SuperProdutividade : Produtividade, Foco e Gestão do Tempo
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Try Udemy for Business- Durante o curso você aprenderá técnicas que podem, facilmente, triplicar sua produtividade.
- Você aprenderá a lidar com elementos internos e externos que prejudicam a produtividade.
- Você será capaz de criar um plano detalhado de como alcançar suas metas e objetivos.
- Você aprenderá como tornar cada dia mais produtivo.
- Você saberá como lidar com stress, frustrações e ansiedade e como superar seus medos.
- Você conhecerá diversas ferramentas digitais que podem aumentar sua produtividade.
- Nenhum conhecimento anterior é necessário
- Todas as técnicas e processos apresentados podem ser realizados com papel e caneta, mas ferramentas digitais são indicadas e recomendadas.
Supere a procrastinação. Aprenda e aplique as mais modernas técnicas e ferramentas de produtividade e foco.
Aprenda a se tornar mais produtivo.
Trace planos e estratégias para atingir suas metas e objetivos de vida.
Desenvolva suas próprias rotinas pessoais de produtividade a aprenda a adaptar diversas técnicas de produtividade ao seu perfil e sua realidade.
Elimine a procrastinação e a ansiedade.
Definitivamente, controle sua carreira, seu tempo, e sua vida com este curso.
Diferenciais do curso em relação aos concorrentes:
O curso não usa PowerPoints narrados. Para maior retenção do conhecimento, o professor aparece em praticamente todas as aulas, olhando para você e falando com você.
Curso 100% focado no assunto produtividade. Nada de cursos bônus não relacionados com o foco do curso, apenas para aumentar o número de horas com assuntos não relacionados ao seu objetivo, que é ser mais produtivo.
Este curso foi criado por um dos instrutores mais produtivos da Udemy Brasil, com 40 cursos publicados e mais de 270.000 alunos.
O curso inclui a demonstração do uso de aplicativos, serviços e ferramentas digitais de produtividade para usar a tecnologia a seu favor.
Explicações claras e diretas, para auxiliar você a colocar em prática todas as técnicas abordadas.
Algumas técnicas abordadas no curso:
GTD - Getting Things Done
Metas S.M.A.R.T.
Técnica Pomodoro
Diário de 5 Minutos
Planejamento com Mapas Mentais
Habilidades abordadas:
Foco
Concentração
Disciplina
Desenvolvimento de hábitos positivos
Gestão de Agenda e Tarefas
Organização
Definição de Metas
Planejamento
Aprenda a:
Ser mais produtivo e efetivo;
Focar no que realmente é importante;
Lidar com a procrastinação e a ansiedade;
Desenvolver um plano de ação para alcançar seus objetivos de vida;
Ter reuniões mais produtivas;
E muito mais!
Este curso condensa mais de 20 anos de estudos e práticas sobre produtividade.
Através do que apresento no curso, fui capaz de minimizar a ansiedade, eliminar a procrastinação negativa, criar mais oportunidades na minha carreira e me tornar um dos instrutores mais bem sucedidos da Udemy, com mais de 200 mil alunos.
Este curso vai te ajudar a alcançar muito mais do que imagina.
Te espero dentro do curso.
Prof. Paulo Andrade, Ph.D.
- Se você se sente frustrado por não ter o tempo necessário para aproveitar sua vida, este curso é para você.
Saber porque realmente queremos algo é o primeiro passo para conseguir. Nesta aula eu te pergunto: Por que você quer ser mais produtivo?
Definir claramente seus objetivos te ajudará a se manter motivado durante o curso e te ajuda a aprender melhor, pois com seus objetivos em mente, sempre que alguma informação contribui com seu objetivo, ela é melhor assimilada e aplicada.
O curso é muito mais do que a apresentação de técnicas de produtividade.
O objetivo é te ajudar a implementar e adaptar as técnicas que melhor se encaixam no seu estilo de vida.
Além disso, o curso te ajudará a desenvolver hábitos produtivos e a criar a sua fórmula de produtividade.
Somente a sua fórmula de produtividade, uma fórmula perfeita para você, aplicada durante muito tempo, te levará à superprodutividade.
Uma das formas mais eficientes para se manter motivado durante um trabalho pesado ou uma tarefa longa é focar no resultado final.
Esta aula te propõe justamente isso: defina o que você espera conseguir, sua recompensa ao investir seu tempo e dedicação ao curso.
