Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
B و C و D مدرب كرة القدم - كورس تدريب كرة القدم الرخصة
Rating: 4.0 out of 5(22 ratings)
64 students

B و C و D مدرب كرة القدم - كورس تدريب كرة القدم الرخصة

وضع الخطة التدريبية السنوية والشهرية والاسبوعية واليومية ونماذج للتمارين المختلفة
Created byBassem Abdullah
Last updated 3/2025
Arabic

What you'll learn

  • كيفية وضع الخطة التدريبية السنوية علي أساس علمي
  • وضع خطة لفترة الاعداد العام وفترة الاعداد الخاص وفترة الاعداد للمباريات
  • تحديد نسبة الإعداد البدني والمهاري والخططي خلال فترات الإعداد
  • كيفية إدارة الحصة التدريبية خلال فترات الموسم المختلفة
  • أمثلة علي تمارين بدنية ومهارية وخططية تنفذ أثناء الحصة التدريبية
  • نماذج للتدريبات اليومية خلال الاسابيع المختلفة في مختلف فترات الموسم
  • تنظيم تدريبات السرعة والقوة بأنواعها وفقا لنظم إنتاج الطاقة في الجسم
  • التعب العضلي وتنظيم عمليات استعادة الإستشفاء

Course content

1 section12 lectures5h 36m total length
  • المحاضرة الاولي38:40
  • المحاضرة الثانية35:30
  • المحاضرة الثالثة20:14
  • المحاضرة الرابعة24:17
  • المحاضرة الخامسة30:45
  • المحاضرة السابعة32:57
  • المحاضرة السادسة31:47
  • المحاضرة الثامنة32:40
  • المحاضرة التاسعة21:08
  • المحاضرة العاشرة31:41
  • المحاضرة الحادية عشر والأخيرة36:47
  • استلام الرخصة0:10

Requirements

  • الشغف بكرة القدم وعالم التدريب

Description

دورة تدريب كرة القدم الحديثة

هذه الدورة تؤهلك للعمل كمدرب رياضي بشكل عام، مع تركيز خاص على علم تدريب كرة القدم وأحدث التطورات في مجال التدريب الرياضي، سواء للاعبين الناشئين أو المحترفين.

فرصة للحصول على رخصة تدريب أوروبية:

يتم مساعدة المشتركين في هذه الدورة في الحصول على رخص تدريبية من أحد الاتحادات الأوروبية، يُرجى التواصل معي في حال الاهتمام بهذه الفرصة.

فرص العمل بعد الدورة:
يمكنك العمل كـمدير فني، مدرب مساعد، أو مخطط أحمال بدنية في كرة القدم، حتى لو لم تكن لديك خبرة سابقة في التدريب.

إشراف علمي موثوق:
يشرف على محتوى هذه الدورة نخبة من علماء التدريب الرياضي، وخاصة في مجال كرة القدم، لضمان تقديم أحدث المعلومات والأساليب التدريبية المعتمدة عالميًا.

لمن تناسب هذه الدورة؟

  • مناسبة للمبتدئين بدون خبرة سابقة في التدريب.

  • مفيدة أيضًا لمن لديهم خبرة ويريدون تحديث معلوماتهم وفقًا لأحدث أساليب التدريب.

  • مناسبة للمدربين الراغبين في تعلم كيفية وضع الخطط التدريبية السنوية وإدارة الحصص التدريبية باحترافية.

بعض مما ستتعلمه خلال الدورة:
التخطيط السنوي للفريق: كيفية وضع خطة تدريبية سنوية وفقًا لأحدث الأساليب العلمية.

فترات الإعداد: وضع خطط لفترة الإعداد العام، الإعداد الخاص، وفترة المباريات.

الإعداد البدني والمهاري والخططي: تحديد النسب المناسبة لكل منها خلال فترات الإعداد المختلفة.

إدارة الحصة التدريبية: كيفية تنظيم التدريبات اليومية خلال الموسم.

تمارين متقدمة: أمثلة على تمارين بدنية، مهارية، وخططية يتم تنفيذها أثناء التدريبات.

برامج تدريبية كاملة: نماذج للتدريبات اليومية على مدار الموسم، وفقًا للفترات المختلفة.

تنظيم تدريبات السرعة والقوة: وفقًا لنظم إنتاج الطاقة في الجسم.

زيادة القوة والسرعة الانفجارية: تقنيات لتحسين الأداء البدني للاعبين.

رفع كفاءة اللاعبين: تحسين الجوانب البدنية، المهارية، والخططية للفريق.

استعادة الاستشفاء: فهم مفهوم التعب العضلي وتنظيم عمليات الاستشفاء بالطريقة العلمية الصحيحة.

ابدأ رحلتك التدريبية الآن!

Who this course is for:

  • كل من يرغب في دخول عالم التدريب الرياضي بشكل عام وكرة القدم بشكل خاص