„Werde Suchtfrei in 8 Wochen ohne dabei zu leiden.“

Zusammenfassung:

• Unabhängig in welcher Sucht Du feststeckst.

• Dieser Videokurs hat die Macht Dich aus der Sucht zu befreien.

• Ich war 14 Jahre in einer Sucht gefangen, diese Technik hat mir geholfen aus der Sucht auszusteigen

• In diesem Videokurs vermittel ich Dir all mein Wissen

• Jedes Video dieses Trainingprogramms wird und kann dazu beitragen Dich aus der Sucht zu befreien

• Deswegen schaue Dir alle Videos wirklich bis zum Schluss an

• Sofern gefordert führe alle Aufgaben, jeden Prozess schriftlich durch

• Dein Mitwirken bei allen Aufgaben wird darüber entscheiden ob und wie Du mit deiner Persönlichkeit wachsen wirst und schnellstens aus der Sucht Dich befreien kannst

Zusammenfassung:

• Egal was Du in Deinem Leben vor hast ,,die Entscheidung” ist immer das A und das O

• Bevor Du keine Entscheidung für Dich getroffen hast, brauchst Du nicht anzufangen

• Deine Entscheidung wird darüber entscheiden ob Du erfolgreich sein wirst egal in welcher Hinsicht

• Deine Entscheidung muss zu 100% von Dir getroffen werden

• Du bestimmst den Zeitpunkt deines Ausstiegs

• Bereite Dich dazu mental auf Deinen Ausstieg vor

• Treffe die Entscheidung und bleibe dabei, egal was kommt Du hast Dich dafür entschieden und es gibt kein zurück

Zusammenfassung:

• Verabschiede Dich von Deiner Vergangenheit

• Schreibe alle Deine negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit auf (alles was dir einfällt)

• Bedanke Dich für all diese Erfahrungen, Momente und Situationen welche Du erfahren hast selbst wenn diese negativ sind

• Schreibe einen Abschiedsbrief an Deine Vergangenheit, bedanke Dich dafür und verabschiede Dich gleichzeitig davon

• Suche in jeder Deiner schlechten Erfahrungen und Erinnerungen etwas gutes für Dich heraus (suche solange bis Du etwas findest)

• Fokussiere Dich nicht auf das schlechte, sondern suche nach dem guten und positiven darin

• Nütze auch das in Deiner Zukunft, wenn Du clean bist (dass wird Dir enorm dabei helfen gesünder, selbstsicherer, und selbstbewusster durch Dein Leben zu gehen)

Zusammenfassung:

• Du hast diesen Kurs erworben um aus der Sucht zu kommen

• Ich möchte Dich nicht klein machen oder verurteilen

• Du sollst Dich nicht klein machen

• Schreibe auf seit wann Du etwas konsumierst

• Schreibe auf wie lange Du bereits etwas konsumierst

• Schreibe auf wie viel Geld Du bereits für Deinen Konsum ausgegeben hast

• Schreibe auf, auf Du alles verzichten musstest wegen Deiner Sucht

• Schreibe auf welche Chancen Du alles in Deinem Leben wegen Deiner Sucht verpasst hast

• Schreibe auf wie viel Du Deiner Lebenszeit bereits wegen Deiner Sucht verloren hast

• Schreibe auf wie oft Du bereits versucht hast aus der Sucht aus zusteigen

• Schreibe auf was Du alles aufopfern musstest wegen Deiner Sucht

Zusammenfassung:

• So gehst Du richtig mit Druck um

• So setzt Du den anderen Menschen Grenzen und lässt Dich nicht unter Druck setzen

• Nur Du entscheidest über den richtigen Moment Deines Ausstieges

• Bereite Dich mental gut und lange auf Deinen Ausstieg vor

Zusammenfassung:

• Du entscheidest den richtigen Moment auch hier

• Finde dein Warum

• Erarbeite für Dich persönlich 5 Ziele/ Wünsche aus (Bewerte diese mit Sternen, welches Ziel ist für am wichtigsten) finde Dein emotional größtes Ziel und deinen Wunsch

• Schreibe eine Liste oder benütze Deinen bereits geschrieben Aufsatz

• Was Du konsumierst/Wie lange Du schon etwas konsumierst

• Warum Du konsumierst/ aber auch warum Du denkst das Du etwas konsumierst

Zu Erledigen #1:

• Was Du alles wegen der Sucht verloren/vernachlässigt hast

• Auf was Du alles verzichten musstest/welche Ziele Du nicht erreicht hast

Zu erledigen #2:

• Schreibe Dir Dein ideales Leben auf (Du kannst ruhig phantasieren)

• Erschaffe Dir Dein Traumleben

• dazu kannst Du Dir gerne Bilder Zusammenstellen

Visioniere und erlebe Dein Traumleben und Deinen Wunsch mindestens einmal täglich bewusst

• Entscheide Dich dafür für Dieses Ziel und Deinen Traum zu kämpfen

• Erschaffe Dir ein Bewusstsein wenn Du Dein persönliches Ziel nicht erreichst dass Du einen viel größeren Schmerz als Deine Sucht erfahren wirst

