SuperProdutividade : Produtividade, Foco e Gestão do Tempo
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Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
781 students enrolled

SuperProdutividade : Produtividade, Foco e Gestão do Tempo

Vença a procrastinação, aumente a produtividade e foco usando: GTD, Metas SMART, Mapas Mentais, Gestão de Tarefas, etc
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Last updated 5/2020
Portuguese
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This course includes
  • 13 hours on-demand video
  • 2 articles
  • 2 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Durante o curso você aprenderá técnicas que podem, facilmente, triplicar sua produtividade.
  • Você aprenderá a lidar com elementos internos e externos que prejudicam a produtividade.
  • Você será capaz de criar um plano detalhado de como alcançar suas metas e objetivos.
  • Você aprenderá como tornar cada dia mais produtivo.
  • Você saberá como lidar com stress, frustrações e ansiedade e como superar seus medos.
  • Você conhecerá diversas ferramentas digitais que podem aumentar sua produtividade.
Requirements
  • Nenhum conhecimento anterior é necessário
  • Todas as técnicas e processos apresentados podem ser realizados com papel e caneta, mas ferramentas digitais são indicadas e recomendadas.
Description

Supere a procrastinação. Aprenda e aplique as mais modernas técnicas e ferramentas de produtividade e foco.

  • Aprenda a se tornar mais produtivo.

  • Trace planos e estratégias para atingir suas metas e objetivos de vida.

  • Desenvolva suas próprias rotinas pessoais de produtividade a aprenda a adaptar diversas técnicas de produtividade ao seu perfil e sua realidade.

  • Elimine a procrastinação e a ansiedade.

  • Definitivamente, controle sua carreira, seu tempo, e sua vida com este curso.


Diferenciais do curso em relação aos concorrentes:

  • O curso não usa PowerPoints narrados. Para maior retenção do conhecimento, o professor aparece em praticamente todas as aulas, olhando para você e falando com você.

  • Curso 100% focado no assunto produtividade. Nada de cursos bônus não relacionados com o foco do curso, apenas para aumentar o número de horas com assuntos não relacionados ao seu objetivo, que é ser mais produtivo.

  • Este curso foi criado por um dos instrutores mais produtivos da Udemy Brasil, com 40 cursos publicados e mais de 270.000 alunos.

  • O curso inclui a demonstração do uso de aplicativos, serviços e ferramentas digitais de produtividade para usar a tecnologia a seu favor.

  • Explicações claras e diretas, para auxiliar você a colocar em prática todas as técnicas abordadas.


Algumas técnicas abordadas no curso:

  • GTD - Getting Things Done

  • Metas S.M.A.R.T.

  • Técnica Pomodoro

  • Diário de 5 Minutos

  • Planejamento com Mapas Mentais


Habilidades abordadas:

  • Foco

  • Concentração

  • Disciplina

  • Desenvolvimento de hábitos positivos

  • Gestão de Agenda e Tarefas

  • Organização

  • Definição de Metas

  • Planejamento


Aprenda a:

  • Ser mais produtivo e efetivo;

  • Focar no que realmente é importante;

  • Lidar com a procrastinação e a ansiedade;

  • Desenvolver um plano de ação para alcançar seus objetivos de vida;

  • Ter reuniões mais produtivas;

  • E muito mais!

Este curso condensa mais de 20 anos de estudos e práticas sobre produtividade.

Através do que apresento no curso, fui capaz de minimizar a ansiedade, eliminar a procrastinação negativa, criar mais oportunidades na minha carreira e me tornar um dos instrutores mais bem sucedidos da Udemy, com mais de 200 mil alunos.

Este curso vai te ajudar a alcançar muito mais do que imagina.


Te espero dentro do curso.

Prof. Paulo Andrade, Ph.D.

Who this course is for:
  • Se você se sente frustrado por não ter o tempo necessário para aproveitar sua vida, este curso é para você.
Course content
Expand all 208 lectures 13:10:10
+ Introdução ao Curso SuperProdutividade
5 lectures 15:29

Saber porque realmente queremos algo é o primeiro passo para conseguir. Nesta aula eu te pergunto: Por que você quer ser mais produtivo?

