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Tai Chi - Forma corta del estilo Hun Yuan
Rating: 5.0 out of 5(3 ratings)
30 students

Tai Chi - Forma corta del estilo Hun Yuan

Forma Pequeño doble camino
Last updated 5/2026
Spanish
Spanish [Auto],

What you'll learn

  • En este curso aprenderás la Forma o Taolu del Pequeño doble camino.
  • A través del aprendizaje de la Forma mejorarás tu coordinación, lateralidad, equilibrio y movilidad articular.
  • Como beneficios cognitivos mejorarás tu capacidad de atención, tu concentración, la percepción de tu propio cuerpo y tu memoria.
  • El Tai Chi puede convertirse en una meditación en movimiento proporcionándote cierta calma mental.

Course content

14 sections • 32 lectures • 3h 30m total length
  • El origen de la Forma del Pequeño Doble Camino0:49
  • Nombres y estructura de la Forma0:13
  • Biografía del Maestro Pedro Valencia1:20
  • Historia del Estilo Hun Yuan4:00
  • Pautas y recomendaciones1:00

Requirements

  • Si puedes caminar y coger un objeto, puedes hacer este curso.
  • Solo necesitas un espacio de unos 4 metros cuadrados para moverte y desplazarte.
  • Ropa cómoda y calzado cómodo tipo bambas de tenis, zapatillas de ballet o similar.

Description

En este curso aprenderás paso a paso la Forma corta del Pequeño doble camino.

Esta Forma está dividida en 5 Series de varios movimientos más una Serie de Apertura y otra Serie de Cierre. También se puede decir que es una Forma de 7 Series.

Esta Forma que vas a aprender en este curso, es una Forma simétrica. Es decir los mismos movimientos que vas a hacer por la derecha los vas a repetir por la izquierda.

Verás que el proceso que vas a seguir en este curso es aprender unos movimientos que vas a repetir hasta que te salgan. Poco a poco irás añadiendo más movimientos hasta completar una Serie. Cuando completes la primera Serie pasarás a la siguiente, siguiendo el mismo proceso. Cuando acabes la Serie lo harás todo desde el principio y así sucesivamente hasta que complete la Forma de principio a fin.

Verás que al final de cada proceso te indico que repitas hasta que te salga. La idea de hacerlo así es para que cuando llegues al final del curso seas capaz de realizar la Forma completa sin necesidad de seguir mirando los videos para copiar los movimientos.

Solo de esta manera la podrás enseñar en tus clases o practicar por tu cuenta en cualquier lugar (en la playa, en el campo, en la montaña, en un parque, etc.)


Who this course is for:

  • Para personas que quieran introducirse en el Tai Chi.
  • Para monitores de Tai Chi que quieran aprender una Forma nueva y fácil de enseñar.
  • Para monitores de gimnasia, danza, baile que quieran enseñar algunos movimientos de Tai Chi.
  • Para alumnos o profesores del estilo Hun Yuan de Tai Chi que no conocen y quieren aprender la Forma del Pequeño doble camino.