación social y la comparación constante en entornos digitales, se relacionan directamente con síntomas de ansiedad, depresión y baja autoestima.

En consecuencia, se hace imprescindible promover una formación especializada que integre competencias en salud mental digital, educación mediática y prevención psicosocial, preparando así a los futuros profesionales para actuar eficazmente en contextos educativos y familiares. El curso propone una innovación educativa orientada a futuros profesionales de psicología en el abordaje del uso problemático de las tecnologías digitales.

Esta propuesta formativa no solo amplía las competencias digitales y preventivas de los futuros psicólogos y psicólogas, sino que también contribuye a la construcción de una ciudadanía digital más saludable, crítica y responsable. Al finalizar el curso, se espera que las y los participantes sean capaces de identificar los factores de riesgo asociados al uso problemático de la tecnología, diseñar estrategias de prevención adaptadas a distintos contextos y promover el bienestar psicológico en entornos digitales.