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Unpensierofelice per gestire momenti difficili

Scopri le tue risorse per una solida felicità, anche in momenti complessi
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146 students
1hr 58min of on-demand video
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Apprendere semplici strumenti, di utilizzo facile e rapido, per affrontare momenti difficili
Individuare le risorse disponibili che permettono di gestire esperienze difficili
Ti racconto come possiamo migliorare la vita quotidiana e gestire le esperienze difficili
Conoscere le basi di neurofisiologia che ci permettono di gestire noi stessi e le situazioni complesse

Requirements

  • Non è necessaria alcun competenza: basta essere curiosi e aver voglia di conoscere e imparare

Description

Tutti abbiamo momenti difficili nella vita, esperienze che ci segnano e ci insegnano. Ciò che davvero conta non è cosa ci accade, ma come gestiamo l’esperienza, come siamo in grado di imparare da essa fino a trasformarla in preziosa risorsa.

Questo corso, breve, è un assaggio delle tantissime possibilità che abbiamo per affrontare i momenti difficili della vita.

Troverai informazioni, spiegazioni, esercizi e visualizzazioni guidate.

L’esperienza è personale, la difficoltà è soggettiva, e ogni esperienza può essere vissuta ed elaborata da ciascuno in modo diverso.

I dettagli dell’elaborazione sono personali e soggettivi, il processo è diverso per ciascuno e, dalla storia di un altro, possiamo prendere spunti, idee, strumenti, ma non riprodurre esattamente il processo.

Come coach e come mentore supporto le persone ad elaborare le proprie esperienze difficili, aiuto e sviluppare e scegliere le risorse attraverso consigli, tecniche ed esercizi, e ogni storia è diversa.

In questo corso, che ho deciso di regalare, racconto ciò che, relativamente alla gestione delle esperienze difficili, può essere utile a tutti.

L’obiettivo principale è acquisire consapevolezza che, qualunque cosa succeda, possiamo gestirla, elaborarla, imparare da essa e trasformarla in risorsa preziosa.

Questo è il programma, su cui puoi trovare dettagli nelle spiegazioni delle singole lezioni.

  1. Perché questo progetto

  2. Neurofisiologia e felicità

  3. Strumenti e risorse

  4. Esperienze difficili

  5. Percorsi e perché


Who this course is for:

  • Il corso è per tutti coloro che desiderano imparare dai propri momenti di difficoltà e usarli come strumento di crescita
  • Il corso è una breve sintesi di ciò che ho imparato e messo in pratica per anni come persona e come coach e mentore per la gestione delle esperienze difficili
  • Ho selezionato concetti utili e strumenti rapidi da applicare

Instructor

Consulente, formatrice, coach, scrittrice, Trainer PNL
  • 4.6 Instructor Rating
  • 101 Reviews
  • 555 Students
  • 8 Courses

Dopo una lunga esperienza in azienda, nel marketing strategico, ho unito professione e ciò che, per anni, è rimasto interesse privato: comunicazione, crescita personale e I Ching, passando alla libera professione e alla formazione. Mi occupo soprattutto di comunicazione e gestione in ambito salute, gestione delle esperienze, con riferimento particolare alla malattia grave. Inoltre studio l'I Ching da molti anni e ho pubblicato due libri sull'argomento.

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