Definir claramente seus objetivos te ajudará a se manter motivado durante o curso e te ajuda a aprender melhor, pois com seus objetivos em mente, sempre que alguma informação contribui com seu objetivo, ela é melhor assimilada e aplicada.

Preview 02:39

Este curso tem muito conteúdo e é fácil se perder em função da quantidade de conteúdo.

Nesta aula você terá dicas que te ajudaram a melhor aproveitar o curso.

Dicas para melhor aproveitar o curso
02:28

O curso é muito mais do que a apresentação de técnicas de produtividade.

O objetivo é te ajudar a implementar e adaptar as técnicas que melhor se encaixam no seu estilo de vida.

Além disso, o curso te ajudará a desenvolver hábitos produtivos e a criar a sua fórmula de produtividade.

Somente a sua fórmula de produtividade, uma fórmula perfeita para você, aplicada durante muito tempo, te levará à superprodutividade.

Preview 01:01

Quer se tornar mais produtivo AGORA? 

Segue 10 dicas simples e rápidas que podem triplicar sua produtividade em pouquíssimo tempo.

10 Dicas rápidas para aumentar sua produtividade
08:33

Uma das formas mais eficientes para se manter motivado durante um trabalho pesado ou uma tarefa longa é focar no resultado final.

Esta aula te propõe justamente isso: defina o que você espera conseguir, sua recompensa ao investir seu tempo e dedicação ao curso.

Exercício : Escreva o que você deseja alcançar ao se tornar mais produtivo
00:48
+ O que é Produtividade Pessoal
8 lectures 22:09

Produtividade pessoal é diferente de produtividade no trabalho, que envolve a interação entre pessoas e a coordenação de trabalho em grupo.

Nesta aula você compreenderá o que é produtividade pessoal.

Preview 02:56

Não existe a palavra SuperProdutividade no dicionário, mas ela tem um significado para o autor do curso.

SuperProdutividade é fazer mais, mais rápido, melhor e com menos recursos durante um período longo de tempo.

O objetivo deste curso é justamente te dar estratégias, técnicas e métodos para se tornar o mais produtivo o possível e até SuperProdutivo.


Preview 01:22

Nesta aula o professor exemplifica o conceito de  SuperProdutividade a partir de exemplos pessoais.

Exemplos pessoais de SuperProdutividade
10:48

Com certeza, aumentar sua produtividade pessoal tem um impacto positivo na sua produtividade no trabalho, mas é importante lembrar que produtividade pessoal é diferente de produtividade nas empresas. Esta aula aborda o assunto.

Produtividade pessoal é diferente de produtividade nas empresas
02:17

Priorizar é essencial para a produtividade.

Nesta aula o conceito de priorização é discutido em detalhes.

Preview 01:23

Esta aula discute a prioridade tanto na escala micro, no dia a dia, quanto na escala macro, com o passar dos meses e anos.

Uma visão macro e micro da produtividade
00:54

Durante o curso, certos conceitos são discutidos mais de uma vez, por intermédio de diferentes ângulos.

O objetivo desta abordagem é justamente a fixação dos conceitos mais importantes.

Repetir para reforçar
00:59

Objetivos e metas são termos muito citados durante o curso.

O objetivo desta aula é reforçar o que significa, para o curso, os dois termos, para que o aluno entende bem a diferença entre objetivos e metas.

IMPORTANTE: Diferenciando objetivos de metas
01:30
+ Aumentado sua Produtividade AGORA
5 lectures 09:01

A proposta do curso é ajudar Você a chegar no que eu chamo de superprodutividade.

Mas como eu falei antes, a superprodutividade não é algo que se mede dia a dia.

Produtividade sim, se mede dia a dia.

Nesta seção, nós vamos falar sobre como aumentar sua produtividade agora.

Ou seja, nosso foco é o dia.

É tornar seu dia mais produtivo.

Aumentado sua Produtividade AGORA
00:31

O que é vencer o dia?

É terminar o dia se sentindo satisfeito.

Nesta seção vamos abordar este conceito, que serve como uma forma de desenvolvermos uma consciência maior sobre nosso dia-a-dia e nossas realizações.


Exercício : Vencendo o dia
02:26

Alguns autores sugerem dois minutos, outros 5.

