時間管理マスターコース:生産性を上げると、仕事も人生も豊かになる!
4.1 (587 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
2,648 students enrolled

時間管理マスターコース:生産性を上げると、仕事も人生も豊かになる!

官庁・大手企業をはじめ、リーダー・経営者の方々にも伝授してきた手法です。効率的・効果的な時間の使い方を体系的に学ぶことで、あなたの働き方とライフスタイルに変化を与えます。「Work Smarter!」を目指しませんか?
Bestseller
4.1 (587 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
2,648 students enrolled
Created by 正木 美奈子
Last updated 5/2020
Japanese
Current price: $129.99 Original price: $199.99 Discount: 35% off
1 day left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 5.5 hours on-demand video
  • 2 articles
  • 26 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • 時間にコントロールされるのではなく、選択する側になれる
  • 自分の軸ができ、論理的な決断ができるようになる
  • 生産性が上がり、売り上げアップにつながる
  • コミュニケーションがスムーズにいくようになる
  • ストレスが減り、心に余裕がうまれる
Requirements
  • 意欲がある方ならどなたでも大歓迎です!
  • 初心者向け
Description

このコースは、私がスウェーデンで経験した新しい働き方、時間の使い方、そして考え方をベースにしています。

日本では「働き方改革」という言葉が出回っていますが、政府から言われたから進めているというのでは、成果は出にくいものです。 そしてそのような場合は、往々にしてしわ寄せが個人に行ってしまいます。また単に「残業を減らす」という取り組みだけでは、「生産性をあげる」というビジネスの成果につながってきません。

ですから、このコースでは単にテクニックを学ぶのではなく、基本となるマインドセットの部分にも力を入れて作成しました。

実は、私は以前は相当なワークホリックでした。 ですが、本社スウェーデンで働く機会を得たことで、目からうろこの連続となるようなことを経験。そして軽いカルチャーショックを受けたことで、働き方や生き方について考えるようになりました。

何しろ、スウェーデンは人口が約1000万人と少人数ながら、一人当たりのGDP・GNIは日本より高く、国際競争力があります。それはなぜかを考えた時に、一つは生産性をあげる時間の使い方をしているということに気づきました。彼らは共働きの家庭が多いので、必然的に効率的・効果的な時間の使い方をしないと上手くいかない、ということも根底にあるかもしれません。

また、今は昔と違って、携帯電話やインターネットは当たり前の世の中です。そうすると、四六時中時間に追い回されている気分になりますが、なんとかそんな状況から解放されたいと思ってしまいますよね。

ですからこのコースでは、どうしたらもっと時間をうまく使えるようになるのか、とお悩みのあなたに役立つような内容をまとめています。

ただし、時間管理はあなたの状況によって、やり方が変わってきます。 
ですから、どのやり方が今のあなたにあっているかを見極めてお使いいただけると、より成果が出やすいのではないかと思います。

そのためにいろいろなテクニックもお伝えしていますし、復習できるようにテキストもPDFで用意しました。
宜しければ、ダウンロードしてお役立てくださいね。

そして、あなたの人生がハッピーなものになることを応援しています!

Who this course is for:
  • とにかく忙しくて時間が足りないと感じている方
  • 時間をもっとうまく使えるようになりたいと思っている方
  • 今までいろいろ試してみたが、上手くいかなかった方
  • 豊かな働き方とライフスタイルを望んでいる方
Course content
Expand all 76 lectures 05:33:26
+ はじめに
4 lectures 15:56
コースをはじめる前に
01:24

時間管理はSimpleという、基本的な考え方を紹介しています。

Preview 06:05

私が時間管理を始めた理由、そしてBefore/Afterを紹介しています。

Preview 05:05

このコースで何を学ぶのか、全体像がわかります。

Preview 03:22
+ 時間管理を成功させる基本の3ステップ
3 lectures 11:30

時間管理を進めるにあたり、基本となる3ステップの全体像、そして効果的に受講するためのマインドセットがわかります。

Preview 03:07

時間管理を進める前に知っておくべき「2つのマインドセット」を学びます。

時間管理を進める前に・・・
03:47

人が挫折してしまったり、やろうと思ったことができないのは脳の働きと関係しているからです。それを探ります。

脳の働きとの関係
04:36
+ 時間管理の目的と自分を知ろう!
4 lectures 20:15

目的をもって取り組むことの重要性を理解します。

Preview 04:41

自分の現状を把握することから始めます。このレクチャーでは2つのワークを用意しています。

自分の現在位置と未来を知るためのワーク
05:22

ワークの合間にちょっとリラックスをして、やる気を上げるためのちょっとした話です!

雨だれ石をうつ
03:14

あなたが「本当にやりたいことは何か」を明確にします。

時間管理をすることで達成したい事
06:58
+ 時間管理を成功させる5つの要素
4 lectures 15:12

時間管理とは何かを理解します。

そもそも時間管理とは?
03:48

日本人がよく陥りがちなワナを学んで、バランスの大切さを知りましょう!