• Erlebe es bewusst jedes mal wenn Du einen Konsum tätigst entfernst Du Dich von Deinem sehnlichsten Wunsch

• Jedes mal wenn Du Deinen Konsum bewusst tätigst und mehr drüber nachdenkst nährst Du Dich Deinem persönlichen Herzenswunsch

Zusammenfassung:

• Stecke niemals den Kopf in den Sand

• Sehe Rückschläge als Chancen und Wachtum

• Lass Dich von Niederlagen nicht runterziehen

• Sehe jeden Rückschlag als eine Erkenntnis

• Nehme jeden Rückschlag bewusst entgegen, analysiere diesen. Stell Dir die Frage warum es dieses mal nicht geklappt hat

• Wenn Rückschläge in Deinem Leben kommen, stelle Dir immer die Frage WARUM HABE ICH ANGEFANGEN

• Wenn Rückschläge in Deinem Leben kommen, ERINNERE Dich immer an deine Träume, Visionen und Wünsche verbinde es geistig damit

• Egal was Du tust aber gebe NIE, NIE, NIE NIEMALS AUF

Zusammenfassung:

• Stecke niemals den Kopf in den Sand

• Sehe Rückschläge als Chancen und Wachtum

• Lass Dich von Niederlagen nicht runterziehen

• Sehe jeden Rückschlag als eine Erkenntnis

• Nehme jeden Rückschlag bewusst entgegen, analysiere diesen. Stell Dir die Frage warum es dieses mal nicht geklappt hat

• Wenn Rückschläge in Deinem Leben kommen, stelle Dir immer die Frage WARUM HABE ICH ANGEFANGEN

• Wenn Rückschläge in Deinem Leben kommen, ERINNERE Dich immer an deine Träume, Visionen und Wünsche verbinde es geistig damit

• Egal was Du tust aber gebe NIE, NIE, NIE NIEMALS AUF

Zusammenfassung:

• Schaue in Deinem Umfeld, Familie und Freundeskreis mit welchen Personen Du ausführlich über Deine Sucht sprechen kannst und möchtest

• Suche Dir so viele Personen wie möglich und spreche über Deine Sucht offen und ehrlich

• Teile diesen Personen mit wie Du Dir Deine Unterstützung von diesen Personen vorstellst

• Mache nicht den Fehler und ziehe Dich nicht zurück

• Du musst es nicht alleine durchziehen

• Überlege ob Du Deinen Ausstieg evtl. öffentlich machen möchtest

• Damit wirst Du sehr viel Support bekommen und kannst gleich auch anderen Menschen dabei helfen

• Überlege Dir ob Du Deine Facebook Gruppe gründest oder das auf Youtube machen möchtest

• Sei bereit offen und ehrlich über Deine Sucht zu reden

• Je offener Du darüber sprichst desto besser ist und desto besser wirst Du mit Deiner Sucht zurecht kommen

Zusammenfassung:

• Erschaffe Dir einen neuen Freundeskreis

• Wenn Du wieder in den alten Freundeskreis zurückkehrst, dann wirst Du sehr wahrscheinlich wieder rückfällig

• Überlege Dir wie soll dein Freundeskreis aussehen, welche Hobbys sollen Sie machen etc.

• Überlege Dir wie möchtest Du in Zukunft leben

• Kontaktiere diese Personen

• Zusammenfassung:

  
  

• Du benötigst ein Hobby und oder eine Leidenschaft

• Finde Dein Hobby/ Leidenschaft

• Gehe in Dich hinein und überlege Dir 10 Hobbys welche Dich begeistern könnten

• Streiche dann von diesen 10 möglichen Hobbys 5 weg wo Du denkst das ist nicht ganz so für Dich

• Verteile bei den restlichen 5 Prioritäten (bewerte diese mit Sternen) welche Du denkst das diese Dir am meisten Spaß machen könnten

• Suche in Deiner Umgebung oder im Internet nach Organisationen und Vereinen welches Dein Hobby/ Leidenschaft angeboten wird

• Besuche diesen Verein und spreche offen über deine Situation und bitte damit gleichzeitig um ein paar Probetage, teile mit das Du aus der Sucht aussteigen möchtest und Dir Dein Hobby suchen möchtest

• Suche Dir Dein Hobby/ Leidenschaft bis Du etwas findest was Dich begeistern wird

Zusammenfassung:

Vorbereitung

Berater

• Du benötigst einen Berater

• Suche im Internet nach Beratungsstellen im Bezug auf Deine eigene Sucht

• Kontaktiere diese Beratungsstelle, vereinbare einen Termin

• Wenn Du das Gefühl hast du kommst mit dem Berater nicht zurecht, so bitte um einen anderen (bzw. suche Dir einen anderen)

• Du bist nicht gezwungen den erst besten Berater zu nehmen

• Besuche regelmäßig Deinen Berater und teile mit Du möchtest aus der Sucht aussteigen

