Taller Práctico de ACT · Terapia de Aceptación y Compromiso
What you'll learn
- Podrás acceder a los Talleres y Tutorías Online periódicas con el Instructor, disponibles para cualquier curso de PSYCOlógicaMENTE.
- Desarrollar habilidades de aceptación y defusión para manejar eficazmente pensamientos y emociones desafiantes en la vida diaria
- Aprender a estar plenamente presente y consciente, aumentando la atención plena y mejorando la calidad de la experiencia diaria
- Identificar y clarificar valores personales profundos y aprender a alinear acciones y decisiones con estos valores fundamentales.
- Adquirir herramientas prácticas para establecer y alcanzar metas personales y profesionales, basándose en los principios de la ACT
- Fortalecer la resiliencia emocional y la flexibilidad psicológica para adaptarse mejor a los cambios y superar los desafíos personales y profesionales
- Comprender y aplicar el concepto de 'Yo como Contexto' para observar experiencias sin juicio y reconocer un sentido de sí más estable
Requirements
- No se requiere experiencia previa en terapias psicológicas. Este curso es accesible para todos y proporciona todo el conocimiento necesario desde cero
Description
Bienvenidos al curso Taller práctico de ACT · Terapia de Aceptación y Compromiso, una experiencia única que combina lo mejor de un taller presencial con el dinamismo de la educación online. Este programa se originó como un taller en vivo, grabado en alta calidad, que ahora te traemos con clases adicionales incorporadas, las cuales no pudimos cubrir durante el evento presencial por cuestiones de tiempo.
Al sumergirte en este curso, no solo experimentarás la energía y la interacción del taller original, sino que también tendrás acceso a contenido exclusivo y profundo. Este curso está meticulosamente estructurado para proporcionarte las herramientas y técnicas necesarias para enfrentar desafíos, superar barreras internas y alcanzar tus metas personales.
Explorarás los seis aspectos esenciales del hexaflex de ACT: Aceptación, Defusión, Ser Presente, Yo como Contexto, Valores y Acción Comprometida. Cada módulo ha sido diseñado para facilitar una comprensión profunda de los principios de ACT y su aplicación en tu vida diaria, ayudándote a vivir con mayor plenitud y propósito.
Además, el curso incluye un workbook interactivo de más de 40 páginas con ejercicios prácticos y reflexiones. Estos ejercicios, cuidadosamente seleccionados, complementan tanto las sesiones grabadas como las clases adicionales, asegurando una aplicación práctica y efectiva de los conceptos aprendidos.
Ya sea que busques superar obstáculos personales, mejorar tus relaciones o simplemente encontrar un mayor sentido de bienestar y satisfacción, este curso, que combina lo mejor del aprendizaje presencial y online, te equipará con todo lo necesario para lograrlo. Únete a nosotros en este viaje transformador y da el primer paso hacia una vida más rica y realizada.
#terapiadeaceptacionycompromiso
#act
Who this course is for:
- Este curso es ideal para cualquier persona interesada en el desarrollo personal, mejora de la salud mental y búsqueda de técnicas efectivas para manejar el estrés y las emociones
Instructors
- 4.7 Instructor Rating
- 5,814 Reviews
- 19,008 Students
- 23 Courses
"Cuando uno enseña, dos aprenden" Robert Heinlein
"When one teaches, two learn" Robert Heinlein
PSYCOlógicaMENTE es un proyecto dedicado al DESARROLLO PERSONAL y PROFESIONAL a través de la divulgación de la Psicología, la Inteligencia Emocional y el Alto Rendimiento.
PSYCOlógicaMENTE is a project dedicated to PERSONAL and PROFESSIONAL DEVELOPMENT through the dissemination of Psychology, Emotional Intelligence and High Performance.
