Escuela de HABILIDADES SOCIALES: Tu Versión Social

Ejemplos de vínculo afectivo por experiencias positivas:

• Durante tu adolescencia salías a patinar con un amigo porque a ambos os encantaba y eso os unió mucho.

• Tienes una amiga con la que siempre sales de fiesta y es casi imprescindible porque es con quien mejor te lo pasas.

• Tienes varias citas con la misma persona: En todas habéis conectado muy bien, os entendéis, y sentís muchas emociones positivas.

• Cada cierto tiempo organizas una comida con tu familia para pasarlo bien juntos y hablar, frente a otras familias que apenas se ven.

Ejemplos de vínculo afectivo por experiencias negativas:

• Tienes un compañero con quien siempre estudias en época de exámenes, porque se estresa mucho y tu compañía le ayuda a concentrarse y estar mejor.

• Tienes a una persona que siempre está dispuesta a escucharte cuando tienes problemas y viceversa. Por ello cuando estáis mal contáis el uno con el otro.

• A tu pareja la han echado del trabajo y está triste, pero la haces compañía y estás ahí para apoyarla, animándola a que encuentre otro nuevo.

• Un familiar ha fallecido, y aunque la relación con tu hermano era algo fría, para superar la pérdida os dais apoyo y eso hace que volváis a llevaros mejor.

Es importante entender que el filtro y el calibraje son conceptos que van de la
mano con el valor social. Es decir, lo que dices en sí no es importante, lo importante
es cómo lo interpretan los demás. Si te ven como alguien interesante será muy poco
probable que la fastidies con un comentario (mientras no seas muy ofensivo). Aunque
no sean especialmente graciosos, tus temas entrarán bien. Pero si no te perciben así
aunque digas cosas realmente interesantes les va a resultar extraño a los demás.
Así que entrena ambas cosas pero no te olvides de interiorizar todo el Módulo 6: VALOR E INTELIGENCIA SOCIAL porque será lo que te permitirá mejorar la percepción que los demás tienen
de lo que dices.


El calibraje además se practica muchas veces inconscientemente, nuestro cerebro va
sintetizando de forma no consciente las experiencias para actuar mejor en la próxima ocasión.

Sin embargo, si además eres consciente de lo que has hecho bien o mal en cada experiencia,
este calibraje será mucho más efectivo. Así que siempre es bueno que dediques un rato
a analizar tus experiencias para aprender de ellas.

El metamodelo del lenguaje es un concepto que viene de la PNL. Ya he comentado en otras ocasiones que no soy muy fan de la PNL, al menos cuando se pretende usar como actividad terapéutica, o cuando habla de conceptos de desarrollo personal muy abstractos.

Sin embargo, a la hora de explicar y ordenar ciertos conceptos, es bastante útil. En el caso del metamodelo, no es más que una forma de explicar los problemas que tiene la comunicación entre personas de forma que seamos capaces de verlos y actuar en consecuencia. Por ello, te lo comparto aquí.

IMPORTANTE: Antes de continuar te invito a que revises el vídeo El juego del interés, que se encuentra al final del Módulo 4: CÓMO CAUSAR UNA BUENA IMPRESIÓN.

En ese vídeo hablo de este concepto tan importante que mezcla el hecho de causar una buena impresión con el de mostrar valor social y te ayudará mucho a comprender todo este módulo.

Vamos a introducir dos conceptos que debes tener en cuenta:

• Fuentes de valor: Son todas aquellas habilidades y características de tu persona que has construido con tiempo y esfuerzo y por lo tanto te hacen destacar y te dan valor social.

  • Ejemplo 1: Llevas años cantando, tienes una cuenta en redes sociales donde subes tu música, tienes seguidores, das conciertos...

  • Ejemplo 2: Viviste en Francia de pequeño y sabes hablar francés con un nivel nativo.

  • Ejemplo 3: Te dedicas a jugar al fútbol como afición. No te dedicas a ello pero juegas en un equipo y participáis en ligas.

• Demostraciones de alto valor: Son todos aquellos actos, o formas por las que otra persona se entera de que tienes una habilidad específica. Estas demostraciones pueden ser parte de tus fuentes de valor o no y solo ser una cosa concreta que puedes hacer.

  • Ejemplo 1: Conoces a una persona después de un ensayo, y llevas tu guitarra a tu espalda. (Demostración de una fuente de valor).

  • Ejemplo 2: Conoces a una persona francesa, no sabes francés pero sí conoces algunas frases y hablas con ella brevemente. A tu lado hay otras personas que se sorprenden de que le hayas dicho algo en francés. (Demostración de alto valor, sin haber cultivado esa fuente de valor).

  • Ejemplo 3: Tienes el móvil en francés y otra persona lo ve, le llama la atención y se interesa por ello.

  • Ejemplo 4: Tienes muchos seguidores en redes sociales.

  • Ejemplo 5: Te dedicas a algo interesante, alguien te pregunta y le cuentas en qué consiste.

¿Lo pillas? Siempre digo que debemos saber dos cosas. La primera es construir una personalidad interesante, eso sería construir fuentes de valor. Pero también debemos aprender a mostrarlas al mundo mediante las habilidades sociales, esto serían las demostraciones de alto valor. Lo que ocurre es que para realizar una demostración de alto valor, no necesitas haber cultivado una habilidad durante años (aunque es lo ideal), porque al ser pequeñas muestras de algo mucho más grande, puedes aprender solo esa pequeña muestra y ya.

Por ejemplo, si te sabes un truco de magia, al hacerlo la gente se quedará impresionada. Pero no necesitas haber aprendido magia, solo necesitas saberte ese truco.

Esto es importante porque en tu vida es mejor que te centres en desarrollar unas pocas fuentes de valor, si te dedicas a muchas cosas entonces no serás bueno en nada. Sin embargo, sí puedes aprender ciertas cosas de manera superficial.

Esto te funcionará si has hecho lo que hemos visto en todos los videos anteriores.

Sino, por favor, no te tires un pedo y digas que has sido tú, que va a quedar mal xD

Aunque debas construir esta personalidad para que te salga automático, veremos varias

pautas del lenguaje corporal para que entiendas qué posturas y gestos debes adoptar.

El respeto en la influencia pasa por ser muy bueno, experto en la materia, de forma que te
conviertas en referente, en una figura de autoridad que otros quieren imitar.
No necesariamente quieren imitar tu labor profesional, a veces es tu mensaje,
o tus valores.

Fran Cuesta no es influyente porque la gente quiera vivir como él, rodeados de naturaleza. Sino porque comparten su mensaje de defensa contra los animales, y quieren aprender de él como experto sobre
el mundo animal para tener su conocimiento.

Otras veces admiras a otros porque proyectan valentía, justicia, libertad (valores) y tú
los quieres para ti mismo sin necesidad de querer ser como esa persona.