Stress Sofort Hilfe Kurs
What you'll learn
- Stress sofort abzubauen
- Mental zu entspannen in stressigen Alltagssituationen
- Den Körper aktiv zu nutzen um Stress abzubauen
- Die Atmung gezielt einzusetzen, um den Stress sofort zu reduzieren
Requirements
- Der Kurs ist für jeden geeignet und man braucht keinerlei Vorkenntnisse
Description
In diesem Kurs lernst Du 3 Methoden kennen, wie Du Stress sofort in Entspannung verwandeln kannst.
Die Welt Gesundheit Organisation beschreibt Stress als die größte Gesundheitsgefährdung des 21. Jahrhunderts!
In diesem Videkurs beschreibe ich 3 Methoden, wie Du sofort gesund auf Stress reagieren kannst!
Nutze Deinen Körper um Dich sofort aktiv zu entspannen
So reagierst Du mental am besten auf Stress
Mit Deiner Atmung kannst Du immer und überall Deinen Stress in Entspannung verwandeln
Who this course is for:
- Junge Unternehmer, Mütter und Manager zwischen 30 und 55 Jahren
Instructor
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Ich bin Familienpapa von 2 Mädels und diplomierter Sportwissenschaftler. Auf Grund meiner vielseitigen Interessen habe ich unter anderem Zusatzqualifikationen als Personal Trainer, Tauchlehrer, Freediving Professional und Breatheology Instructor. Ich habe 10 Jahre lang ein Outdoorunternehmen auf Mallorca aufgebaut und erfolgreich im November 2018 verkauft. Ich arbeite als freier Trainer und Coach für Unternehmen und Privatpersonen. Nach 12 jährigem Aufenthalt in Spanien lebe ich seid Herbst 2019 in Kiel.