أساسيات التغذية الرياضية مع دكتور صلاح درويش

التغذية الرياضية (الجزء الاول)
Rating: 3.7 out of 5 (25 ratings)
674 students
أساسيات التغذية الرياضية مع دكتور صلاح درويش
Rating: 3.7 out of 5 (25 ratings)
675 students
sports nutrition basics

Requirements

  • to be able to read and listen to videos
Description

ايمانا منا بدورنا في المجتمع ولزيادة توعية الناس باهمية الالتزام بالاجراءات الرسمية من لزوم المنزل والعزل الصحي وعدم النزول الي الشارع الا للضرورة

- قررنا نعمل فيديوهات مجانية عن التغذية .. وكورسات مجانية صغيرة للتعريف بمجال التغذية اكتر

======================

هنتكلم من خلال الكورس ده عن دور التغذية الرياضية في رفع الاداء الرياضي للاعب اثناء فترة التدريب وفترة المسابقات المختلفة

ايمانا منا بدور التغذية الرياضية والهميتها للاعب للانتقال من مرحلة اللاعب الجيد الي مرحلة اللاعب المحترف القادر علي الحصول علي البطولات

وايمانا من بتدريب الكوادر العاملة بالمجال الرياضي من خلال تناول مواضيع مهمة واساسية لفهم عملية التغذية الرياضية وكيفية نقلها للاعب من خلال التدريب والانطمة الرياضية والتوعية العامة للاهتمام بتغذية وجسم اللاعب للوصول لافضل نتيجة مرضية اثناء التدريب او خلال المسابقات  والبطولات المختلفة

------------------------------------

الكورس بيتكلم عن اساسايات للتغذية الرياضية  من

1- اهمية النشويات في رفع الكفاءة الرياضية

2- هل الدهون مهمة للاعب ام لا

3- دور البروتين في تغذيو الرياضيين

4- السوائل وكيفية التعامل معها في الرياضة

5- انواع الوجبات المهمة للرياضي

وكيفية العمل بهم لتكوين نظام غذائي متكامل للرياضي

Who this course is for:
  • anyone who interested in sports nutrition like (athletes, pharmacists, physicians, physical therapists, physical educations graduates, ...)
Course content
3 sections • 13 lectures • 40m total length
  • Introduction
    03:27
  • Athlete Body composition
    03:28
  • Carbohydrates importance for athlete
    03:55
  • protein for athlete
    02:51
  • Lipids for athlete
    03:42
  • Athlete performance
    03:19
  • Supplements choice for athlete
    05:47
  • Carb Loading
    03:18
  • Nutrition courses
    03:31
  • Clinical Nutrition basics (Module 1)
    00:50
  • Clinical Nutrition Foundation (Module 2)
    00:43
  • OTC Nutrition
    02:05
  • Nutrition basics
    04:02

Instructor
Nutrition Instructor
Salah Darwish
  • 3.5 Instructor Rating
  • 96 Reviews
  • 3,524 Students
  • 6 Courses

Board-certified Nutritionist, instructor of nutrition at many universities and centers
Salah Darwish is an American board certified nutritionist, sports nutrition specialist and obesity management professional. After working in hospitals and gold’s gym for 2 years, he starts his campaign named “just nutrition” and starts his career as nutrition instructor at Cairo university and other academies allover Egypt.

Today, Salah uses his skills to give nutrition talks and participate in scientific days in many centers, medical schools and TV shows to increase nutrition awareness.