Stressbewältigung. Entspannung. Motivation. [audio]

Name: Stressbewältigung. Entspannung. Motivation. [audio]
Rating: 4.3 (25 reviews)

Eine Zusammenstellung von Audioanleitungen zu den Themen Stressbewältigung, Entspannung, Motivation und mehr...

Created byKevin Kockot

Last updated 1/2019

German

What you'll learn

Stressbewältigung
Entspannung
Fokus
Morgen- und Abendroutinen
Schlaf
ein verbessertes Selbstbild

Course content

1 section • 12 lectures • 53m total length

Problemlösung zur Stressreduktion – in 6 einfachen Schritten5:04
Morgenritual in 3 einfachen Schritten9:24
"Erholsam Schlafen" – 9 Regeln für einen gesunden Schlaf nach Prof. Dr. Kaluza7:03
Schnell fokussieren4:22
Wie du deinen Tag gut beendest – In drei einfachen Schritten3:58
111 Sekunden der Meditation1:40
Wie Sie Stress gut bewältigen - Blutgruppe 05:35
Wie Sie Stress gut bewältigen - Blutgruppe A4:59
Wie Sie Stress gut bewältigen - Blutgruppe B5:59
Wie Sie Stress gut bewältigen - Blutgruppe AB5:00
Wie war der Kurs für Sie? + Hinweise & Links0:20
Geschenke für Sie!0:04

Requirements

Es wird kein Vorwissen benötigt, lediglich die Bereitschaft für die Umsetzung der Anleitungen

Description

Hallo und herzlich willkommen zu meinem neuen Kurs "INSPIRATION. ENTSPANNUNG. MOTIVATION."

Ich bin Kevin Kockot und freue mich, Sie zu diesem Kurs begrüßen zu dürfen!

Sie interessieren sich für Motivationsanleitungen, Entspannungsübungen und Orientierungen in Sachen Stressbewältigung und möchten sich inspirieren lassen?

Dann bin ich optimistisch, dass dieser Kurs für Sie der Richtige ist!

Ich habe viele Arbeitsstunden in die Vorbereitung dieses Inhalts investiert, den ich für die kostenlose Nutzung für Sie erstellt habe!

Mein Ziel ist es, diese zu aktualisieren, sobald ich neue Inhalte erstellt habe, die ich mit Ihnen teilen möchte. Für mehr Inspiration. Entspannung und Motivation.

Was für Inhalte findest du in diesem Kurs?

1. Vier praktische Schritte zu einem gesunden Selbstbild

2. Problemlösung zur Stressreduzierung - sechs einfache Schritte

3. Wie Sie Ihren Tag mit einem Morgenritual in drei einfachen Schritten beginnen

4. Wie man einen optimalen Schlaf genießt

5. Fokussieren Sie schnell

6. 111 Sekunden der Meditation

7. Wie Sie Ihren Tag in drei einfachen Schritten beenden

8. Wie man mit Stress gut umgeht - Blutgruppe 0

9. Wie man mit Stress gut umgeht - Blutgruppe A

10. Wie man mit Stress gut umgeht - Blutgruppe B

11. Wie man mit Stress gut umgeht - Blutgruppe AB

Who this course is for:

... für Personen, die ihren Stress bewältigen wollen.
... für Personen, die ihren Entspannen wollen.
... für Personen, die sich besser fokussieren wollen.
... für Personen, die ihren Alltag mit Morgen- und Abendroutinen verbessern wollen.
... für Personen, die ihren Schlaf verbessern wollen.
... für Personen, die ihr Selbstbild verbessern wollen.