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Taller ACT: Aceptación · Nota, Permite y Avanza
Aprende a permitir lo que duele y a avanzar hacia lo que importa según la Terapia de Aceptación y Compromiso · ACT
Last updated 6/2025
Spanish
Spanish [Auto],
What you'll learn
- Comprender el proceso de aceptación en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
- Aprender a relacionarse de forma abierta con emociones, pensamientos y recuerdos difíciles
- Practicar estrategias y técnicas de aceptación aplicadas a la vida diaria y a la consulta
- Desarrollar flexibilidad psicológica para actuar conforme a valores, incluso ante el malestar
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Course content
17 sections • 43 lectures • 4h 55m total length
Requirements
- No se requiere experiencia previa en ACT ni conocimientos de psicología. Solo apertura para explorar tu experiencia interna. Todo lo necesario se explica en el curso.
Description
Uno de los procesos más importantes dentro de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es la Aceptación. Sin embargo, es un concepto que a menudo se malinterpreta.
En ACT, la Aceptación no significa resignarse ni aguantar el sufrimiento. Se trata de un proceso activo, que permite dejar de luchar con pensamientos y emociones difíciles, para poder avanzar hacia una vida con más sentido.
Este curso nace de un taller online en directo, impartido a nuestros estudiantes, pero no es simplemente la grabación del taller: en este curso hemos añadido clases extra, prácticas nuevas y materiales descargables que no se ofrecieron durante el taller.
A través de este recorrido aprenderás a relacionarte de otra manera con tus emociones, recuerdos y pensamientos difíciles, para que no te bloqueen ni interfieran en las cosas que realmente te importan.
El curso incluye prácticas guiadas que te ayudarán a trabajar la aceptación en la vida diaria, metáforas clínicas para comprender mejor el proceso, y un enfoque eminentemente práctico que podrás aplicar tanto para tu propio desarrollo como, si eres terapeuta, en tu trabajo con otras personas.
Además, tendrás la posibilidad de realizar una evaluación final, y si la superas, podrás obtener un diploma acreditativo.
Si deseas integrar de forma vivencial la Aceptación dentro del marco de la Terapia de Aceptación y Compromiso… este es tu curso.
Who this course is for:
- Personas que se sienten bloqueadas por sus pensamientos, emociones o recuerdos difíciles, y desean aprender a avanzar hacia la vida que quieren vivir.
- Terapeutas que buscan conocer habilidades y estrategias para trabajar la aceptación en sus sesiones y acompañar mejor a sus pacientes.