Sua mente a seu favor

De filósofos antigos à ciência moderna, nessa aula você conhecerá pesquisas e exemplos práticos para compreender o verdadeiro poder da sua mente. Será que ela, de fato pode afetar significativamente a sua vida?

O que é a mente? Já parou para refletir sobre isso? Nessa aula você compreenderá mais profundamente o que é a mente, qual é a sua relação com o cérebro e o corpo e onde nos perdemos em sua compreensão (e em seu controle). Descobrirá ainda dicas simples e valiosas para maximizar o seu potencial mental.

Com uma relação de influência mútua tão intrínseca, cérebro e mente são muitas vezes confundidos um com o outro. Apesar de não serem a mesma coisa, compreender o cérebro e seus mecanismos te ajudará não só a entender melhor a sua mente como a controlá-la com mais facilidade. Nessa aula você compreenderá mais profundamente o que a ciência tem descoberto sobre o cérebro, quais são suas funções e como ele trabalha influenciando nossa mente, nossas emoções e nossos comportamentos.

Depois de uma grande crise de ansiedade e stress aos 24 anos de idade a minha vida mudou completamente. Nessa aula eu vou compartilhar com você detalhes da minha própria jornada e como eu consegui superar a ansiedade e stress crônicos [sem remédio], passei a fazer escolhas mais conscientes e preparei a minha mente para trabalhar a meu favor.

Nessa aula você compreenderá como a interpretação que você faz do passado impacta o seu presente e, muitas vezes, te mantem preso em um ciclo vicioso do qual é plenamente possível se libertar.

Nessa aula você descobrirá o primeiro passo para aproveitar o melhor que o seu passado pode oferecer ao seu presente. Além de te trazer uma sensação agradável imediata, essa simples prática vai "startar" a mudança de perspectiva que precisamos para frear a negatividade da sua mente e iniciar um processo de transformação positiva. Um pouco depois dos 15 minutos de vídeo, faremos uma segunda atividade que inundará seu corpo de emoções positivas e reforçará suas perspectivas. Ao final da aula eu vou te convidar a levar essa experiência a um terceiro nível que ultrapassará os limites dessa nossa experiência online e alcançará uma pessoa muito importante para você.

A mudança não está fora e, nessa aula, você aprenderá a lidar com as pessoas que ainda despertam o que há de ruim dentro de você.

A narrativa que criamos sobre nós e os outros define a nossa forma de enxergar e lidar com o mundo ao nosso redor. Esta aula conta com uma convidada especial e você será convidado a reescrever a sua própria história para que de forma lúdica e criativa você consiga mudar suas percepções e assumir o protagonismo de uma vida que pode ser muito mais interessante do que você jamais imaginou.

Sabe qual é a melhor forma de saber o futuro? É isso que você descobrirá nessa aula que abre um novo módulo da nossa jornada. E já te adianto, não é pelos astros.

Para que você levanta da cama? O que te faz nem querer ir dormir? Nessa aula você será convidado a refletir sobre o que dá sentido à sua própria vida. Reflexões importantes para você sair do modo automático, ganhar motivação e direção. Quer descobrir o seu propósito? Me acompanhe nesta aula.

Projeções/imagens mentais direcionam o seu comportamento e a sua vida. Como você tem olhado para o seu futuro? Que imagens estão a direcioná-lo? Nesta aula vamos resgatar os seus sonhos e estimular a criação de imagens mentais positivas e estimulantes, assim como a sua vida pode ser.

Tomar decisões é cansativo e extenua as capacidades do seu cérebro. E é exatamente por isso que decidir com antecedência é uma excelente estratégia para ser mais assertivo e produtivo. Nesta aula sobre planejamento vamos quebrar seus sonhos e objetivos transformando-os em ações práticas e realizáveis. Qual é o seu próximo passo? É isso que você precisará ter definido ao final desse encontro.

Se o passado é memória e o futuro projeção, precisamos nos dedicar ao único tempo que, de fato, é real. Quer saber como usar melhor o poder do agora? É o que você vai descobrir nessa aula

As batalhas que lutamos estão dentro de nós. Quer saber como vencê-las? Me acompanhe nesta aula

Uma prática milenar que tem chamado a atenção de cientista em todo o mundo. Descubra na prática o verdadeiro poder de treinar sua mente para conquistar mais foco, produtividade e paz interior

Depois de sair do modo automático está na hora de voltar ao modo automático. Mas agora de forma intencional e estratégica. Descubra nessa aula como utilizar o poder do hábito

Agora que você sabe como a sua mente funciona, quer descobrir como aplicar isso com os seus filhos para facilitar e melhorar a sua parentalidade? Venha descobrir como nessa aula com uma convidada mais do que especial

As organizações são feitas por pessoas e para pessoas. Como a nossa mente e essa dinâmica de passado, futuro e presente influenciam o dia a dia no trabalho? Nesse bate papo com dois convidados especiais, especialistas em desenvolvimento humano e organizacional, falamos de exemplos práticos e como podemos aplicar melhor esse conhecimento para o desenvolvimento profissional.

A cooperação é um diferencial evolutivo particularmente importante para a evolução humana. Está na hora de assumir o protagonismo fazendo a diferença. Veja como essa mudança de postura pode trazer benefícios para a sua saúde mental, para os seus resultados e, claro, para o ambiente ao seu redor.

Descubra os 4 passos para efetivar a sua transformação, reforce seus sonhos e objetivos e se inspire para um nova nova jornada que começará agora