A verdade é que uma das dicas mais populares de produtividade é não procrastinar com tarefas simples. Se dá para fazer rápido, faça agora.

Preview 01:37

Interrupções acabam com a produtividade. Pior ainda quando nós mesmos somos culpados destas interrupções.

Nesta aula você aprenderá sobre o processo de blocar tempo para tarefas corriqueiras.

Blocando tempo para tarefas simples e corriqueiras do dia
01:54

Dificilmente conseguimos fazer mais do que 5 tarefas complexas por dia, entretanto, insistimos em tentar.

Nesta aula você conhecerá a estratégia da lista de 5 tarefas.

A lista das 5 tarefas do dia
02:33
+ O Método GTD - Getting Things Done
13 lectures 59:57

Uma mente cheia de coisas a fazer não é uma mente produtiva.

Uma mente produtiva é uma mente que é capaz de se concentrar em uma única tarefa até que esta tarefa seja realizada da melhor forma possível.

E como se concentrar em uma única tarefa quanto temos diversas na cabeça?

Esta é a beleza do método Getting Things Done.

O método ajuda a esvaziar sua mente, sem deixar de lado as tarefas, te ajudando a se concentrar no que realmente é importante.

Preview 01:08

Nesta aula vou apresentar formalmente o Método GTD.

Para um estudo mais profundo, eu recomendo a aquisição do Livro Fazer Acontecer (o título em português do livro). Mais informações na aula.

Preview 02:36

Nesta aula eu comento sobre como conheci o método GTD e seu impacto na minha vida.

Como conheci e comecei a usar o Método GTD
03:37

Nesta aula você terá uma visão geral do método GTD, que será explicado em detalhes nas próximas aulas.

Uma visão geral do método GTD - Getting Things Done
02:57

O primeiro passo é o passo de limpeza da mente.

Neste passo, todas as tarefas, ideias, coisas a lembrar e informações a revisar vão para o papel, para serem corretamente analisadas e priorizadas.

Primeiro Passo: Capturar ou coletar tudo que esteja na sua mente
04:56

Esta aula apresenta mais algumas informações relacionadas ao primeiro passo.

Complementando o Primeiro Passo
01:51

O segundo passo consiste em analisar cada informação capturada para priorizar e tomar as ações necessárias.

Esta aula entra em detalhes sobre este passo.

Segundo Passo: Compreender o que foi capturado
11:21

Uma tarefa recém adquirida tem apenas 4 destinos:

  • Fazer agora;

  • Delegar;

  • Postergar;

  • Ser transformada em um projeto.

Sabia mais nesta aula.

Fazer agora, delegar, postergar ou transformar em projeto?
08:16

Organizar as informações que você tirou da sua mente é uma etapa importante para decidir o que fazer. Nasta aula você aprenderá o terceiro passo do método.

Terceiro Passo: Organizar o que foi compreendido
05:03

O que fazer agora? Este é o quarto passo. É um passo contínuo. Você estará sempre decidindo o que fazer a seguir.

Quarto Passo: Analisar, planejar e rever as ações a serem tomadas
03:24

O quinto passo não tem muito mistério. É fazer. Escolher as tarefas priorizadas e começar a trabalhar.

Bom trabalho !

Quinto Passo: Fazer o que foi planejado
01:06

Esta aula resume os passos citados anteriormente por intermédio de um infográfico, disponível para download na própria aula. O infográfico também está disponível online.


Resumo da Versão do Método GTD Descrito no Curso e PDF de Apoio
10:57

Um pouco da minha experiência usando o método a mais de 15 anos.

Minha experiência com o método GTD
02:45
+ Os Elementos Chave da Produtividade
2 lectures 06:44

IMPORTANTE: Nesta seção do curso eu apresento os elementos chave da produtividade, que serão discutidos em seções específicas para cada elemento.

Todos estes elementos contribuem, de uma forma ou de outra, para que você se torne mais produtivo.


Introdução aos Elementos Chave da Produtividade
01:30

Nesta aula eu resumo os Alementos Chave da Produtividade que serão apresentadas nas seções seguintes


Seção Definição de Objetivos, Metas e Tarefas

Todo dia eu tenho tarefas a fazer.