Produtividade pessoal é diferente de produtividade no trabalho, que envolve a interação entre pessoas e a coordenação de trabalho em grupo.
Nesta aula você compreenderá o que é produtividade pessoal.
Não existe a palavra SuperProdutividade no dicionário, mas ela tem um significado para o autor do curso.
SuperProdutividade é fazer mais, mais rápido, melhor e com menos recursos durante um período longo de tempo.
O objetivo deste curso é justamente te dar estratégias, técnicas e métodos para se tornar o mais produtivo o possível e até SuperProdutivo.
Priorizar é essencial para a produtividade.
Nesta aula o conceito de priorização é discutido em detalhes.
A proposta do curso é ajudar Você a chegar no que eu chamo de superprodutividade.
Mas como eu falei antes, a superprodutividade não é algo que se mede dia a dia.
Produtividade sim, se mede dia a dia.
Nesta seção, nós vamos falar sobre como aumentar sua produtividade agora.
Ou seja, nosso foco é o dia.
É tornar seu dia mais produtivo.
Alguns autores sugerem dois minutos, outros 5.
A verdade é que uma das dicas mais populares de produtividade é não procrastinar com tarefas simples. Se dá para fazer rápido, faça agora.
Uma mente cheia de coisas a fazer não é uma mente produtiva.
Uma mente produtiva é uma mente que é capaz de se concentrar em uma única tarefa até que esta tarefa seja realizada da melhor forma possível.
E como se concentrar em uma única tarefa quanto temos diversas na cabeça?
Esta é a beleza do método Getting Things Done.
O método ajuda a esvaziar sua mente, sem deixar de lado as tarefas, te ajudando a se concentrar no que realmente é importante.
Nesta aula vou apresentar formalmente o Método GTD.
Para um estudo mais profundo, eu recomendo a aquisição do Livro Fazer Acontecer (o título em português do livro). Mais informações na aula.
Nesta aula eu resumo os Alementos Chave da Produtividade que serão apresentadas nas seções seguintes
Seção Definição de Objetivos, Metas e Tarefas
Todo dia eu tenho tarefas a fazer.
Algumas são rotineiras, como alimentar meus gatos, tomar banho entre outras.
Outras estão intimamente relacionadas com as minhas metas.
E o que são metas?
São coisas que desejo realizar e que tem um prazo específico.
Estas metas contribuem para meus objetivos de vida: meus objetivos de saúde, de relações, objetivos financeiros entre outros.
E de onde surgem estes objetivos de vida?
Dos meus sonhos.
Do que quero realizar neste tempinho que tenho na terra.
Entender como transformar seus sonhos em objetivos, seus objetivos em metas e suas metas em tarefas é o objetivo da seção Definição de Objetivos, Metas e Tarefas
Seção Planejamento
Nada de sólido se conquista sem um bom planejamento.
Se você quer construir uma casa, sem planejamento e um efetivo acompanhamento do planejamento, a obra vai sair mais cara e vai demorar mais.
Planejar tem vários benefícios, como antever problemas, mensurar recursos necessários, entre outros benefícios.
Na seção Planejamento eu falo sobre como planejar, das atividades mais simples, às mais complexas.
Seção Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade
Nesta seção eu abordo ferramentas, métodos e processos populares de organização e produtividade.
Um dos métodos mais populares, o GTD, eu abordei no início do curso, em função da sua importância.
Além de apresentar ferramentas, métodos e processos, vou explicar como cada método pode ser adaptado às suas necessidades.
Nesta seção eu também cito algumas ferramentas de software que uso, e que apresento em detalhes em outra seção.
Seção Preparação
Você conhece a parábola do velho lenhador?
Ela é mais ou menos assim.
Era uma vez um velho lenhador, famoso por vencer todos os torneios de cortes de árvore que participava.
Um dia este velho lenhador foi desafiado por um lenhador muito mais jovem e visivelmente mais forte.
Ao iniciar o desafio de quem corta mais árvores em 3 horas, o jovem lenhador logo se mostrou mais rápido, cortando muito mais árvores.
Depois de um tempo cortando árvores, o velho lenhador se senta perto de uma árvore recém cortada.
Vendo a cena, o jovem lenhador se sentiu convencido que venceria a competição e continuou derrubando árvores furiosamente.
