Terapia DIALÉCTICO CONDUCTUAL (DBT) · Certificación/Diploma
What you'll learn
- Conocerás qué es la DBT y para que personas esta indicada
- Aprenderás a detectar el trastorno límite de personalidad y los rasgos límites
- Sabrás como gestionar las emociones en momentos de dificultad
- Tendrás a tu disposición tablas y registros que te ayudarán a progresar
- Dispondrás de técnicas de regulación emocional
- Conocerás los valores personales y como alcanzar un compromiso con ellos
- Entenderás qué es el Mindfulness y cómo se puede aplicar en la Terapia Dialéctico Conductual
- Dispondrás de ejercicios de Mindfulness que ayudan a gestionar pensamientos y emociones.
- Aprenderás a solucionar problemas con la técnica clásica de solución de problemas
- Aprenderás a ser más asertivo elaborando "guiones de asertividad"
Requirements
- Se necesita de una buena conexión a internet que asegure la descarga y visión de vídeos, documentos, etc.
Description
La terapia Dialéctico Conductual (DBT) es una terapia agrupada dentro de las terapias de tercera generación, como la terapia de Aceptación y Compromiso. Esta terapia nace de una modificación de la terapia cognitivo conductual. Sus objetivos principales son enseñar a las personas cómo vivir el momento, desarrollar formas saludables de lidiar con el estrés, regular sus emociones y mejorar sus relaciones con los demás.
DBT originalmente estaba destinada a tratar el trastorno límite de la personalidad, pero se ha adaptado para tratar otras afecciones de salud mental. Sobre todo aquellas afecciones que sin estar diagnosticadas como trastorno límite de personalidad si que tienen rasgos límites. Puede ayudar a las personas que tienen dificultades con la regulación emocional o que exhiben comportamientos autodestructivos (como trastornos alimentarios y trastornos por uso de sustancias).
A continuación exponemos el índice del curso:
MÓDULO 1 · Fundamentos de la Terapia Dialéctica Conductual
1.1 Qué es la TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL
1.2 Para QUIÉN es la TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL
1.3 Qué es el TRASTORNO LÍMITE de PERSONALIDAD
MÓDULO 2 · Tipos de intervención en Terapia Dialéctica Conductual
2.1 Intervención INDIVIDUAL en TDC
2.2 Intervención GRUPAL en TDC
2.3 Asistencia TELEFÓNICA en TDC
MÓDULO 3 · Estilo terapéutico en la Terapia Dialéctica Conductual
3.1 Dominar la DIALÉCTICA
3.2 Role Play: VALIDACIÓN
3.3 SOLUCIONAR problemas
3.4 COMUNICACIÓN EMPÁTICA
MÓDULO 4 · Módulos de la Terapia Dialéctica Conductual
4.1 Fase PRE-TRATAMIENTO
4.2 Tratamiento INDIVIDUAL
4.3 Tratamiento GRUPAL
4.4 Asistencia TELEFÓNICA
Módulo 5 · Habilidades de Tolerancia al Malestar
5.1 Para qué son las HABILIDADES de TOLERANCIA al MALESTAR
5.2 DISTRACCIÓN vs EVITACIÓN
5.3 De la ACEPTACIÓN RADICAL al CAMBIO
5.4 Role Play: TÉCNICAS DISTRACTIVAS frente a CONDUCTAS DESTRUCTIVAS
5.5 Role Play: TÉCNICAS de DISTRACCIÓN con ACTIVIDADES AGRADABLES
5.6 Otras TÉCNICAS de DISTRACCIÓN
5.7 Role Play con VISUALIZACIÓN: un LUGAR SEGURO
5.8 Role Play: RELAJACIÓN con ANCLAJE
MÓDULO 6 · Adquiriendo significado
6.1 Role Play: ESCLARECER los VALORES PERSONALES
6.2 Role Play: COMPROMISO de ACCIÓN
6.3 BUSCAR el PRESENTE
6.4 AUTOAFIRMACIONES
6.5 PLAN de AFRONTAMIENTO de EMERGENCIA
MÓDULO 7 · Habilidades de Mindfulness
7.1 MINDFULNESS como HERRAMIENTA TERAPEÚTICA
7.2 Ejercicio Mindfulness: CONSCIENTE de UN MINUTO
7.3 Ejercicio Mindfulness: CONSCIENTE de un OBJETO
7.4 Ejercicio Mindfulness: CONSCIENTE de tu CUERPO · Escáner de luz
7.5 Ejercicio Mindfulness: CONSCIENTE DENTRO y FUERA · Los cinco sentidos
7.6 Ejercicio Mindfulness: DEFUSIÓN COGNITIVA · Dejar ir los pensamientos
7.7 Role Play con Mindfulness: DESCRIBE tus EMOCIONES
7.8 Ejercicio Mindfulness: ATENCIÓN PLENA a las EMOCIONES
MÓDULO 8 · 8. Habilidades de Regulación Emocional
8.1 Ejercicio Mindfulness: CONSCIENCIA EMOCIONAL sin juicio
8.2 Ejercicio Mindfulness: Exposición a EMOCIONES DOLOROSAS
8.3 Role Play: Hacer lo CONTRARIO de lo que te pide la EMOCIÓN
MÓDULO 9 · Habilidades de Eficacia Interpersonal
9.1 El ÁRBOL de la DECISIÓN
9.2 Role Play: SABER lo que QUIERES
9.3 Qué es la ASERTIVIDAD
9.4 Role Play: La FÓRMULA de la ASERTIVIDAD
9.5 Role Play: GUIONES ASERTIVOS
MÓDULO 10 · Solución de problemas
10.1 Qué es un PROBLEMA
10.2 Entrenamiento en SOLUCIÓN de PROBLEMAS
Who this course is for:
- Estudiantes de Psicología o Medicina que necesitan profundizar y aplicar en su profesión la Terapia Dialéctico Conductual.
