Esperto in dieta vegan-crudista con certificazione

Costruisci il corpo dei tuoi sogni in 16 settimane:

Graduale transizione verso una dieta vegan crudista.

Docente: Justyna Kwasniewicz - Specialista in Igienismo Naturale, nutrizionista ed esperta di diete vegetali, fra cui dieta vegetariana, vegana, vegan-crudista e fruttariana.

Questo corso, creato nel 2020 é una guida completa su come cambiare gradualmente il modo di alimentarsi e di vivere grazie all'igienismo naturale. Durante il corso e' spiegata nel dettaglio l'alimentazione vegan-crudista e come dimagrire in modo semplice e veloce grazie ai cibi ricchi di acqua e di fibre.

Il programma prevede un totale cambio di stile di vita in sedici settimane, che è il tempo necessario per i principianti, ma ciò non toglie che se uno conduce già uno sano stile di vita e vuole solamente perfezionarlo, può farlo anche in pochi giorni!

Durante questo corso:

• Scoprirai che cos'è la salute

• Il tuo metabolismo si darà una bella mossa

• Svilupperai le nuove abitudini che saranno la chiave per il successo

• Perderai il peso mangiando senza doverti allenare

• Eliminerai la ritenzione idrica, i gonfiori intestinali e la stitichezza

• Eliminerai la cellulite senza sforzi in palestra

• Dimagrirai senza l'effetto yoyo

• Progetterai il tuo nuovo sano stile di vita

• Scoprirai perché mangi troppo e perché hai sempre fame

• Scoprirai come vincere la voglia dei dolci

• Creerai i tuoi sani menu vegetariani, vegani, crudisti e fruttariani

• Scoprirai che cosa mangiare dalla colazione fino alla cena

• Eliminerai le scorie e le tossine

• Scoprirai il segreto per una pelle liscia, i capelli nutriti e morbidi, le unghie ed i denti forti e bianchi

• Organizzerai la tua nuova cucina

• Imparerai a fare la spesa

• Bonus speciale: il pacchetto salute dell'igienismo naturale

Una volta completato il corso ti verrà rilasciato il certificato di completamento.