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Tricking Basic Kicks für Einsteiger — Lerne Kicks mit Style!
Rating: 4.8 out of 5(15 ratings)
153 students

Tricking Basic Kicks für Einsteiger — Lerne Kicks mit Style!

Der ultimative Kicks-Guide: Verbessere Fitness, Flexibilität und Mobilität für Tricking, Kampfkunst und Akrobatik!
Created byInauen Thomas
Last updated 3/2025
German

What you'll learn

  • Lerne 18 essentielle Kicks für Kampfkunst und Tricking, um dein Repertoire zu erweitern und deine Fähigkeiten zu steigern.
  • Meistere 10 gezielte Mobility- und Stretching-Übungen, um deine Kicks zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
  • Steigere deine Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Mobilität, um in Kampfkunst und Akrobatik erfolgreicher zu sein.
  • Erfahre, wie du deinen gesamten Körper effektiv aufwärmst und Verletzungen beim Training vermeidest.
  • Lerne, wie du sicher trainierst und dabei schnell Fortschritte machst, um deine Ziele zu erreichen.
  • Kombiniere alle Kicks kreativ und gestalte beeindruckende “Kick-Combos” für deinen individuellen Stil.

Course content

26 sections155 lectures4h 19m total length
  • Hi! Ich bin`s!0:19
  • Kurseinleitung & Übersicht2:10

    Einleitung zum Kurs und Übersicht der Inhalte und des Aufbaus.

  • Tomtricks Lehrplan & Übersicht0:13

    In dieser Lektion lernst du den gesamten Tomtricks-Lehrplan kennen, damit du weisst, wo du stehst und was dich erwartet. Eine Übersicht über alle Tricks, die du in meinen Kursen lernen kannst, kannst du herunterladen.

    Viel Spass!

  • Wer bin ich und wie sieht mein Style aus?4:11

    Eine kurze Vorstellung von mir selbst und wie mein Tricking Style aussieht.

  • Feedback0:52

    Ist zwar ein bisschen früh aber...wenn du Zeit & Lust hast, bitte hinterlasse mir doch ein Feedback am Ende des Kurses! :)

  • Werde ein Patreon0:08

Requirements

  • Dieser Kurs erfordert keine speziellen Vorkenntnisse oder Materialien und ist ideal für alle, die Kicks lernen und ihre Fähigkeiten verbessern möchten.
  • Vorerfahrungen in Kampfkunst oder Kicks sind vorteilhaft, aber nicht erforderlich, sodass du sofort starten kannst!

Description

Bist du bereit, deine Kicks zu meistern? In diesem online Kurs lernst du die wichtigsten Kicks für Tricking und Kampfkunst Schritt für Schritt. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Kampfsportler bist – hier findest du alles, was du für den Erfolg brauchst!


Was du erwarten kannst:


  • Komplette Kick-Ausbildung: Von der Geschichte der Kicks bis zu den besten Techniken – dieser Kurs deckt alles ab.

  • Sichere Anleitung: Du erhältst eine effiziente, schrittweise Anleitung, um Verletzungen zu vermeiden und schnell Fortschritte zu erzielen.

  • Kraft & Beweglichkeit: Lerne gezielte Aufwärm- und Kräftigungsübungen, um deine Fitness zu steigern und deine Kicks zu perfektionieren.

Was sagen unsere Schüler?


  • “Bester Kurs, um Kicks richtig zu lernen! Jeder Kick wird ausführlich beschrieben und es wird gezeigt, wie man sie am besten üben kann.”

  • “Fantastischer Kurs! Es macht viel Spaß, die verschiedenen Kicks zu lernen, und Thomas ist ein toller Lehrer, der alles sehr verständlich erklärt.”

  • “Tolle Ausführungen über die Kicks in den Kampfkünsten. Ich kann den Kurs wärmstens empfehlen!”


Die Vorteile dieses Kurses:


  • Alle Tutorials sind strukturiert und bauen aufeinander auf.

  • Erhalte direktes Feedback von deinem Instruktor – keine Fragen bleiben unbeantwortet!

  • Hochwertige HD-Videos und ansprechendes Design machen das Lernen spannend.


Lernziele:


  • Kick-Wissen: Erhalte tiefes Verständnis über die Bedeutung und Geschichte von Kicks in Tricking und Kampfkunst.

  • Kick-Techniken meistern: Lerne die Grundlagen und erobere fortgeschrittene Sprungkicks.

  • Kreative Kombos: Kombiniere Kicks in beeindruckenden „Combo`s“ und setze sie kreativ ein.


Kursinhalte:

Starte mit spannenden Hintergrundinformationen über Kicks und deren Bedeutung in Tricking und Kampfkunst. Du lernst die Geschichte der Kicks kennen und erfährst, warum sie in verschiedenen Kampfkünsten eine so zentrale Rolle spielen.

Bevor du in die Praxis einsteigst, bereite deinen Körper mit gezielten Kraft- und Mobilitätsübungen vor, um die nötige Flexibilität und Stärke zu entwickeln. Dieses Aufwärmprogramm ist speziell für Kicks entwickelt und bereitet dich optimal auf das Training vor.

Sobald du die Grundlagen kennst, tauchst du in die Praxis ein. Du erlernst alle 12 Basic Kicks, darunter den Frontkick, Roundkick, Sidekick und viele mehr. Schritt für Schritt wirst du durch die Techniken geführt, sodass du jede Bewegung sicher und effektiv umsetzen kannst.

In den fortgeschrittenen Kapiteln wirst du lernen, wie du deine Kicks kombinierst und beeindruckende „Combo`s“ kreierst. Diese Kombinationen geben dir die Möglichkeit, deine Kreativität auszuleben und deine Fähigkeiten auf die nächste Stufe zu heben. Am Ende des Kurses wirst du dich sicher fühlen und bereit sein, die Welt der Kicks zu erobern!

Egal, ob du Kicks für Selbstverteidigung, Fitness oder einfach nur zur Freude lernen möchtest – dieser Kurs ist genau das Richtige für dich!


30 Tage Geld-zurück-Garantie: Schau dir den Kurs an, und wenn er nicht deinen Erwartungen entspricht, erhältst du dein Geld zurück.


Bist du bereit, mit dem Kick-Training zu beginnen? Starte jetzt und bring deine Fähigkeiten auf das nächste Level!


(Haftungsausschluss: Meine Teilnahme am Online Course von Thomas Inauen erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Ich verzichte hiermit ausdrücklich auf sämtliche Ansprüche – gleich welcher Art – aus Schadensfällen, Verletzungen oder Folgeschädigungen die im Zusammenhang mit meiner Teilnahme am Online Kurs sowie dem Training nach den von Thomas Inauen erstellten Anleitungen eintreten könnten. Auch für Sachschäden wird eine Haftung vonseiten Thomas Inauen ausgeschlossen. Ich versichere, sportgesund zu sein. Ich habe mich bei einem Arzt meines Gesundheitszustandes versichert. Habe ich darauf verzichtet, so tue ich dies auf eigene Verantwortung. Für gesundheitliche Risiken, auch solche, die mir selbst aktuell nicht bekannt sind, übernimmt Thomas Inauen im Falle eines Unfalls oder Schadens keine Haftung.)

Who this course is for:

  • Für alle die Interesse and Kicks und Kampfkunst Bewegungen haben.
  • Tricker, Kampfsportler, Akrobaten, Artisten, Fitness & Training Enthusiasten, Tänzer, Stuntmen, Traceurs & Freerunners