Entgiftung/ Krankenhaus

• Suche Entweder mit Deinem Berater oder selbstständig nach einer Entgiftungsstation oder Krankenhaus

• Vereinbare einen Termin bei der Entgiftungsstation und besuche diese vor Ort, schaue Dir die Räumlichkeiten an (bevor Du dich entscheidest da zu entgiften)

• Schau Dir so viele Entgiftungsstationen/ Krankenhäuser wie möglich an (Du musst Dich hier wohl fühlen)

Therapie

• Suche Entweder mit deinem Berater oder selbstständig nach einer Therapieeinrichtung

• Vereinbare einen Termin bei der Einrichtung und besuche diese vor Ort, schaue Dir die Räumlichkeiten an (bevor Du Dich entscheidest da eine Therapie zu machen)

• Schau Dir so viele Einrichtungen wie möglich an (Du musst Dich hier wohl fühlen)

• Falls Dir kein Zugang gewährt wird, so bitte darum mit Deinem Berater die Einrichtung Dir anschauen zu können

• Es ist enorm wichtig das Du Dich hier gut fühlst auch das wird darüber entscheiden ob Du die Therapie durchziehst

Zusammenfassung:

• Suche nach Deinen 4 größten (WEG Werten) Blockaden/ Glaubenssätzen welche Dich davon abhalten Dein wahres Potenzial zu erwecken und zu leben

• Schreibe Deine 4 größten und schlimmsten (WEG Werte) auf

• Lese Dir täglich Deine WEG Werte und Regeln auf

• Wenn Du Deine 4 WEG Werte so stark und so sehr verinnerlicht hast kannst Du weitere 4 dazu nehmen

Zusammenfassung:

• Drucke Dir diese Affirmationsliste aus

• Lese diese laut so oft wie möglich täglich vor, jedoch mindestens einmal täglich

• Füge weitere Affirmationen selbstständig hinzu wenn Du möchtest

Zusammenfassung:

• Der Fokus ist das A und O

• Erinnere Dich immer an dein Ziel

• Denke immer an das Ziel so oft wie möglich

• Frage Dich immer warum hast Du überhaupt angefangen

• Erinnere Dich an Deine Wünsche, Träume und Visionen

• Lese Dir dazu immer wieder Deine Ziele und Wünsche durch

• Zusammenfassung:

  
  

  • Du brauchst einen Coach

  • Suche Dir vor oder nachdem Du clean bist einen Coach

  • Jede Sucht hat einen Hintergrund

  • Dieser Kurs wird Dir schon sehr viele Deiner Blockaden lösen, Ängste nehmen aber dennoch ist es sehr Ratsam weiter einen Mentor in Begleitung zu haben

  • Löse mit Deinem Coach deine Blockaden und inneren Verletzungen auf

Zusammenfassung:

• Eine ganz große Hilfe ist es den Konsum bewusst zu tätigen, sprich wirklich jedes mal wenn Du etwas konsumierst, stelle Dir bildlich vor wie Du inhalierst, konsumierst oder injizierst

• Stell Dir bewusst dieses bild vor Deinen Augen und halte es fest, was sich in Deinem Körper auslöst wenn Du etwas konsumierst

• Werde Dir bewusst was und wie sich Dein Körper verändert wenn Du einen Konsum tätigst

• Beobachte Deinen Gedankengang, Dein Verhalten, merke und werde Dir die Veränderung bewusst dass Du ein komplett anderer Mensch bist und wirst

• Beobachte wie Deine Mitmenschen dann auf Dich reagieren

• Beobachte Deine Veränderungen und schreibe diese Veränderungen

Zusammenfassung:

• Überlege Dir welche Verpflichtung Du eingehen möchtest und wirst

• Sei bereit einen Pakt mit dem Leben für Dich einzugehen

• Wenn Du aus der Sucht rauskommst wie möchtest Du dagegen dem Leben danken

• Hier ist es enorm wichtig dir wirklich Gedanken zu machen wozu Du Dich verpflichtest und halte Dich an diese Verpflichtung schließlich ist es ebenfalls ein Deal um aus der Sucht zu kommen

• Zusammenfassung:

  
  

  • Nun besitzt Du alle Techniken, Strategien und Tools welche ich für mich angewendet habe

  • Du besitzt alle Tools und Techniken, welche bereits viele andere Menschen für sich erfolgreich anwenden und angewendet haben

  • Mache immer Dein Gefäß Deiner Wünsche, Deiner Träume und Deiner Vision größer als Deine Sucht

  • Mache immer den Schmerz welchen Du anderen Personen zufügst größer als Deinen eigenen Schmerz mit der Sucht

  • Werde Dir bewusst, wenn Du aus der Sucht nicht aussteigst, riskierst Du Dein Leben

  • Werde Dir immer bewusst, wenn Du nicht aufhörst vergräbst Du alle Deine Träme, Wünsche und Ziele für immer

  • Jedes einzelne Video und jedes einzelne Tool ist enorm wichtig

  • Aber die beiden Videos mit deinen Träumen und den Schmerzpunkt anderer Menschen sind die mit dem größten emotionalen Antrieb