What you'll learn
- Melhorar a saúde física e mental através das práticas do Qi Gong Terapêutico.
- Reduzir o estresse e ansiedade, promovendo um estado de tranquilidade e bem-estar.
- Desenvolver a consciência corporal, mental e a conexão com a respiração
- Promover uma postura saudável e uma mente clara e focada.
- Aumentar a flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora.
Requirements
- Nenhum pré requisito é necessário
- Não é necessário ter experiência prévia em Qi Gong, Tai Chi ou meditação. Este curso é acessível a todos, independentemente do nível de conhecimento anterior.
- Se você está procurando uma atividade física suave e transformadora, este curso oferece uma introdução abrangente a essas práticas ancestrais.
- O curso é adequado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico que desejam melhorar sua qualidade de vida e desenvolver uma prática regular de atividades transformadoras.
- Independentemente de sua idade, experiência ou estilo de vida, este curso acolhe todos que desejam explorar os benefícios transformadores do Qi Gong, Tai Chi e meditação.
Description
Bem-vindo ao nosso Curso de Qi Gong Terapêutico com a técnica Tai Ji Qi Gong em 18 movimentos (Shi Ba Shi)!
Você já se perguntou como pode melhorar sua saúde e bem-estar de forma holística? Este curso é projetado para ajudá-lo a fazer exatamente isso, através da antiga prática chinesa do Qi Gong Terapêutico e da bela técnica Tai Ji Qi Gong em 18 movimentos.
O que você aprenderá:
1. Fundamentos do Qi Gong Terapêutico: Explore os princípios e a filosofia por trás do Qi Gong, uma prática que integra movimento suave, respiração consciente, auto massagem e meditação para promover a harmonia do corpo e da mente.
2. Técnica Tai Ji Qi Gong em 18 Movimentos (Shi Ba Shi):** Aprenda a coreografia envolvente dos 18 movimentos de Tai Ji Qi Gong, uma pratica que combina graça, fluidez e propriedades terapêuticas.
3. Benefícios para a Saúde: Descubra como o Qi Gong e a técnica Tai Ji Qi Gong podem melhorar sua saúde física e mental, fortalecer seu sistema imunológico, aliviar o estresse, melhorar a postura e equilibrar sua energia vital.
4. Prática Guiada: Siga as sessões práticas passo a passo, lideradas por um instrutor experiente, para aperfeiçoar sua técnica e maximizar os benefícios.
5. Integração na Vida Cotidiana: Saiba como incorporar facilmente o Qi Gong Terapêutico em sua rotina diária para colher os frutos do bem-estar duradouro.
Por que este curso é especial:
- Instrutor Especializado: Com anos de experiência na prática e no ensino.
- Adequado para Todos os Níveis: Não importa se você é um iniciante completo ou um praticante experiente, este curso é adaptável para todos.
- Conveniência e Acessibilidade: Aprenda no seu próprio ritmo, de qualquer lugar e a qualquer hora.
Quem deve fazer este curso:
- Qualquer pessoa em busca de maior equilíbrio e bem-estar em suas vidas.
- Pessoas que buscam aprender a meditar.
- Praticantes de Tai Chi ou Qi Gong que desejam aprofundar sua compreensão e habilidades.
- Praticantes de meditação e yoga.
- Profissionais de saúde interessados em terapias complementares e alternativas.
Comece sua jornada em direção a uma vida mais saudável e equilibrada através do Qi Gong Terapêutico e da técnica Tai Ji Qi Gong. Inscreva-se agora e descubra os benefícios transformadores que essa prática pode oferecer. Sua saúde e bem-estar estão esperando por você!
Não espere mais, inscreva-se hoje e comece a transformar sua vida!
Who this course is for:
- Pessoas interessadas em aprender as práticas do Qi Gong, Tai Chi e meditação para promover a saúde e o bem-estar.
- Pessoas em busca de reduzir o estresse, aumentar a vitalidade e encontrar equilíbrio mental e emocional.
- Profissionais de saúde, terapeutas e instrutores de fitness que desejam incorporar técnicas de Qi Gong, Tai Chi e meditação em suas práticas também podem se beneficiar deste curso.
- Pessoas que desejam encontrar um refúgio de paz interior e aprender a se conectar consigo mesmos em um nível mais profundo.
- Pessoas interessadas em explorar uma abordagem holística para a saúde e o autocuidado.
Instructor
- 4.7 Instructor Rating
- 66 Reviews
- 319 Students
- 6 Courses
"Ailton Alves é um apaixonado por artes marciais e pela cultura chinesa. Sua jornada começou em 1993, quando iniciou a prática do Karatê. No entanto, foi quando descobriu as artes marciais chinesas que sua vida foi verdadeiramente transformada. Em 2006, ele embarcou no estilo de Kung Fu Garra de Água Lily Lau e, desde então, tem se dedicado a estudar cada detalhe dessa arte marcial e da cultura chinesa.
Com formação internacional pela Lily Lau Eagle Claw Kung Fu International Federation e graduação de Faixa Preta 3 Duan, Ailton Alves é um professor experiente de Kung Fu, Tai Chi Chuan, Chi Kung e Meditação. Ele oferece aulas tanto presenciais quanto online, proporcionando uma oportunidade para aqueles que desejam aprender e transformar suas vidas por meio dessas práticas.
Além de seu conhecimento nas artes marciais, Ailton Alves também possui conhecimentos em outras áreas da cultura chinesa, com experiência em Feng Shui, I Ching e medicina tradicional chinesa, especializado em técnicas como Acupuntura, Auriculoterapia, Ventosaterapia, Tui Na e moxabustão .
Ele fornece tratamentos terapêuticos baseados nos princípios milenares da medicina chinesa, trazendo a sabedoria e os princípios da filosofia chinesa para ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio e harmonia em suas vidas.
Ailton Alves é um destaque como atleta de Kung Fu, conquistando inúmeros títulos ao longo de sua carreira. Ele é treze vezes campeão estadual no Campeonato Paulista, nove vezes campeão brasileiro em diferentes categorias e seis vezes campeão internacional. Ele também se destacou na Copa Internacional de Kung Fu Garra de Águia, conquistando os títulos nas categorias 3 stars, Toy Tcha Arma e Toy Tcha Mãos Livres nos anos de 2014 e 2015.
Além de suas conquistas esportivas, Ailton Alves é árbitro de Kung Fu e Organizador da Copa Garra de Águia Lily Lau no Estado de Santa Catarina. Em 2017, ele fundou a Escola Kung Fu Centre na cidade de Blumenau, Santa Catarina, compartilhando seu conhecimento e paixão pelas artes marciais com seus alunos.
Em 2022, deu um importante passo para contribuir para que mais pessoas tenham acesso a essa arte milenar, tornando-se influenciador no YouTube e criando o canal "Aprenda Kung Fu", onde oferece dicas valiosas para aqueles que desejam aprender mais sobre a cultura marcial chinesa.
Com sua vasta experiência, conhecimento profundo e conquistas notáveis, Ailton Alves é um professor de artes marciais e cultura chinesa dedicado a transmitir os benefícios físicos, mentais e espirituais dessas práticas milenares para aqueles que desejam embarcar em uma jornada de autotransformação e crescimento pessoal."