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【エピソードで学ぶ!】職場のアンコンシャス・バイアス 〜気づきから行動へ〜
Role Play
Rating: 4.1 out of 5(315 ratings)
1,702 students

【エピソードで学ぶ!】職場のアンコンシャス・バイアス 〜気づきから行動へ〜

自分でも気づかないうちに「思い込み」や「先入観」に陥っていませんか? 自分の バイアスに「気づく」ことが第一歩! リリーとその仲間たちと一緒に、エピソードを通して楽しく学びましょう!
Last updated 2/2026
Japanese

What you'll learn

  • アンコンシャス・バイアスとは何かを理解する
  • アンコンシャス・バイアスの仕組みやそれが起こるメカニズム
  • アンコンシャス・バイアスが職場や日常生活に与える影響
  • 職場でよくあるバイアスの例(年齢、親和性、正常性、慈悲的バイアス、ステレオタイプ、サンクコスト効果など)
  • 評価の時に陥りがちなバイアスの例(ハロー効果、ホーン効果、アンカリング効果など)
  • バイアスに気づき、乗り越えるための具体的なアクション

Course content

6 sections31 lectures2h 39m total length
  • 【スタート前に】資料のダウンロードはここから1:19

    コースを始める前に

    こんにちは!
    このたびは、「エピソードで学ぶ!職場のアンコンシャス・バイアス」を受講いただき、ありがとうございます。 最後まで、是非楽しみながらご受講いただけると嬉しく思います。

    1. テキスト・資料のダウンロード

    コースを始めるにあたり、まずテキストや資料をダウンロードすることをおすすめします。
    今回はエピソード形式ですので、復習用にも使えるように、重要ポイントをテキストとしてまとめました。
    またダウンロードの手間を省くために、このレッスンにすべてのドキュメントを添付しましたので、どうぞご活用ください。

    もしやっている中で分からないことなどあれば、是非ご質問下さい。
    (スウェーデン式の暮らしをしておりますので、夏休み・冬休み等で2~3週間休暇を頂いている事があるかもしれません。その場合は、返信が遅くなります事、どうぞご了承ください。)

    2. 動画の速度調節

    動画のスピードを調節したい時には速度調節をお使いください。
    パソコンの場合は画面左下、携帯(iPhone)の場合は右上に速度を変更する場所があります。
    【1x】とかかれている部分をクリックすると、お好みの速さを選ぶことができます。

    3. コースのレビュー

    受講を開始して暫くすると、レビューを依頼するポップアップが出てまいります。
    これはUdemy側のデフォルト設定となっておりますが、ぜひ評価を頂けると嬉しいです。
    今後のコースの改善や、私自身への励みとなりますので、ご協力いただけますと幸いです。


    最後に、あなたがこのコースを受けることで、
    自分のバイアスに気づき、あなたやチームがさらなる成長をとげることを応援しております!

    一緒に頑張りましょう!
    正木美奈子

  • ようこそ!3:22

    研修の目的、アンコンシャス・バイアスが職場に与える影響、バイアスに気づくと何が変わるのかといった概要をお伝えします

  • コースを最大限に活かすための3つのコツ1:46

    コースのゴール、本コースを最大限に活かす3つのコツをお伝えします

  • コースの全体像と登場キャラクターの紹介2:37

    コースの全体像とさまざまな登場キャラクターを紹介します。

Requirements

  • 事前に必要な知識等はありません

Description

【コースの特色】

「アンコンシャス・バイアス(無意識の思い込み)」という言葉を聞いたことはありますか?
もしかしたら「自分には関係ない」と感じているかもしれません。でも実は、誰もが持っているもの。
それに気づくことで、職場でのコミュニケーションやチームワークがぐっと変わる 、 そんなきっかけになるコースです。

このコースでは、さまざまな動物キャラクターたちが登場します。
前向きで正義感の強いプロジェクトマネージャーのリリーをはじめ、個性豊かな仲間たち。
彼らが職場のプロジェクトを通じて、自分たちのバイアスと向き合い、乗り越えていく姿を描いたエピソード形式の研修です。

エピソードを楽しみながら、自然と「これは自分や周囲にあるかも」と気づくことにつながります。
ぜひ楽しみながら学んでくださいね!
※ アニメーションではありませんので、ご注意ください。


【コースの進め方】

  • アンコンシャス・バイアスという言葉を初めて聞く方は、
    セクション2 「森のセミナー」で概要を学べます。

  • すでに言葉を聞いたことがある方は、
    セクション3 「プロジェクト・カケハシ」からでもOKです。
    職場でよくあるシーンをもとに、バイアスの影響と向き合うエピソードが展開されますので、関心のあるところからご視聴いただくのもおすすめです。

  • セクション4では、最後のまとめとして実践ツール(質問リスト、バイアスジャーナル、1ヶ月チャレンジシート)をご用意。研修後すぐに、日常の行動に活かせるヒントが詰まっています。


【メッセージ】

このコースを作る中で、私自身も「こんなバイアスを持っていたんだ」と気づかされる場面がありました。
この研修は、自分や誰かを否定するものではなく、「一緒に気づき、少しずつ変えていく」ためのきっかけです。
どうか気楽な気持ちで、でも少しだけ自分の中に目を向けながら、楽しんでいただけたら嬉しいです。


【内容】

  1. イントロダクション

  2. 森のセミナー(アンコンシャス・バイアスの概要)
    リリーとフクロウのオリバーが出会い、アンコンシャス・バイアスとは何か、発生のメカニズムなどについて学びます。

  3. プロジェクト・カケハシ
    - リリーやその仲間とプロジェクトを通して、さまざまなバイアスについて学んでいきます。

    - 評価の時のポイントも少し含まれています

  4. 未来への一歩(まとめ)


【その他】
ナレーション/動物キャラクターの声:佐野 はなびさん にご協力いただきました。

Who this course is for:

  • アンコンシャス・バイアスとは何かを知りたい方
  • 自分のアンコンシャス・バイアスに気づきたい方
  • 思い込みでなく、多様な視点で物事を見られるようになりたい方
  • メンバーが成長し合える職場環境を作りたい方