0から始めるロースイーツ、ギルトフリースイーツ～美味しいつくりおきスイーツと、組み合わせ、掛け合わせで楽しむ簡単レシピ～

そのまま食べても美味しい簡単な「つくりおきスイーツ」を作って、組み合わせ（かける、添える）たり、かけ合わせ（混ぜ合わせる）たりして別なスイーツに展開させていきます。出来上がったスイーツは一切れずつ冷凍庫へ入れておけば、いつでもお好きな時に取り出して楽しめます。ご自宅の冷凍庫にヘルシーなアイスクリームやケーキがあれば、毎日楽しいですよね。聞いたことはあるけれど、あまり知られていないロースイーツ。

実はとても簡単に作れます。

甘いお菓子もロースイーツなら、乳製品や白いお砂糖、小麦粉を使わずに、しかも焼かずに短時間で作れます。

スイーツを食べる罪悪感は一切なしに、栄養をたっぷりと含んだ美味しくて可愛いスイーツにスイッチしませんか？

このコースは簡単なスムージー、ナッツミルクから、ナッツとドライフルーツで作るタルトやケーキ、バナナで作るアイスクリームやパフェなど「食べた方が身体に良い」ロースイーツに加えて、美味しく楽しめるグルテンフリーのケーキやドーナツの作り方も学ぶ事ができます。

持ち歩き出来るスイーツも作れるので、お出かけ先でもビューティースイーツが楽しめるようになります。