
En esta clase os incluimos todos los RECURSOS DESCARGABLES creados para el curso. Podéis encontrar cada documento también en la clase correspondiente.
A petición de uno de nuestros alumnos, los hemos incluido todos juntos para tener un acceso más directo a todo el contenido y a las novedades que vamos incluyendo mes a mes, esperamos que este formato os sea de utilidad a todos.
La FELICIDAD a toda costa
SINOPSIS
Sesiones de coaching, libros, aplicaciones: la búsqueda de la felicidad está en todas partes. ¿Qué se esconde detrás de esta obsesión contemporánea por encontrar la felicidad y los miles de millones de euros que genera su industria?
La imagen de la felicidad puede ser la de unos padres que animan a sus hijos y nunca se enfadan, la de unos cónyuges sintonizados y naturales, la de unos vecinos risueños y serviciales, la de unos compañeros positivos. Cada instante, es una oportunidad de sacar lo mejor que llevamos dentro. El desarrollo personal sería la clave de la felicidad de nuestros tiempos.
Filósofos, sociólogos, economistas y psiquiatras, entre ellos Christophe André, Èva Illoz, Martin Seligman y Julia De Funès, confrontan su punto de vista y descifran uno de los más cautivadores y preocupantes temas de este inicio de siglo.
FICHA TÉCNICA
Dirigido por: Jean-Christophe Ribot
Géneros: Información y actualidad
Año de Producción: 2022
A pesar de que este contenido no es propio, hemos optado por compartir este documental en el curso porque desde el link oficial algunos de nuestros alumnos, dependiendo del país desde donde visualizan el contenido, no podían acceder al vídeo online.
*En recursos externos os dejamos activado el Link al contenido original en RTVE.
Esta clase refuerza y amplía el conocimiento sobre la Teoría de los Marcos Relacionales, tomada del Taller de Metáforas en ACT disponible en Udemy. Te ayudará a comprender mejor cómo esta teoría explica el uso de metáforas y analogías, una capacidad exclusivamente humana.
Esta clase refuerza y amplía el conocimiento sobre la Teoría de los Marcos Relacionales, tomada del Taller de Metáforas en ACT disponible en Udemy. Te ayudará a comprender mejor cómo esta teoría explica el uso de metáforas y analogías, una capacidad exclusivamente humana.
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una de las principales psicoterapias de tercera generación y forma parte de las terapias contextuales, que se desarrollaron en los años 80 y 90 dentro del marco conductual y cognitivo. Su objetivo no es eliminar el malestar, sino ayudarte a desarrollar una vida plena, significativa y orientada a tus valores, ampliando tu repertorio de conductas y fortaleciendo tu flexibilidad psicológica.
En este curso aprenderás los fundamentos de ACT —el Contextualismo Funcional, la Teoría de los Marcos Relacionales (RFT) y el concepto de inflexibilidad psicológica o evitación experiencial— explicados de manera clara y sencilla, y siempre conectados con la práctica clínica.
Pero lo más importante es que este curso está diseñado para ser vivencial y práctico:
Encontrarás roleplays con un avatar de inteligencia artificial, donde podrás practicar tanto en el rol de terapeuta como en el de cliente, experimentando de primera mano cómo se aplican los procesos de ACT en una sesión realista.
Hemos actualizado recientemente el curso, renovando clases para que la explicación sea más simple, directa y fácil de aplicar.
Incluye talleres en vivo grabados con estudiantes, como el del punto de elección de Russ Harris y dos talleres intensivos para trabajar valores en profundidad.
Contarás con multitud de ejercicios experienciales y prácticas guiadas para entrenar los procesos centrales de ACT: defusión cognitiva, desesperanza creativa, aceptación, mindfulness, clarificación de valores y acción comprometida.
Este curso no es solo teoría: es una experiencia formativa completa en la que aprenderás a aplicar ACT de forma realista, dinámica y eficaz, tanto en tu vida como en tu práctica profesional.
Acepta el reto y conviértete en un especialista en la Terapia de Aceptación y Compromiso :)