Tecniche di autotrattamento per il benessere olistico
What you'll learn
- Auto-trattamenti olistici
- Esempi pratici di cromoterapia e di massaggio
- Come affrontare da soli i più frequenti malesseri quotidiani
- Consigli pratici per mal di testa, dolori articolari, stanchezza
Requirements
- Il corso è adatto a tutti
Description
In questo corso impareremo a prenderci cura di noi e del nostro stato di benessere sia fisico che emozionale. Prendendo spunto da varie discipline olistiche, vedremo come autotrattarci per malesseri comuni e diffusi come dolore in zona cervicale, caviglie gonfie, stress, stanchezza mentale, difficoltà a dormire bene e tanti altri.
Il mondo olistico è un modo fatto di tante discipline che vedono il benessere di ciascuno di noi come un impegno quotidiano. Piccoli accorgimenti nella vita di ogni giorno ci aiutano a dimenticare quelle sensazioni che ci accompagnano magari da tanto tempo.
Il nostro Essere è un insieme di corpo-mente-spirito: prenderci cura di noi è fondamentale e non possiamo sempre demandare ad altri la nostra salute. La responsabilità di sé e la consapevolezza di noi stessi sono i pilastri fondamentali da cui partono tutte le discipline del mondo olistico.
L’idea di questo corso è suggerire semplici accorgimenti per stare meglio. Sfrutteremo il potere dei colori e della cromoterapia, il profumo degli oli essenziali; utilizzeremo alcune zone di riflessologia e alcuni punti dei Meridiani Energetici. Consigli e sequenze semplici, che non richiedono ore di studio né conoscenze teoriche pregresse. Un pronto uso immediato, facile da imitare e ricordare e perché no...anche divertente!
Who this course is for:
- Il corso è rivolto a persone curiose e desiderose di apprendere utili tecniche di autotrattamento per il benessere olistico.
Instructor
Siamo un team di Operatori Olistici Professionisti con esperienza pluriennale in tecniche naturopatiche, tecniche di massaggio olistico, riflessologia, shiatsu, tai chi e qi gong. Ci occupiamo sia di insegnamento frontale che online. Non trattiamo discipline con finalità terapeutiche ed estetiche. Il nostro intento è diffondere correttamente ed in modo serio e consapevole le discipline Olistiche.