Um tempo depois o velho lenhador se levanta e volta a cortar árvores.
Depois de algum tempo o velho lenhador volta a se sentar.
E assim foi até o final da competição.
Ao final da competição, o velho lenhador é declarado campeão.
O velho lenhador cortou muito mais árvores que o jovem lenhador.
Sem entender, o jovem lenhador fala:
- Não entendo, como senhor conseguiu me vencer! Eu não parei em nenhum momento e o senhor ficou várias vezes sentado, descansando!
O velho lenhador responde:
- Eu não estava descansando, eu estava amolando o machado, para cortar mais, com menos esforço
Preparação é isso, é amolar o machado para conseguir alcançar o máximo da produtividade.
Este é o assunto da seção Preparação.
Seção Foco e concentração - Como eliminar as distrações
Parte da essência do foco e da concentração é eliminar as distrações.
Eu considero foco uma ação de médio a longo prazo.
Foco é se manter no caminho certo.
Já concentração é o elemento de um trabalho produtivo, seja em um dia, seja em uma hora.
Na seção Foco e Concentração eu falo sobre técnicas que ajudam a manter o foco e a se concentrar.
Seção Motivação
É muito difícil ser produtivo se você se sente desmotivado.
E é muito fácil procrastinar, quando estamos desmotivados.
Motivação é um elemento essencial da produtividade.
É o que nos faz virar a noite para fazer algo importante.
É o que nos dá aquele gás final para finalizar o projeto.
E motivação é o que nos mantém animado no meio de tantas dificuldades.
Apesar de motivação ser algo bem pessoal, na seção motivação eu vou te dar dicas sobre como você pode se manter altamente motivado, mesmo em situações difíceis.
Seção Hábitos e Rotinas
O desenvolvimento de bons hábitos e rotinas impacta muito a sua produtividade.
Quando certas atividades se tornam hábitos é mais fácil e mais fluido realizar estas atividades.
O primeiro passo para criar um bom hábito é criar uma rotina em volta da atividade que desejamos transformar em hábito.
Esta rotina deve ser simples o suficiente para que se torne fácil a execução frequente desta rotina.
Uma vez que uma rotina se torna automática, temos um hábito.
Desenvolver bons hábitos e rotinas saudáveis não é uma tarefa fácil, mas os resultados fazem muita diferença.
Este é o assunto da seção Hábitos e Rotinas.
Quais são seus objetivos? E suas metas?
Esta seção aborda a diferença de cada coisa e seu impacto na prodividade.
Preferencialmente, uma tarefa tem as seguintes características:
Tem um propósito;
É indivisível, ou seja não há subtarefas para esta tarefa;
Tem uma data de término;
Tem uma quantidade de tempo necessário para ser realizada, mesmo que seja uma quantidade estimada.
Saiba mais nesta aula.
Esta aula apresenta a seção Preparação.
Um dia produtivo pode ser definido como um dia onde você realizou todas as suas tarefas programadas.
Um dia pouco produtivo é quando vc realiza apenas parte das tarefas.
E, consequentemente, um dia improdutivo é quando você fez pouco ou quase nada do que planejou.
Saiba mais nesta aula.
Nesta aula o processo de preparação para criação de cursos online é dado como exemplo de preparação para projetos simples.
IMPORTANTE: A criação de um curso online não é um processo fácil, dependendo do contexto do curso, mas sim, é um processo simples, com etapas simples.
Mas ser simples não significa ser rápido. Este curso, por exemplo, demorou mais de um ano de pesquisa e desenvolvimento para ser produzido.
Esta aula apresenta o que será abordado nesta seção.
Você sabe por que o local onde os novos emails chegam no seu serviço de email se chama Caixa de Entrada, ou Inbox?
Este termo veio das rotinas de escritório, onde cada mesa tinha uma espécie de bandeja com duas entradas, uma para a comunicação interna que chegava, a caixa de entrada ou inbox, e a outra entrada, para a comunicação a ser enviada para alguém o outbox ou caixa de saída.
Office boys circulavam de mesa em mesa pegando envelopes com informações de quem estava enviando o documento e para quem o documento era destinado, dentro da empresa.
Hoje em dia temos os serviços de email, que substituíram esta forma de envio e recebimento de informações.
Mas o conceito de caixa de entrada pode ser ampliado para tarefas.
Esta aula aborda esta ideia.