Intensivlehrgang tibetisch-energetische Rückenmassage

In dieser Lektion beginnen wir mit den theoretischen Grundlagen der tibetisch-energetischen Rückenmassage. Du lernst zentrale Begriffe und Vorstellungen kennen, die dir helfen, den späteren praktischen Ablauf besser einzuordnen.

Nicht jede Massage ist für jeden Menschen und jede Situation gleichermaßen geeignet.

In dieser Lektion beschäftigen wir uns deshalb damit, wann eine entspannende Wellnessmassage grundsätzlich infrage kommen kann und in welchen Situationen auf eine Massage verzichtet oder zunächst medizinischer Rat eingeholt werden sollte.

Diese Lektion dient der Sicherheit und ersetzt keine individuelle medizinische Beurteilung.

In energetischen und spirituellen Traditionen wird der Mensch nicht ausschließlich als physischer Körper betrachtet. In dieser Lektion lernst du das Modell verschiedener Energiekörper sowie Begriffe wie Aura und Chakren kennen und erfährst, welche Bedeutung diese Vorstellungen innerhalb der tibetisch-energetischen Rückenmassage haben.

Dabei handelt es sich um energetisch-spirituelle Modelle und nicht um anatomisch nachgewiesene Körperstrukturen.

In dieser Lektion beschäftigen wir uns mit der Vorstellung von Reflexzonen auf der Körperrückseite und ihrer Bedeutung innerhalb der überlieferten Massagepraxis.

Du lernst die entsprechenden Bereiche kennen und erfährst, wie sie im traditionellen bzw. energetischen Modell der Methode eingeordnet werden.

Kundalini wird in verschiedenen spirituellen Traditionen symbolisch als ruhende oder aufsteigende Lebensenergie beschrieben.

Du lernst in dieser Lektion die grundlegende Vorstellung der sogenannten „Schlangenkraft“ kennen und erfährst, welche Rolle dieses spirituelle Konzept innerhalb der tibetisch-energetischen Rückenmassage spielt.

Die liegende Acht begegnet uns im Kurs sowohl als Symbol als auch in verschiedenen Bewegungsabläufen.

In dieser Lektion erfährst du mehr über ihre energetisch-symbolische Bedeutung und darüber, warum sie innerhalb der Massage immer wieder aufgegriffen wird.

Woher stammt die tibetisch-energetische Rückenmassage?

In dieser Lektion beschäftigen wir uns mit der überlieferten Geschichte der Methode und ihrem Bezug zu Tibet und tibetischen Traditionen.

Dabei ist wichtig zu unterscheiden: Teile dieser Herkunftsgeschichte beruhen auf Überlieferungen innerhalb der Methode und sind nicht als historisch gesicherter Ursprung zu verstehen.

Achtsame Berührung bedeutet auch Verantwortung.

In dieser Lektion geht es um einen respektvollen Umgang mit dem Menschen, der eine Massage empfängt, um persönliche Grenzen und um die Haltung des Gebenden während einer Anwendung.

Respekt, Freiwilligkeit, Kommunikation und Einverständnis bilden dabei die Grundlage jeder verantwortungsvollen Massage.

Eine ruhige und angenehme Atmosphäre beginnt bereits vor dem ersten Massagegriff.

Du erfährst, wie du den Raum, die benötigten Materialien und dich selbst auf eine Anwendung vorbereiten kannst und was du beachten solltest, damit sich der Empfangende möglichst wohl und sicher fühlt.

Bevor wir mit dem praktischen Teil beginnen, erhältst du einige Hinweise zur Arbeit mit den folgenden Videos und Kursmaterialien.

Nutze die Arbeitsblätter und Massageleitfäden begleitend zu den Videos und arbeite in deinem eigenen Tempo. Wiederholungen sind ausdrücklich erwünscht – die Abläufe müssen nicht beim ersten Durchgang sitzen.

Jetzt kommen wir den eigentlichen Massagegriffen immer näher.

In dieser Lektion erhältst du wichtige Hinweise zur Ausführung der Griffe und dazu, worauf du beim Üben achten solltest. Arbeite grundsätzlich langsam, achtsam und ohne unnötigen Druck und orientiere dich immer am Wohlbefinden deines Übungspartners.

Vor der eigentlichen Massage lernst du ein Ritual zur Erdung und energetischen Reinigung kennen.

