Uechi-Ryu Karate-Do D'Okinawa par Takemi Takayasu Vol.3

Durcissement du Corps Extreme Hojoundo et toutes ses applications Techniques contre deux.

Le Hojoundo est une des méthodes fondamentales d'entrainement de l'Uechi-Ryu.

Ses techniques de défense et d'attaque effectuées dans la posture Sanchin-dachi sont trés variées.

De plus cette méthode permet de décider librement de la durée d'entrainement.

Pour cette raison, en exécutant le Hojoundo, on peut maitriser de nombreuses techniques de défense et d'attaque propres à notre école.

Il permet également d'acquérir plus de vitesse et de résistance et de développer la persévérance.

La performance à la compétition s'améliore naturellement.

Dans ce film, je vous montre en détail toutes les aplications du Hojoundo.

Par ailleurs, d'autres exercices sont également présentés.

Certains ont l'originalité d'utiliser des objets tels que le grip, la chambre à air et des balles de tennis.

Ils permettent d'améliorer la capacité de défense.

La "Dan-yakusoku-kumité de kentyukai", lui, est un exercice permettant de développer la puissance musculaire des bras et du torse.

Je propose aussi des technqiues de self-défense contre deux ennemis, etc.

Enfin, je fais la démonstration du "durcissement extréme de corps".

Je me laisse attaquer par un de mes disciples, dont le poids excéde le mien de 30kg.

De toutes ses forces, il me frappe avec des tsukis et keris aux tibias, cuisses, avant-bras, bras, poitrine, ventre, muscles grands dorsaux, dos, genoux et sur la main ouverte.

Dette demiére démonstration stupéfiera sans-doute ceux qui la voient...