¡Lleva tu Foco y tu Atención a otro nivel!
What you'll learn
- Aprenderás a permanecer concentrado en cualquier proyecto que emprendas y alcanzarás el éxito gracias a una gestión correcta de tu foco y atención
- Entenderás la importancia de una buena preparación y organización, gestionando prioridades, impacto y tiempos correctos
- Verás cómo puedes volver a prestar atención a lo que tienes delante de tí, lidiando con las posibles distracciones que te acechan
- Comprobarás que mantener el foco y la atención son claves para conseguir éxito en tu propósito
Requirements
- Este curso está diseñado para toda persona que necesite gestionar distracciones, incertidumbre o a veces hasta pereza y desee adoptar técnicas de focalización y atención para triunfar en sus proyectos.
- Compromiso con tu misión personal y profesional que quieres acometer en tu vida.
Description
Ya llevas un tiempo dándote cuenta de que no consigues finalizar a tiempo, o de la manera que tú esperabas tus tareas en el trabajo, o de que pierdes mucho tiempo en estudiar tus materias, o de que demasiadas distracciones te acechan cuando decides que quieres hacer algo importante y decisivo para ti.
A veces piensas que demasiada información te está impidiendo tomar las decisiones correctas para tu trabajo o en tu vida.
Necesitas tener las ideas claras de qué tienes que hacer para lograr tus propósitos, con estrategias adecuadas y herramientas útiles que te saquen del atasco en el que te encuentras.
Deseas conocer la forma de enfocar tus esfuerzos para prestar la mayor atención a los temas más importantes para tu progreso y así alcanzar un nivel de ejecución que todavía no has conseguido.
Anhelas poner en práctica soluciones concretas para no caer en esa situación de distracción que tanto te tienta.
Este curso está diseñado para darte las claves que buscas de forma eminentemente práctica y fácil. Compartiré contigo lo que me ha funcionado a mí y además aportaré datos de cómo nuestra propia biología nos ayuda en gran medida a conseguir aquello que queremos.
Al final del curso:
. Entrarás a formar parte del grupo de personas que saben potenciar su productividad al máximo y enfocarse en sus proyectos personales y/o profesionales
. Te sentirás más seguro a la hora de definir el plan que quieres diseñar para ti
. Adoptarás una actitud realista y positiva que te ayudará a analizar mejor lo que quieres en tu vida.
. Conocerás herramientas y ejercicios entre los cuales podrás elegir los que más se adapten a lo que mejor te sirva
. Cuidarás de ti incorporando nuevas pautas o rutinas que te mantendrán en el mejor estado mental y físico, a pleno rendimiento.
¡No te lo pierdas!
Who this course is for:
- Profesionales que se sienten impotentes a la hora de gestionar todas las tareas y objetivos de los cuales son responsables
- Estudiantes que necesitan usar alguna técnica para mejorar su rendimiento en sus estudios y exámenes
- Cualquier persona que decide tomar las riendas de su vida y quieren aprender a no perder el foco ni la atención sobre sus sueños para su vida
- Todo aquel que no logra tomar decisiones importantes y decisivas.
- Personas curiosas por aprender cómo la biología puede ayudar de forma tan impactante en la práctica de la focalización y la atención
Instructor
- 4.9 Instructor Rating
- 317 Reviews
- 4,649 Students
- 6 Courses
SPANISH: Yo soy economista de carrera, pero jamás ejercí como tal. Hace muchos años entré a formar parte de una empresa multinacional líder en el Sector de Tecnologías de la Información. Tuve la posibilidad y la suerte de rápidamente poderme orientar hacia la formación, el coaching ejecutivo y de carrera, el entrenamiento de liderazgo y de nuevas técnicas de trabajo creando entornos colaborativos.
He realizado cientos de entrevistas de trabajo para contratar a nuevos empleados y he disfrutado ayudándoles luego a definir su carrera profesional y encontrar su sitio.
Mi vida personal también es muy activa. De alguna manera siempre estuve ligada a labores de voluntariado con ONG’s de diversa índole (proyectos solidarios en otros continentes, mentoría de start-ups, o acompañamiento de jóvenes en época universitaria), y también hago parte del Jurado de los Premios Knowsquare, donde elaboramos cada año una lista de los que consideramos los 10 mejores libros sobre liderazgo, gestión y tendencias y que recomendamos a una red extensa de directivos.
Y no puedo dejar de mencionar el Trastorno por Déficit de atención. El TDAH que me acompaña desde hace más de 25 años y que ha sido tan determinante en mi vida y la de mis seres queridos. Ser madre de un hijo con este trastorno ha sido un reto inmenso y ahora, al final del camino, puedo decir que hay luz al final del túnel. Pero lo mejor, nos ha hecho crecer como personas. En mi caso particular, viajé a Australia para empezar a entender con una bióloga acerca del cerebro y el neuroliderazgo y ella me derivó hacia especialistas en TDAH en Estados Unidos.
He tenido la oportunidad de certificarme con uno de los mejores psiquiatras americanos como Coach y Entrenadora en Salud Cerebral y estoy feliz de ver cómo el conocimiento del cerebro va a ser la piedra angular de muchas transformaciones en las vidas de las personas. Las neurociencias representan una fenomenal ayuda a la hora de optimizar el rendimiento laboral manteniendo un equilibrio con la vida personal. Lo estoy viendo ya.
ENGLISH: I am a career economist, but I have never practiced as such. Many years ago, I joined a leading multinational company in the IT sector. I had the opportunity and the good fortune to quickly move into training, executive and career coaching, leadership training and new working techniques for creating collaborative environments.
I have conducted hundreds of job interviews to recruit new employees and have enjoyed helping them to define their career path and find their place.
My personal life is also very active. Somehow I have always been linked to volunteer work with NGOs of various kinds (solidarity projects in other continents, mentoring start-ups, or accompanying young people at university), and I am also part of the Jury of the Knowsquare Awards, where each year we draw up a list of what we consider to be the 10 best books on leadership, management and trends, which we recommend to a large network of managers.
And I cannot fail to mention Attention Deficit Disorder. ADHD has been with me for more than 25 years and has been such a determining factor in my life and that of my loved ones. Being a mother of a child with this disorder has been an immense challenge and now, at the end of the road, I can say that there is light at the end of the tunnel. But best of all, it has made us grow as people. In my particular case, I travelled to Australia to begin to understand with a biologist about the brain and neuroleadership and she referred me to ADHD specialists in the United States.
I have had the opportunity to become certified with one of the top American psychiatrists as a Brain Health Coach and Trainer and I am happy to see how knowledge of the brain is going to be the cornerstone of many transformations in people's lives. Neuroscience represents a phenomenal help in optimizing work performance while maintaining a balance with personal life. I am already seeing it.