Técnicas Básicas da Luta Livre "Brazilian Jiu-Jitsu"

Name: Técnicas Básicas da Luta Livre "Brazilian Jiu-Jitsu"
Rating: 4.8 (5 reviews)

Por Flávio "Peroba" Santiago

Created byMario Masberg

Last updated 2/2023

Portuguese

What you'll learn

Aprenda o básico da Luta Livre
Torne-se mais ágil por meio de treinamento direcionado
Aprenda a controlar o atacante
As técnicas são explicadas de forma muito compreensível a partir de diferentes perspectivas da câmera
Noções básicas da posição de guarda
Noções básicas de controle lateral
Técnicas de alavancagem
Técnicas de estrangulamento e estrangulamento triangular
Técnicas de arremesso
técnicas de lançamento

Course content

1 section • 20 lectures • 47m total length

Trailer2:00
Abertura de guarda2:05
Passagem de guarda com joelho dentro 12:43
Passagem de guarda com joelho dentro 24:02
Os fundamentais do controle lateral2:26
Chave de braco1:40
Estrangulamento triangulo de braco 12:03
Estrangulamento triangulo de braco 22:44
Chave de braco partindo do controle lateral3:36
Guillotine com braco dominado2:15
Chave de perna3:43
Triangulo das costas2:23
Raspagem na guarda fechada2:13
Raspagem da guarda sentada2:31
Triangulo na guarda fechada2:50
Double leg2:00
Single leg2:01
Saida de uma posicao de dominio apos um sprawl Tecnica 11:29
Saida de uma posicao de dominio apos um sprawl Tecnica 21:45
Créditos1:12

Requirements

O curso é voltado para iniciantes que desejam conhecer a Luta Livre
Iniciantes e avançados podem aprender detalhes nas técnicas

Description

Conheça uma coleção exclusiva dedicada à arte marcial brasileira.

Cada mestre e especialista detalha sua especialidade por meio de uma série de vídeos instrutivos, filmados em fundo e fundo pretos para melhor visibilidade de todos os movimentos.

Neste filme você conhecerá a Luta Livre Esportiva e suas particularidades que a tornam uma arte marcial de pleno direito no Brasil, por sua história e filosofia.

Nosso estilo: ofensivo, sempre em busca de domínio e finalização.

Pioneiro da Luta Livre na França, e à frente da equipe FST que conquistou muitos títulos no Grappling na França e na Europa, vou mostrar a você nossa visão de luta de chão de várias posições através de técnicas ofensivas.

Arremessos, passagem de guarda, controles, reversões e finalizações serão ensinados nesta primeira parte.

Flávio «Peroba» Santiago:

Faixa Preta 3º Dan de Luta Livre com Carlos Brunocilla

1ª Copa Luta Livre Rio de Janeiro 2000

3 vezes campeão da Luta Livre no Estado do Rio (1995, 1997, 1998)

3 vezes campeão nacional de Luta Livre no Brasil (1998, 1999, 2000)

Vencedor do BIG (Brussels International Grappling) na Bélgica 2001

Vencedor da Copa Luta Livre do Rio de Janeiro (Brasil) 2001

Vencedor do Duelo de Titãs no Rio de Janeiro (Brasil) 2002

Vencedor do Open Internacional de Grappling em Paris 2005

Vencedor do Open Internacional de Grappling em Paris 2006

Who this course is for:

Para todos os artistas marciais que desejam aprender técnicas de solo
Para todos os interessados nas artes marciais Luta Livre
Saiba mais sobre a biomecânica do corpo humano