Algumas são rotineiras, como alimentar meus gatos, tomar banho entre outras.

Outras estão intimamente relacionadas com as minhas metas.

E o que são metas?

São coisas que desejo realizar e que tem um prazo específico.

Estas metas contribuem para meus objetivos de vida: meus objetivos de saúde, de relações, objetivos financeiros entre outros.

E de onde surgem estes objetivos de vida?

Dos meus sonhos.

Do que quero realizar neste tempinho que tenho na terra.

Entender como transformar seus sonhos em objetivos, seus objetivos em metas e suas metas em tarefas é o objetivo da seção Definição de Objetivos, Metas e Tarefas


Seção Planejamento

Nada de sólido se conquista sem um bom planejamento.

Se você quer construir uma casa, sem planejamento e um efetivo acompanhamento do planejamento, a obra vai sair mais cara e vai demorar mais.

Planejar tem vários benefícios, como antever problemas, mensurar recursos necessários, entre outros benefícios.

Na seção Planejamento eu falo sobre como planejar, das atividades mais simples, às mais complexas.


Seção Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade

Nesta seção eu abordo ferramentas, métodos e processos populares de organização e produtividade.

Um dos métodos mais populares, o GTD, eu abordei no início do curso, em função da sua importância.

Além de apresentar ferramentas, métodos e processos, vou explicar como cada método pode ser adaptado às suas necessidades.

Nesta seção eu também cito algumas ferramentas de software que uso, e que apresento em detalhes em outra seção.


Seção Preparação

Você conhece a parábola do velho lenhador?

Ela é mais ou menos assim.

Era uma vez um velho lenhador, famoso por vencer todos os torneios de cortes de árvore que participava.

Um dia este velho lenhador foi desafiado por um lenhador muito mais jovem e visivelmente mais forte.

Ao iniciar o desafio de quem corta mais árvores em 3 horas, o jovem lenhador logo se mostrou mais rápido, cortando muito mais árvores.

Depois de um tempo cortando árvores, o velho lenhador se senta perto de uma árvore recém cortada.

Vendo a cena, o jovem lenhador se sentiu convencido que venceria a competição e continuou derrubando árvores furiosamente.

Um tempo depois o velho lenhador se levanta e volta a cortar árvores.

Depois de algum tempo o velho lenhador volta a se sentar.

E assim foi até o final da competição.

Ao final da competição, o velho lenhador é declarado campeão.

O velho lenhador cortou muito mais árvores que o jovem lenhador.

Sem entender, o jovem lenhador fala:

- Não entendo, como senhor conseguiu me vencer! Eu não parei em nenhum momento e o senhor ficou várias vezes sentado, descansando!

O velho lenhador responde:

- Eu não estava descansando, eu estava amolando o machado, para cortar mais, com menos esforço

Preparação é isso, é amolar o machado para conseguir alcançar o máximo da produtividade.

Este é o assunto da seção Preparação.


Seção Foco e concentração - Como eliminar as distrações

Parte da essência do foco e da concentração é eliminar as distrações.

Eu considero foco uma ação de médio a longo prazo.

Foco é se manter no caminho certo.

Já concentração é o elemento de um trabalho produtivo, seja em um dia, seja em uma hora.

Na seção Foco e Concentração eu falo sobre técnicas que ajudam a manter o foco e a se concentrar.


Seção Motivação

É muito difícil ser produtivo se você se sente desmotivado.

E é muito fácil procrastinar, quando estamos desmotivados.

Motivação é um elemento essencial da produtividade.

É o que nos faz virar a noite para fazer algo importante.

É o que nos dá aquele gás final para finalizar o projeto.

E motivação é o que nos mantém animado no meio de tantas dificuldades.

Apesar de motivação ser algo bem pessoal, na seção motivação eu vou te dar dicas sobre como você pode se manter altamente motivado, mesmo em situações difíceis.


Seção Hábitos e Rotinas

O desenvolvimento de bons hábitos e rotinas impacta muito a sua produtividade.

Quando certas atividades se tornam hábitos é mais fácil e mais fluido realizar estas atividades.