Die sogenannte Reinigung der Aura ist Bestandteil des energetisch-spirituellen Modells dieses Kurses. Du kannst das Ritual als bewussten Übergang vom Alltag zur Massage und als persönliche Vorbereitung auf die Anwendung nutzen.

In dieser Lektion lernst du eine Erdungsübung im Sitzen kennen.

Sie kann dir helfen, deine Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu richten, zur Ruhe zu kommen und dich auf die bevorstehende Anwendung einzustimmen.

Auch im Liegen kannst du mit einer einfachen Übung bewusst zur Ruhe kommen und deine Körperwahrnehmung fördern.

Nimm dir für diese Lektion Zeit und beobachte, wie sich dein Körper und deine Wahrnehmung während der Übung verändern.

Die Lernvideos "Grundwissen Massagegriffe Teil 1" a, b und c gehen ineinander über.

Jetzt beginnt die praktische Vorbereitung auf den ersten vollständigen Massageablauf.

In dieser Lektion lernst du die ersten Massagegriffe aus Teil 1 kennen. Schau dir die Bewegungen zunächst in Ruhe an und übe sie anschließend gemeinsam mit deinem Übungspartner.

Wir erweitern die bereits erlernten Massagegriffe um weitere Bewegungsabläufe.

Achte beim Üben weniger auf Geschwindigkeit als auf eine ruhige, fließende und achtsame Ausführung. Mit zunehmender Wiederholung werden dir die einzelnen Bewegungen immer vertrauter.

In dieser Lektion vervollständigen wir die Grundlagen für Massage Teil 1.

Damit kennst du die wesentlichen Massagegriffe, die dir im anschließenden vollständigen Ablauf wieder begegnen werden. Nutze bei Bedarf deinen Massageleitfaden als Unterstützung.

Hier siehst Du eine komplette Massage Teil 1 zum mitmachen. Die Massage dauert insgesamt ca. 45 Minuten. Die Lernvideos "Tibetische Rücken-Massage Teil 1" a, b, c und d gehen ineinander über.

Jetzt setzen wir die einzelnen Massagegriffe zu einem zusammenhängenden Ablauf zusammen.

In diesem ersten Abschnitt der vollständigen Massage kannst du beobachten, wie die zuvor einzeln geübten Techniken miteinander verbunden werden.

Wir setzen den vollständigen Ablauf von Massage Teil 1 fort.

Achte besonders auf die Übergänge zwischen den einzelnen Griffen. Die ruhige und fließende Ausführung ist ein wesentliches Merkmal dieser Massageform.

Massage Teil 1 wird weitergeführt und die einzelnen Elemente verbinden sich zunehmend zu einem Gesamtbild.

Nutze das Video zunächst zum Beobachten und anschließend zum Mitmachen. Es ist völlig in Ordnung, den Ablauf mehrfach zu wiederholen und zwischendurch im Massageleitfaden nachzusehen.

Mit dieser Lektion schließen wir den vollständigen Ablauf von Massage Teil 1 ab.

Du kannst die einzelnen Videoabschnitte nun erneut nutzen, um die komplette Massage Schritt für Schritt zu üben und die Reihenfolge zunehmend zu verinnerlichen.

Möchtest du die Massage ausschließlich privat anwenden oder denkst du darüber nach, sie in eine bestehende berufliche Tätigkeit zu integrieren?

In dieser Lektion betrachten wir unterschiedliche Möglichkeiten der Anwendung. Beachte dabei, dass Begriffe, rechtliche Voraussetzungen und erlaubte Tätigkeiten je nach Land, Qualifikation und persönlicher Situation unterschiedlich sein können.

Erlerntes Wissen weiterzugeben kann eine weitere Möglichkeit sein, mit der Methode zu arbeiten.

In dieser Lektion beschäftigen wir uns mit der Idee, eigene Workshops oder Kurse anzubieten und Wissen als Coach oder Dozent weiterzugeben.

Wichtig sind dabei ein verantwortungsvoller Umgang mit den eigenen Qualifikationen sowie die jeweils geltenden rechtlichen Rahmenbedingungen.

Kann aus einer erlernten Wellnessmethode auch eine zusätzliche Einnahmequelle entstehen?

