Taller de Entrenamiento Funcional

Taller de Entrenamiento Funcional para el desarrollo del Acondicionamiento Físico
Rating: 4.2 out of 5 (314 ratings)
10,012 students
Taller de Entrenamiento Funcional
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Conocerás los principios básicos del entrenamiento funcional
Tiene como finalidad el proveer de conocimientos claros y sustentar de manera científica la conceptualización, fundamentos y ejercicios prácticos relacionados al fitness funcional para dotar al entrenador de herramientas técnicas y metodológicas aplicables dentro de un con las cuales puedan realizar las adaptaciones necesarias para aplicarlos dentro de un contexto básico

Requirements

  • Conocimientos básicos de anatomía, entrenamiento, acondicionamiento físico Lap top, tablet o computadora de escritorio

Description

Sabías que el entrenamiento funcional tiene como principal objetivo el integrar todos los elementos que conforman el movimiento corporal humano como son el balance, la agilidad, el equilibrio, así como el desarrollo y potencialización de las capacidades que condicionan el rendimiento es decir la fuerza, resistencia y rapidez en todas sus manifestaciones, con el objetivo de aumentar las posibilidades de actuación relacionadas con las funciones cardiovasculares, metabólicas, cardiorrespiratorias, musculares y articulares, por medio de gestos múltiarticulares, en diferentes planos, con aceleración y desaceleración y cambios de dirección en un entorno ampliamente propioceptivo.

En este curso conocerás la esencia del método funcional, el cual radica en la ejecución correcta de ejercicios que producen las condiciones reales y funcionales del aparato locomotor, en termino de movimientos completos y no de músculos individuales.

Aplicaras ejercicios en relación a una concepción global de movimiento, por medio de un complejo sistema de cadenas musculares donde sobresale el control neural, que favorece el reclutamiento de patrones motrices multiplanares en relación de los rangos de movimiento articular.

Los temas que cubriremos son:
• ¿Qué es el entrenamiento funcional?
• Entrenamiento funcional y ejercicios funcionales.
• Cualidades motrices y formas básicas del movimiento.
• Entrenamiento tradicional y entrenamiento funcional.
• Fisiología del ejercicio en el entrenamiento funcional.
• Principios básicos del entrenamiento funcional.
• Productores del movimiento aspectos biológicos de los cambios de la adaptabilidad para la optimización de las estrategias de entrenamiento.

• Cadenas Cinéticas:
• Planos, ejes y movimientos.
• Equilibrio, coordinación y propiocepción.
• Complejo pélvico lumbo sacral (core)
• Empujar, jalar y rotar.
• Capacidades condicionales y coordinativas.

• Estructuración y programación del entrenamiento.
• Progresión de ejercicios funcionales.
• Métodos, medios e implementos.
• Organización de las Progresiones.
• Planificación de sesiones de entrenamiento.

• Estructuración y programación del entrenamiento.

• Progresión de ejercicios funcionales.

•  Métodos, medios e implementos.

• Organización de las Progresiones.

•  Planificación de sesiones de entrenamiento.


Who this course is for:

  • Instructores de gimnasio, entrenadores personales,. Entrenadores de deportes, instructores de fitness, activadores físicos, monitores y coordinadores de entrenadores en centros deportivos Publico en general que quiera aprender y realizar nuevas metodologías de entrenamiento aplicadas en movimientos funcionales
  • Tome en cuenta que es un curso teórico

Course content

17 sections • 22 lectures • 3h 48m total length
  • Reconocimientos y constancias
    00:53

Instructor

MBC Dr. David Lezama del Valle In. Agustín Alarcón Arce
Asociación Mexicana de Educación Deportiva SC AMED011008P2A
  • 4.2 Instructor Rating
  • 5,182 Reviews
  • 49,686 Students
  • 29 Courses

¿Quiénes Somos?

Somos la Asociación Mexicana de Educación Deportiva (AMED) con más de 22 años en la industria y estamos conscientes de la importancia de estar actualizado en los temas más relevantes en cuanto a deporte y entrenamiento se refiere. Por ello, te ofrecemos los cursos, talleres y diplomados de mayor demanda e interés en el ámbito deportivo, los cuales ampliarán tus conocimientos en los temas referentes.

Cabe destacar, que las clases se llevan a cabo de forma dinámica, aprovechando los 3 canales de comunicación que son:

  1. Auditiva; Las clases se realizan de manera entusiasta y participativa.
  2. Visual: Se utilizan diapositivas con imágenes y diagramas explícitos.
  3. Cinestético: Se realizan participaciones durante la clase así como también una serie de tareas prácticas.

 

Nuestros cursos están cuidadosamente diseñados con un enfoque pedagógico innovador para cubrir las necesidades de conocimiento sobre entrenamiento deportivo y actividad física que los entrenadores, deportistas y educadores físicos del país demandan y fomentar así una cultura física idónea para mejorar la calidad de vida.

AMEDWEB

Somos una institución educativa que forma, capacita y certifica a profesionistas a través de procesos andragógicos en el área de la cultura física y el talento humano, con un pensamiento crítico y humanista alentados por un compromiso social que sean capaces de enfrentar los retos que México y el Mundo demanda.

Ing. Agustín Alarcón Arce

AMED:

Enrique Rebsamen 112-1, Ciudad de México