O primeiro passo para criar um bom hábito é criar uma rotina em volta da atividade que desejamos transformar em hábito.

Esta rotina deve ser simples o suficiente para que se torne fácil a execução frequente desta rotina.

Uma vez que uma rotina se torna automática, temos um hábito.

Desenvolver bons hábitos e rotinas saudáveis não é uma tarefa fácil, mas os resultados fazem muita diferença.

Este é o assunto da seção Hábitos e Rotinas.

Um resumo dos elementos chave da produtividade, que serão apresentados a seguir
05:14
+ Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas
25 lectures 01:15:24

Quais são seus objetivos? E suas metas?

Esta seção aborda a diferença de cada coisa e seu impacto na prodividade.

Preview 00:50

Objetivos, metas e tarefas tem tudo a ver com a produtividade.

Saiba mais nesta aula.

O que objetivos, metas e tarefas tem a ver com a produtividade?
01:11

Objetivos, metas e tarefas estão intimamente relacionados na dinâmica de uma pessoa realizadora e altamente produtiva. Entenda o conceito nesta aula.

A relação entre Objetivos, Metas e Tarefas
01:10

Sonhos são um instrumento importante na alta produtividade. Saiba mais nesta aula.


Por que sonhos são importantes para produtividade?
01:10

Sonho sem ação é fantasia.

Saiba como transformar seus sonhos em objetivos de vida, que podem ser transformados em realidade.

Transformando sonhos em objetivos de vida
04:56

Você sabe definir seus objetivos? 

Descubra mais nesta aula.

Definindo seus Objetivos
01:47

Um pequeno passo, um exercício simples, mas muita gente não tem coragem de fazer, por medo de se decepcionar.

Escrever seus objetivos é como assinar um contrato consigo mesmo.

De agora em diante, uma vez escritos, o próximo passo e conquistar cada objetivo.

EXERCÍCIO : Escreva seus objetivos
01:48

Uma meta é um objetivo com prazo e bem definido.

Saiba mais nesta aula.

Como definir suas metas a partir dos seus objetivos
02:28

Existe uma fórmula para alcançar as suas metas. Saiba mais nesta aula.

O que você precisa para alcançar suas metas
02:46

Este exercício é simples, mas importante.

Comece, agora, a transformar seus objetivos em metas.

EXERCÍCIO: Escolha um dos objetivos da sua lista de objetivos e escreva as metas
01:41

Conheça o Método S.M.A.R.T Goals, para entender como validar suas metas.

Validando suas metas : Usando as Metas S.M.A.R.T
04:43

Metas podem e devem ser semanais, mensais e anuais. Saiba mais nesta aula.

Metas semanais, mensais e anuais
03:14

Não basta apenas escrever no papel ou no seu computador, é necessário monitorar suas metas.

Saiba mais nesta aula.

Como monitorar suas metas
02:18

O que fazer quando suas metas não são atingidas no prazo definido ou na forma que se desejava?

Você tem 3 opcões. Saiba mais nesta aula.


O que fazer quando as metas não são atingidas?
03:24

Nesta aula você aprenderá a transformar suas metas em tarefas.

Como transformar metas em tarefas
03:00

Agora é com você. Se você já listou suas metas, agora é hora de por a mão na massa e transformar suas metas em um conjunto de tarefas.

Exercício : Transforme uma meta em um conjunto de tarefas
03:13

Toda meta demanda um conjunto de tarefas a serem realizadas, mas certas tarefas precisam ser realizadas primeiro, para que faça sentido realizar as demais.

Nesta aula você aprenderá a identificar a primeira tarefa a ser realizada para uma determinada meta.


A primeira tarefa de uma meta
04:35

Preferencialmente, uma tarefa tem as seguintes características:

  • Tem um propósito;

  • É indivisível, ou seja não há subtarefas para esta tarefa;

  • Tem uma data de término;

  • Tem uma quantidade de tempo necessário para ser realizada, mesmo que seja uma quantidade estimada.

Saiba mais nesta aula.

A anatomia de uma tarefa
02:19

Eu gosto de classificar as tarefas em 3 tipos:

  • As essenciais;

  • As de realização;

  • As ocupação.

Saiba mais sobre esta classificação e como isso impacta sua produtividade nesta aula.