In dieser Lektion beschäftigen wir uns mit einigen grundsätzlichen Überlegungen rund um Angebote, Preise und eine mögliche berufliche Nutzung. Die genannten Beispiele dienen der Orientierung und sind nicht als aktuelle oder verbindliche Preisempfehlung zu verstehen.

Wer eine Tätigkeit gegen Bezahlung anbietet, sollte sich auch mit den organisatorischen Rahmenbedingungen beschäftigen.

In dieser Lektion werden Versicherungen, Gewerbeanmeldung und steuerliche Aspekte grundsätzlich angesprochen. Da sich gesetzliche Regelungen ändern können und von Land und persönlicher Situation abhängen, stellen die Kursinhalte keine individuelle Rechts-, Steuer- oder Versicherungsberatung dar.

Bevor wir mit Massage Teil 2 beginnen, erhältst du noch einmal Hinweise zur Nutzung der praktischen Videos und Arbeitsmaterialien.

Auch hier gilt: Arbeite in deinem eigenen Tempo, wiederhole einzelne Sequenzen bei Bedarf und nutze Arbeitsblatt und Massageleitfaden als Unterstützung.

In dieser Lektion lernst du die Massagegriffe und Besonderheiten kennen, die du für den zweiten Massageablauf benötigst.

Schau dir die Bewegungen zunächst aufmerksam an und übe sie anschließend langsam und achtsam mit deinem Übungspartner, bevor du dich an den vollständigen Ablauf wagst.

Hier siehst Du eine komplette Massage Teil 2 zum mitmachen. Die Massage dauert insgesamt ca. 35 Minuten. Die Lernvideos "Tibetische Rücken-Massage Teil 2" a, b und c gehen ineinander über.

Jetzt beginnt der vollständige Ablauf von Massage Teil 2.

Du kannst beobachten, wie die zuvor erlernten Griffe miteinander verbunden werden und wie sich dieser Ablauf von Massage Teil 1 unterscheidet bzw. diesen ergänzt.

Wir setzen Massage Teil 2 Schritt für Schritt fort.

Achte auch hier auf ruhige Übergänge, eine achtsame Berührungsqualität und die Reaktionen deines Übungspartners. Komfort und Wohlbefinden haben jederzeit Vorrang vor einem starren Ablauf.

Mit dieser Lektion vervollständigen wir Massage Teil 2.

Damit kennst du beide im Kurs vermittelten Massageabläufe. Nun geht es vor allem darum, sie in Ruhe zu wiederholen, Erfahrungen zu sammeln und zunehmend Sicherheit in der Reihenfolge und Ausführung zu entwickeln.

Im Rahmen der Kursüberarbeitung wurden KI-gestützte Werkzeuge zur sprachlichen Bearbeitung und Übersetzung von Kursunterlagen sowie zur Erstellung und Übersetzung von Untertiteln eingesetzt. Die Inhalte basieren auf dem deutschsprachigen Originalkurs und wurden für die Verwendung im Kurs aufbereitet.

Trotz sorgfältiger Bearbeitung können insbesondere in Übersetzungen und Untertiteln vereinzelt sprachliche Abweichungen auftreten. Im Zweifelsfall ist die deutschsprachige Originalfassung maßgeblich.

Zum Abschluss ordnen wir einige Inhalte des ursprünglich produzierten Kurses aus heutiger Sicht noch einmal ein. Dazu gehören insbesondere energetische und spirituelle Erklärungsmodelle sowie medizinische, rechtliche und geschäftliche Aussagen, deren Verständnis und Rahmenbedingungen sich im Laufe der Zeit verändert haben können.

Die Massage wird in diesem Kurs als Wellness- und Entspannungsmethode vermittelt und ersetzt keine medizinische, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Nimm aus dem Kurs das mit, was für dich hilfreich und stimmig ist, übe verantwortungsvoll und achte bei jeder Anwendung auf Kommunikation, Einverständnis und die individuellen Grenzen des Menschen, mit dem du arbeitest.

In dieser Lektion findest du das Workbook zum Kurs sowie weitere ergänzende Materialien, sofern diese für den jeweiligen Kursinhalt verfügbar sind.

Du kannst die Unterlagen herunterladen, speichern oder ausdrucken und sie zum Nachlesen, Wiederholen und für deine praktische Arbeit nutzen.