- Personas interesadas en autoconocerse y aprender a gestionar sus pensamientos, conducta y emociones.
- Todas aquellas personas que deseen conocer con rigor que es la Terapia Dialéctico Conductual. Como forma de aprender y ampliar su saber.
Instructors
- 4.7 Instructor Rating
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- 10,696 Students
- 14 Courses
"Cuando uno enseña, dos aprenden" Robert Heinlein
"When one teaches, two learn" Robert Heinlein
PSYCOlógicaMENTE es un proyecto dedicado al DESARROLLO PERSONAL y PROFESIONAL a través de la divulgación de la Psicología, la Inteligencia Emocional y el Alto Rendimiento.
PSYCOlógicaMENTE is a project dedicated to PERSONAL and PROFESSIONAL DEVELOPMENT through the dissemination of Psychology, Emotional Intelligence and High Performance.
Nuestros objetivos en Udemy son:
~ Crear cursos que sean útiles, amenos y visualmente atractivos
~ Lograr que todo el contenido aporte valor didáctico, sin clases de relleno
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~ Realizar los ejercicios durante la clase, con el instructor acompañando al alumno
~ Diseñar tareas que se puedan compartir con otros alumnos y con el tutor
~ Hacer clases en Role Play para que los alumnos observen cómo aplicar lo aprendido
~ Diseñar materiales descargables útiles, ordenados y agradables
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Our objectives at Udemy are:
~ Create courses that are useful, enjoyable and visually appealing.
~ To ensure that all content provides educational value, with no filler lectures
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~ Perform the exercises during the class, with the instructor accompanying the student
~ Design assignments that can be shared with other learners and the tutor
~ Role Play classes so that students can observe how to apply what they have learned
~ Design useful, neat and enjoyable downloadable materials
~ Share and explain external tools (apps, programs, videos,...) as a complement
PSYCOlógicaMENTE es un EQUIPO MULTIDISCIPLINAR de FORMADORES donde aprendemos unos de otros y crecemos juntos:
~ Juan Carlos Bonis crea e imparte nuestros cursos del área de Psicología. Es Psicólogo General Sanitario y Formador, además de ser el fundador de PSYCOlógicaMENTE
~ Shabana Shaikh traduce al inglés e imparte nuestros cursos de Psicología. Es Psicóloga y Profesora de Inglés
~ Josep Silla crea, diseña e imparte nuestros cursos del área de Inteligencia Emocional y el Alto Rendimiento. Es Filólogo, Formador en Inteligencia Emocional, Clown Social y Diseñador Gráfico
~ Didi Drake, traduce al inglés e imparte nuestros cursos de Inteligencia Emocional y el Alto Rendimiento. Es Lingüista, Formadora, Activista y Clown Social.
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PSYCOlógicaMENTE is a MULTIDISCIPLINARY TEAM of TRAINERS where we learn from each other and grow together:
~ Juan Carlos Bonis creates and teaches our courses in the area of Psychology. He is a General Health Psychologist and Trainer, in addition to being the founder of PSYCOlógicaMENTE
~ Shabana Shaikh translates into English and teaches our Psychology courses. She is a Psychologist and English Teacher
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~ Didi Drake, translates into English and teaches our Emotional Intelligence and High Performance courses. She is a Linguist, Trainer, Activist and Social Clown.
~ Jorge Santacruz creates, translates into English and teaches our Productivity, Leadership and High Performance courses. He is an entrepreneur, personal coach and volunteer trainer in Emotional Intelligence.
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- 4.7 Instructor Rating
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Número Colegiado: CV15543
Graduado en Psicología con mención en Psicología de la Salud e Intervención en trastornos Mentales y del Comportamiento
Máster en Psicología General Sanitaria
Postgrado de Especialista Universitario en Hipnosis Clínica (U.N.E.D.)
Máster en Intervención Psicológica y Salud Mental (UDIMA)
Actualmente trabaja como Psicoterapeuta en su consulta, tanto presencial como online
Además de su actividad profesional Juan Carlos realiza voluntariados en organizaciones sin ánimo de lucro donde destacan las siguientes:
- Desata Tu Potencial, Valencia (España)
- Fundación Juntos por la Vida, Valencia (España)
- New Light, Calcuta (India)
- Fundación Vicente Ferrer, Anantapur (India)