日本人が陥りがちなワナ1
05:36

あなたはどのくらい時間管理をやっていますか?まずは自己診断テストをすることでそれを把握します。

自己診断テスト
01:26

テクニック編のなかでも、まずは5つの大切な要素の全体像を理解します。

5つの要素の全体像
04:22
+ 時間管理の肝をマスターする
5 lectures 22:50

タスクの把握に必要な、様々な要素を理解します。

タスクの把握
06:27

PDCAという言葉は聞いたことはあっても実際それが何か、重要性を理解していることは少ないのではないでしょうか?
その重要性を学びます。

PDCAサイクル
03:33

タスクの把握、PDCAを学んでもその後のやり方が悪いと途中で挫折してしまいます。
そうならないように、考えるべきことを学びます。

タスクのブレークダウン
04:55

時間に追われてストレスを抱えている人は、これが原因になっているかもしれません。
それが分れば、不安を減らすことができます。

ストレスの原因はこれ!
04:22

タスクの把握に関するレクチャーのまとめです。

セクション5のまとめ
03:33
+ 大統領と同じやり方をマスターする
7 lectures 34:26

このセクションの全体像をつかみます。

優先順位をつける
06:34

ビジネスでよく使われるこの法則、あなたが優先すべきことをどのように決めるのか、その指針が分ります。

80対20の法則
05:29

自分の時給を知ると、無駄が減り、効率が上がります。

あなたの時給はいくら?
03:07

自分が何に時間を使っている、使っていないかを認識し、何を優先させるべきかが見えてきます。

4つの窓で考える
08:24

今の状態を続けると、どんな影響があるかがわかります。

各領域の影響
04:25

管理職やリーダーにありがちな行動パターンです。
それを知ることであなたの行動を変えるきっかけとなります。

日本人が陥りがちなワナ2
04:27

セクション6のまとめで、優先順位をつけるうえで大切な考え方を振り返り、あなたの取るべき行動を見える化します。

セクション6のまとめ
02:00
+ 日本初、世界で人気の概念をマスターする
5 lectures 22:35

見える化の重要性を理解します。

整理整頓で「見える化」
04:19

見える化のワークをすることで、実際にその重要性を感じることができます。

「整理整頓・見える化」のワーク1
04:24

見える化のワークをすることで、実際にその重要性を感じることができます。

「整理整頓・見える化」のワーク2
03:54

シンプルに効率的にやるために、何をやれば良いかが、ワークによって見える化されます。

プチミニマリストへのステップ
06:36

見える化の重要性とそのメリットを振り返ります。

セクション7のまとめ
03:22
+ エネルギーサイクルをマスターする
4 lectures 15:30

エネルギーサイクルがあなたのパフォーマンスにどう影響しているかが分ります。

エネルギーサイクルとは?
03:13

どの時間帯に、何をやるのが自分にあったやり方なのかを見つけます。

自分に合った時間の使い方を見つける
04:38

朝の過ごし方を見直し、一日のエネルギーを充実させます。

朝の儀式
04:55

お助けアイテムを作ることで、自分のパフォーマンスをいつも最大限に引き出します。

セクション8のまとめ
02:44
+ 時間泥棒との戦い方をマスターする
10 lectures 42:39

このレクチャーでは、時間泥棒との戦い方の全体像がわかります。

時間泥棒を撃退する
03:52

集中するために必要なことがわかります。

集中するには?
04:09

あなたの「集中」を妨げている事がわかります。

邪魔により中断されないための7つの戦略 Step1
02:19

集中を妨げているものが分ったら、そのための戦略を立てて、邪魔される時間を減らします。

邪魔により中断されないための7つの戦略 Step2
08:41

仕事ができる人がやっている段取り力、それは何かを理解し、活用できるようにします。

段取り力を高める
07:10

バッチ化により作業を効率化できる例を知り、自分にあてはめて効率化を目指します。

バッチ化
03:10

先手必勝によるメリットを理解し、自分の生活に取り入れられるようにします。

先手必勝ルール
02:48

隙間時間にやると良いタスク、そしてそのやり方が分ります。

隙間時間の活用
02:43

マルチタスクが正しく理解でき、使えるようになります。

賢いマルチタスクのやり方
04:59

時間泥棒に盗まれる時間を減らし、その時間を大切なことに使えるようになります。

セクション9のまとめ
02:48
+ 様々なフレームワークをマスターする
10 lectures 36:51

表面的でなく、根本原因をみつけ、対応することができるようになります。

根本原因を見つける
04:07

業務を集中してできるようになります。

ポモドーロ・テクニック
03:17

良いリズムをつかむことで、集中力がつき生産性が上がります。

良い仕事をするための黄金バランス
02:43

この法則を理解すると、仕事への取り組み方が変わるかもしれません。

パーキンソンの法則
03:51

秒単位ですが、効果のあるやる方が分ります。

○○秒ルール
07:03

あなたも仕事のできる人に1歩近づけます。

2分ルール
01:50

経営者の考え方が身につきます。

Preview 04:00

経営者の考え方が身につきます。

ウォーレン・バフェット・メソッド
03:50

あなたの仕事を成功させる確率が上がります。

リスク分析
03:59

様々なフレームワークの中から、あなたにあっているものを振り返ります。

セクション10のまとめ
02:11