Tipos de tarefas
03:39

Gastamos muito tempo com tarefas que dão pouco retorno e pouco tempo com tarefas realmente importantes.

Saiba como mudar o jogo nesta aula.

Como priorizar suas tarefas
05:36

Sem uma boa gestão das nossas tarefas, nos sentimos sobrecarregados.

Nesta aula você aprenderá como gerenciar suas tarefas para realizar muito, da forma certa, em pouco tempo.

Como gerenciar suas tarefas
03:57

Neste exercício você deve selecionar uma das suas metas e listar todas as tarefas necessárias para realizar esta meta.

EXERCÍCIO : Escolha uma meta e identifique as tarefas correspondentes
01:41

Nesta aula eu mostro como organizo anualmente ou semestralmente minha lista de tarefas usando o serviço online Remember The Milk

EXEMPLO : Como organizo anualmente minha lista de tarefas
10:39

Para metas complexas demais, a abordagem da lista de tarefas pode não ser a mais eficiente. Nestes casos, o ideal é pensar em um projeto para alcançar esta meta.

Quando uma meta é complexa demais ela vira um projeto
01:14

Este exercício te ajudará a definir o que realmente é importante para você.

Como definir o que realmente é importante na sua vida
02:05
+ Estratégias para ajudar a alcançar suas metas
9 lectures 21:23

Esta aula introduz os assuntos abordados nesta seção.

Estratégias para ajudar a alcançar suas metas
01:37

Certas meta demandam trabalho consistente. Esta aula fala da importância da consistência para alcançar suas metas.

Consistência
02:01

Redes sociais podem ser usados de forma positiva, como um instrumento de incentivo. Esta aula fala sobre esta estratégia.

Divulgue duas metas e seu progresso nas redes sociais
01:51

Um parceiro, seja um amigo, sua esposa ou marido, pode fazer uma tremenda diferença na hora de alcançar suas metas. Esta aula discute o assunto.

Tenha um parceiro com metas em comum
02:20

Um parceiro de cobrança funciona como um treinador, cobrando seu desempenho o tempo todo. Esta aula fala sobre este tipo de parceiro para suas metas.

Tenha um parceiro de cobrança
03:43

Prêmio é uma forma antiga de incentivo. Muitas vezes, o que precisamos para nos motivar é a sensação de vitórias. Esta aula aborta esta estratégia.

Crie um prêmio
02:21

Se um prêmio não funciona, talvez o ideal é definir uma punição. Esta aula aborda esta estratégia.

Crie uma punição
01:48

Ninguém gosta de perder, logo, que tal usar o medo de perder como um instrumento motivador para ajudar a alcançar suas metas? Esta aula explica como.

Faça uma aposta
03:09

Tendemos a esquecer de metas de longo prazo. Esta aula fala sobre a importância de rever periodicamente suas metas.

Reveja periodicamente suas metas
02:33
+ Preparação. A arte de se preparar e estar pronto para qualquer desafio
7 lectures 29:27

Esta aula apresenta a seção Preparação.

Preview 01:23

Um dia produtivo pode ser definido como um dia onde você realizou todas as suas tarefas programadas.

Um dia pouco produtivo é quando vc realiza apenas parte das tarefas.

E, consequentemente, um dia improdutivo é quando você fez pouco ou quase nada do que planejou.

Saiba mais nesta aula.

Preparando para um dia produtivo
02:44

Nesta aula vamos abordar os passos básicos para se preparar para uma semana produtiva.

Preparando para uma semana produtiva
01:00

Um bom ambiente de trabalho é um ambiente que propicia a concentração.

Saiba mais nesta aula.

Preparando o ambiente para uma seção de trabalho
03:39

Apesar de ser um pouco complicado definir um projeto como simples ou complexo, nesta aula e na próxima você aprenderá sobre ambos os casos e como se preparar para cada tipo de projeto, de forma geral.

Preparação para projetos simples
02:21

Nesta aula o processo de preparação para criação de cursos online é dado como exemplo de preparação para projetos simples.

IMPORTANTE: A criação de um curso online não é um processo fácil, dependendo do contexto do curso, mas sim, é um processo simples, com etapas simples.

