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Tai Chi supervisado desde China
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326 students

Tai Chi supervisado desde China

El verdadero Tai Chi Chuan de China
Last updated 1/2021
Spanish

What you'll learn

  • Tai Chi Chuan estilos Yang y Chen con supervisión y becas en China

Course content

5 sections14 lectures10h 35m total length
  • Clase de Introducción39:40

    Práctica fundacional

    Aprenderemos las posturas básicas del Tai Chi Chuan y las artes marciales chinas

    • Como relajar el cuerpo completamente a través de la postura "Wu Ji"

    • Secuencia sencilla para recordar y practicar las posturas más importantes

    • Las 5 posturas más importantes de las artes marciales chinas

    • Las 4 primeras fuerzas del Tai Chi Chuan de acuerdo a los trigramas del Pa-Kua


    Filosofía práctica:

    Principios marciales

    Disciplina, perseverancia, auto superación

    Desarrollo de la mentalidad positiva


    Historia y tradición:

    Nuestros maestros (ancestros marciales)

    La importancia y el cuidado de la familia marcial


    Información complementaria: Lectura de los documentos adjuntos

  • Envianos un video de 30 seg para poder corregir y mejorar!
  • 2ª Clase1:07:10

    Las 5 posturas básicas

    • 弓步 gōng bù (Posición de Arco)

    • 马步mǎ bù (Posición de Jinete o Caballo)

    • 歇步 xiē bù (Posición de Descanso)

    • 仆步 pū bù (Posición descendente, agazapada, o plana)

    • 虚步 xū bù (Paso Falso, Posición de Vacio o Falsa Posición)


    Las 8 Fuerzas del Taijiquan

    Repaso y correcciones:

    • 掤 peng

    • 捋 lu

    • 挤 ji

    • 按 an


    Aprendizaje:

    • 挒 lie

    • 採 cai

    • 肘 zhou

    • 靠 kao

  • 3ª Clase1:15:41

    Belleza del movimiento

    En esta clase aprenderemos los primeros ejercicios de la técnica de "hilar la seda", los cuales nos sirven para perfeccionar los movimientos aprendidos anteriormente e ir desarrollando la elegancia que caracteriza al Tai Chi Chuan.


    Profundizar la postura y el estado de Wu Ji

    A nivel físico, emocional y mental.


    Fuerzas de los 8 trigramas

    Desarrollo profundo de las 8 fuerzas


    Aprendizaje teórico:

    Diferencias entre la práctica deportiva, terapéutica y marcial (combate)

  • Corrijamos juntos las posturas y formas de esta sección

Requirements

  • Voluntad
  • No pensar en limites de edad, salud, horarios, etc. Solo hay limites en la mente
  • Muchas ganas de aprender!

Description

El Tai Chi Chuan en occidente, muchas veces se trasmite simplemente como un ejercicio físico, olvidando sus antiguos principios marciales y su filosofía. En este curso aprenderemos la visión más profunda de este antiguo arte, descubriendo su origen, función y aplicaciones. Para ello contamos con el apoyo directo de los maestros que heredaron este conocimiento de sus ancestros, y nos pondremos en contacto con ellos en China, e incluso podremos visitarlos personalmente gracias a las becas de nuestra escuela.

Las clases están guiadas por maestros con más de 16 años de experiencia en la enseñanza, y ofrecen corrección y mejora personalizada para cada alumno a través de entrevistas en vivo.


Contenido:

  • Construcción de las bases para las artes marciales chinas

  • Técnicas para alcanzar la relajación y prepararse para la meditación en movimiento

  • Introducción al Chi Kung (trabajo interno)

  • Formas básicas del Tai Chi Chuan estilo Yang

  • Secuencia sencilla para recordar y practicar las posturas más importantes

  • Como adecuar la práctica a nuestro tipo de cuerpo, edad, peso, etc.

  • Filosofía china, origen y aplicación

  • Corrección y consejos personalizados en vivo


Continuar aprendiendo:

Al finalizar el curso, podrá continuar profundizando en el arte, o acceder a alguna de las siguientes disciplinas de nuestra escuela:

Tai Chi Chuan estilo Chen

Shaolin Chuan (arte marcial de los monjes Shaolin)

Wing Chun

Pa Kua Chang

Wudang Chuan

Manejo de armas tradicionales

Instructorados


Nos dedicamos exclusivamente a nuestro proyecto. Por tal motivo estamos comprometidos a transmitir la verdadera enseñanza y difusión de la cultura de China en su máxima pureza. Recibimos continua supervisión y enseñanza directamente de los centros más importantes del mundo. Viajamos continuamente a capacitación, como así también recibimos visitas de grandes exponentes. Esto permite también a nuestros alumnos tener la posibilidad de viajar y aprender en los más altos niveles.

Who this course is for:

  • Principiantes y avanzados