Transforma Tu Cuerpo en 8 Semanas con Calistenia
What you'll learn
- Desarrollar Fuerza y Resistencia
- Conseguir un Cuerpo Estético y Atlético
- Principios Básicos de la Calistenia
- Mejorar Flexibilidad y Movilidad
- Desarrollar una Mentalidad Positiva
- Optimizar Nutrición para el Rendimiento
Requirements
- Compromiso Contigo Mismo (Amor Propio)
- Espacio Adecuado para Ejercitarse: Parque de Calistenia, Casa o Gym
- Equipo Básico: Una barra de dominadas y paralelas
- Salud Física: No tener lesiones o condiciones médicas que impidan realizar ejercicio físico. Consultar con un médico antes de comenzar si tienes alguna preocupación
Description
¿Te gustaría desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad utilizando solo el peso de tu cuerpo? ¡Este programa es para ti! En "Transforma tu Cuerpo en 8 Semanas con Calistenia," aprenderás todo lo necesario para comenzar tu viaje en la calistenia y transformar tu cuerpo de manera efectiva y segura.
Durante este programa, te guiaremos paso a paso a través de una serie de ejercicios diseñados para principiantes, enfocándonos en la técnica adecuada, la progresión segura y el desarrollo de una base sólida de fuerza. Cada semana, recibirás una nueva rutina de entrenamiento que te ayudará a aumentar gradualmente tu resistencia y habilidad.
Nuestro objetivo es que, al finalizar estas 8 semanas, no solo hayas mejorado tu condición física, sino también tu mentalidad hacia el entrenamiento y el autocuidado. Aprenderás cómo superar tus límites, establecer metas claras y mantener la disciplina necesaria para continuar progresando más allá del curso.
Además, contaremos con guías nutricionales para complementar tu entrenamiento dependiendo de los objetivos que tengas. Así, te aseguramos una experiencia integral que no solo mejorará tu cuerpo, sino también tu bienestar general. ¡Prepárate para ver resultados sorprendentes y un cambio positivo en tu vida!
Gracias por confiar en mi y sumarte a este desafío que te aseguro te va a cambiar la vida para siempre!
Who this course is for:
- Principiantes en el Mundo del Fitness
- Amantes del Ejercicio en Casa
- Personas con un Estilo de Vida Ocupado
- Entusiastas del Fitness que Buscan Variedad
- Personas Comprometidas con Transformar Su Cuerpo
- Amantes del Ejercicio al Aire Libre
Instructors
- 4.6 Instructor Rating
- 19 Reviews
- 113 Students
- 1 Course
Santiago es un emprendedor aspiracional y desarrollador de negocios con un gran interés en el desarrollo personal, la vida saludable y la enseñanza de sus aprendizajes a los demás. Su sueño es ayudar a las personas a descubrir su potencial. Constantemente busca nuevos desafíos para superar y ayudar a otros a hacer lo mismo, promoviendo una mentalidad proactiva y una actitud perseverante
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Con más de 10 años de experiencia en el mundo de la calistenia y la enseñanza, Cristian Martín Cabral se ha dedicado a transformar vidas a través del ejercicio y la nutrición. Su pasión por el movimiento y la fuerza del cuerpo humano lo ha llevado a especializarse en técnicas de entrenamiento de peso corporal, ayudando a sus alumnos a alcanzar sus objetivos de fitness de manera efectiva y sostenible.
Cristian cuenta con una certificación en Entrenamiento Personal y Nutrición, lo que le permite ofrecer un enfoque integral a sus programas de entrenamiento. Su filosofía combina la disciplina de la calistenia con principios nutricionales sólidos, asegurando que sus estudiantes no solo mejoren su fuerza y resistencia, sino también su bienestar general.
A lo largo de su carrera, ha trabajado con una amplia gama de alumnos, incluyendo principiantes, personas jóvenes, adultos mayores de 40 años, tanto hombres como mujeres, adaptando sus métodos para satisfacer las necesidades individuales de cada persona. Su enfoque personalizado y su compromiso con el éxito de sus estudiantes han hecho que muchos logren superar sus propios límites y alcanzar nuevas metas.
Únete a Cristian Martín Cabral en esta aventura de calistenia y descubre cómo puedes transformar tu cuerpo y tu vida con dedicación, conocimiento y la guía experta de un profesional apasionado.