Todo sobre el Entrenamiento de Hipertrofia...
What you'll learn
- Aprenderás a realizar tu propio programa de entrenamiento, enfocado a ganancia muscular
- Escoger cuales son los ejercicios que más te servirán de acuerdo con tus objetivos
- Te enseñaremos cuantas repeticiones, series, descanso, etc. necesitas para lograr tus objetivos
- Aprende todo sobre los microciclos y macrociclos de entrenamiento
- Alcanzar tus objetivos estéticos o de salud de una manera correcta y sostenible
- Como alimentarte para ganar masa muscular
- Cuáles son los mejores suplementos para ganancia muscular
Requirements
- Es para público en general
Description
En esta certificación conocerás la correcta ejecución de los ejercicios mas importantes en un entrenamiento de hipertrofia, cómo indicarlos en tus atletas o en ti mismo de acuerdo a tu edad y sexo; y cómo puedes realizar adaptaciones para personas en condiciones especiales, así como la elaboración de un diseño de programa de entrenamiento para el objetivo que buscas y potencializar al máximo tus resultados o lo de tus clientes.
Who this course is for:
- Toda persona que quiera potencializar su entrenamiento para ganancia muscular, aprenderás de una manera sencilla a hacer tu propio programa de entrenamiento, así como la selección de los mejores ejercicios y ejecución de estos. Aplica tanto para mujeres y hombres, principiantes o avanzados.
Instructor
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- 4.2 Instructor Rating
- 523 Reviews
- 1,459 Students
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Desde hace más de 6 años hemos sido una empresa comprometida con la capacitación de personas que desean incursionar o elevar su conocimiento en el ámbito de nutrición, deportivo y fitness. Hemos participado en diversos eventos Internacionales y Nacionales.
Nos hemos convertido en muy poco tiempo en la empresa más grande de Latinoamérica de capacitaciones presenciales en temas de Nutrición y Entrenamiento.
COACHES
Nuestros coaches cuentan con las credenciales, preparación, conocimiento y experiencia necesaria para impartir cada una de nuestras certificaciones.
COMUNIDAD
Hemos capacitado a más de 3,000 personas presenciales en EUA, México, Costa Rica, Guatemala, Colombia, Ecuador, Bolivia, Chile, Bulgaria y España, contribuyendo al crecimiento de la comunidad Fitness en estos países.
AVALES
Contamos con el aval de distintas entidades de gobierno que garantizan la validez de tu certificación.