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Força e Performance para Endurance: Método Científico
Rating: 5.0 out of 5(4 ratings)
17 students

Força e Performance para Endurance: Método Científico

Potencialize sua performance: Treino de Força Especializado para Ciclistas, Corredores e Triatletas
Created byFit Phd
Last updated 2/2026
Portuguese

What you'll learn

  • Treino de Força Especializado para Ciclistas
  • Treino de Força Especializado para Corredores
  • Treino de Força Especializado para Triatletas
  • Sessões exclusivas ministradas por um profissional com vasta experiência.

Course content

1 section • 11 lectures • 2h 23m total length
  • BASES FISIOLÓGICAS29:57
  • PESO CORPORAL18:19
  • QUANTO TEMPO PARA FAZER EFEITO3:08
  • QUANTAS VEZES TREINAR NA SEMANA10:32
  • QUAL INTENSIDADE UTILIZAR14:50
  • PORQUE NÃO PARAR DE TREINAR FORÇA8:39
  • EXERCÍCIOS19:59
  • QUAL DIA TREINAR FORÇA9:14
  • INTERVALO DE RECUPERAÇÃO5:05
  • VELOCIDADE DE MOVIMENTO11:35
  • PROGRAMAÇÃO DO TREINAMENTO12:00

Requirements

  • Não há pré-requisitos

Description

Desperte seu Potencial Máximo: Curso Online de Treino de Força para Ciclistas, Corredores e Triatletas

Você está prestes a embarcar em uma jornada transformadora liderada por um especialista excepcional. Apresentamos o nosso Curso Online de Treino de Força, guiado por Gustavo Barquilha, um Profissional de Educação Física com mais de 15 anos de expertise na performance humana e estética.

Conheça o Instrutor: Gustavo Barquilha

Com uma carreira sólida, Gustavo Barquilha é um ex-professor universitário que direcionou seu foco para pós-graduações em medicina esportiva, nutrição e educação física. Sua ampla experiência como treinador de ciclismo, preparador físico e fisiologista em diversas modalidades esportivas é a base do conhecimento que ele compartilha neste curso.

Realizações Notáveis:

Com mais de 15 artigos científicos publicados, Gustavo Barquilha lidera um laboratório de alta tecnologia dedicado à avaliação de performance. Sua visão é respaldada por uma sólida base científica, proporcionando aos participantes do curso insights valiosos e estratégias comprovadas.

O Que Você Ganhará com Gustavo Barquilha:

Sessões exclusivas ministradas por um profissional com vasta experiência.

Abordagem prática e fundamentada em ciência.

Acesso a conhecimentos consolidados ao longo de anos de prática e pesquisa.

Bônus Exclusivos com Gustavo Barquilha:

Sessões adicionais de perguntas e respostas focadas em suas necessidades específicas.

Prepare-se para uma experiência única, onde a ciência encontra a prática, guiada por Gustavo Barquilha. Inscreva-se agora e liberte seu verdadeiro potencial atlético!

Who this course is for:

  • Educador Fisico
  • Ciclistas
  • Corredores
  • Triatletas