Nuestros objetivos en Udemy son:
~ Crear cursos que sean útiles, amenos y visualmente atractivos
~ Lograr que todo el contenido aporte valor didáctico, sin clases de relleno
~ Asegurarnos que los conceptos queden claros y estén bien organizados para que sea sencillo acceder a los contenidos y reforzar las ideas
~ Realizar los ejercicios durante la clase, con el instructor acompañando al alumno
~ Diseñar tareas que se puedan compartir con otros alumnos y con el tutor
~ Hacer clases en Role Play para que los alumnos observen cómo aplicar lo aprendido
~ Diseñar materiales descargables útiles, ordenados y agradables
~ Compartir y explicar herramientas externas (apps, programas, vídeos,...) como complemento
Our objectives at Udemy are:
~ Create courses that are useful, enjoyable and visually appealing.
~ To ensure that all content provides educational value, with no filler lectures
~ Ensure that concepts are clear and well organized so that it is easy to access content and reinforce ideas
~ Perform the exercises during the class, with the instructor accompanying the student
~ Design assignments that can be shared with other learners and the tutor
~ Role Play classes so that students can observe how to apply what they have learned
~ Design useful, neat and enjoyable downloadable materials
~ Share and explain external tools (apps, programs, videos,...) as a complement
PSYCOlógicaMENTE es un EQUIPO MULTIDISCIPLINAR de FORMADORES donde aprendemos unos de otros y crecemos juntos:
~ Juan Carlos Bonis crea e imparte nuestros cursos del área de Psicología. Es Psicólogo General Sanitario y Formador, además de ser el fundador de PSYCOlógicaMENTE
~ Shabana Shaikh traduce al inglés e imparte nuestros cursos de Psicología. Es Psicóloga y Profesora de Inglés
~ Josep Silla crea, diseña e imparte nuestros cursos del área de Inteligencia Emocional y el Alto Rendimiento. Es Filólogo, Formador en Inteligencia Emocional, Clown Social y Diseñador Gráfico
~ Didi Drake, traduce al inglés e imparte nuestros cursos de Inteligencia Emocional y el Alto Rendimiento. Es Lingüista, Formadora, Activista y Clown Social.
~ Jorge Santacruz crea, traduce al inglés e imparte nuestros cursos de Productividad, Liderazgo y Alto Rendimiento. Es Empresario, Coach personal y Formador voluntario en Inteligencia Emocional.
PSYCOlógicaMENTE is a MULTIDISCIPLINARY TEAM of TRAINERS where we learn from each other and grow together:
~ Juan Carlos Bonis creates and teaches our courses in the area of Psychology. He is a General Health Psychologist and Trainer, in addition to being the founder of PSYCOlógicaMENTE
~ Shabana Shaikh translates into English and teaches our Psychology courses. She is a Psychologist and English Teacher
~ Josep Silla creates, designs and teaches our courses in the area of Emotional Intelligence and High Performance. He is a Philologist, Trainer in Emotional Intelligence, Social Clown and Graphic Designer
~ Didi Drake, translates into English and teaches our Emotional Intelligence and High Performance courses. She is a Linguist, Trainer, Activist and Social Clown.
~ Jorge Santacruz creates, translates into English and teaches our Productivity, Leadership and High Performance courses. He is an entrepreneur, personal coach and volunteer trainer in Emotional Intelligence.
Gracias por formar parte de nuestra comunidad en Udemy, juntos podemos mejorar la vida de muchas personas :)
Thank you for being part of our community on Udemy, together we can improve the lives of many people :)
- 4.7 Instructor Rating
- 5,657 Reviews
- 17,433 Students
- 19 Courses
Número Colegiado: CV15543
Graduado en Psicología con mención en Psicología de la Salud e Intervención en trastornos Mentales y del Comportamiento
Máster en Psicología General Sanitaria
Postgrado de Especialista Universitario en Hipnosis Clínica (U.N.E.D.)
Máster en Intervención Psicológica y Salud Mental (UDIMA)
Actualmente trabaja como Psicoterapeuta en su consulta, tanto presencial como online
Además de su actividad profesional Juan Carlos realiza voluntariados en organizaciones sin ánimo de lucro donde destacan las siguientes:
- Desata Tu Potencial, Valencia (España)
- Fundación Juntos por la Vida, Valencia (España)
- New Light, Calcuta (India)
- Fundación Vicente Ferrer, Anantapur (India)