家庭で出来るやさしいマッサージ講座

この講座はご家庭で効果的なマッサージができるようになるための必要事項をまとめたものです。

具体的な内容としましては、まず筋肉の性質を学びます。基本的なマッサージでは主に筋肉にアプローチしますので筋肉に関する理解を深めます。

その後、マッサージをすると体にどのような変化が起こるかを学ぶことで手技を施す意味が深く理解できるようになります。基本的な理論を学んでから体の各箇所へのアプローチ方法をいくつか実技をお見せしながら紹介していきます。これらを知る事で効果的にマッサージを行えるようになります。一緒に頑張って学んでいきましょう。 

※人の体に触れる行為は常にリスクが伴いますので、くれぐれも気をつけて実践してください。受け手が痛みを感じるような刺激量は避けて行なってください。万一、この講座の内容をもとに生じたいかなる損害、障害などに対し作成者、提供者は一切の責任を負いかねます。