Mas ser simples não significa ser rápido. Este curso, por exemplo, demorou mais de um ano de pesquisa e desenvolvimento para ser produzido.

EXEMPLO DE PREPARAÇÃO : Processo de criação de cursos online
06:37

Projetos desafiadores são projetos tão complexos que não temos como mapear, antecipadamente, tudo o que é necessário.

Saiba mais nesta aula.

Preparação para projetos desafiadores
11:43
+ Planejamento
7 lectures 45:05

Uma breve apresentação da seção planejamento.

Preview 00:27

Planejar evita desperdício de recursos. Saiba mais nesta aula.

A importância de planejar
08:25

Nesta aula eu descrevo meu processo de planejamento e quando eu decido realizar um planejamento antes de inicar uma atividade.

Como e quando planejo
05:57

Nesta aula você verá um exemplo de planejamento usando mapas mentais.


Como planejo usando Mapas Mentais
14:52

Outra ferramenta muito útil para o planejamento é o Evernote. Esta aula fala sobre como planejar usando o Evernote.

Como organizo meu planejamento usando Evernote
09:13

Para projetos simples, onde preciso apenas monitorar fases e datas, eu uso o Google Calendar.

Nesta aula eu mostro como procedo.

Como Organizo o Planejamento de um Projeto Usando o Google Agenda
04:01

Esta aula explica como usar o príncípio de Pareto ao planejamento.

Princípio de Pareto aplicado ao planejamento
02:10
+ Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade
12 lectures 56:42

Esta aula apresenta o que será abordado nesta seção.

Preview 00:34

Você sabe por que o local onde os novos emails chegam no seu serviço de email se chama Caixa de Entrada, ou Inbox?

Este termo veio das rotinas de escritório, onde cada mesa tinha uma espécie de bandeja com duas entradas, uma para a comunicação interna que chegava, a caixa de entrada ou inbox, e a outra entrada, para a comunicação a ser enviada para alguém o outbox ou caixa de saída.

Office boys circulavam de mesa em mesa pegando envelopes com informações de quem estava enviando o documento e para quem o documento era destinado, dentro da empresa.

Hoje em dia temos os serviços de email, que substituíram esta forma de envio e recebimento de informações.

Mas o conceito de caixa de entrada pode ser ampliado para tarefas.

Esta aula aborda esta ideia.

O conceito de Caixa de Entrada
04:57

Uma das ferramentas que uso para me organizar são os mapas mentais.

Esta aula aborda meu uso de mapas mentais.

Em uma seção a parte, detalho o uso de mapas mentais para a produtividade.

Como me organizo usando mapas mentais
03:15

A técnica Pomodoro é uma ótima técnica para desenvolver o foco.

Saiba mais nesta aula.

Técnica Pomodoro
08:42

O conceito de tarefa mais importante do dia ajuda muito a nos focar no que realmente importa.

Saiba mais sobre esta estratégia de produtividade nesta aula.

A tarefa mais importante do dia
03:15

A melhor forma de evitar a procrastinação é buscar fazer o mais difícil primeiro.

Sabia mais como implementar esta estrategia nesta aula.

Faça o mais difícil primeiro
02:33

O desenvolvimento de rotinas e hábitos impacta positivamente a produtividade.

Saib mais nesta aula.

Rotinas e Hábitos Diários
08:00

O ritual da manhã é um conjunto de atividades rápidas que são feitas para potencializar as realizações do dia.

Saiba mais nesta aula.

Ritual da Manhã
04:49

Tão importante quanto iniciar o dia bem é terminar o dia bem.

Saiba mais sobre Rituais da noite.

Ritual da Noite
03:12

Praticar a gratidão tem um efeito positivo na sua atitude perante os problemas da vida.

Esta aula aborda a prática da gratidão.

Pratique a gratidão
04:50

Uma outra estratégia com grande impacto motivacional é a definição da tarefa que "ganha o dia". Esta aula explica o conceito.

"Ganhando o Dia"
09:23

Nesta aula você conhecerá o Diário de 5 Minutos. Uma prática de registrar, todo dia, evitando passar de 5 minutos o que é importante.

Diário de 5 minutos
03:12