أساسيات التغذية الرياضية مع دكتور صلاح درويش
Requirements
- to be able to read and listen to videos
ايمانا منا بدورنا في المجتمع ولزيادة توعية الناس باهمية الالتزام بالاجراءات الرسمية من لزوم المنزل والعزل الصحي وعدم النزول الي الشارع الا للضرورة
- قررنا نعمل فيديوهات مجانية عن التغذية .. وكورسات مجانية صغيرة للتعريف بمجال التغذية اكتر
======================
هنتكلم من خلال الكورس ده عن دور التغذية الرياضية في رفع الاداء الرياضي للاعب اثناء فترة التدريب وفترة المسابقات المختلفة
ايمانا منا بدور التغذية الرياضية والهميتها للاعب للانتقال من مرحلة اللاعب الجيد الي مرحلة اللاعب المحترف القادر علي الحصول علي البطولات
وايمانا من بتدريب الكوادر العاملة بالمجال الرياضي من خلال تناول مواضيع مهمة واساسية لفهم عملية التغذية الرياضية وكيفية نقلها للاعب من خلال التدريب والانطمة الرياضية والتوعية العامة للاهتمام بتغذية وجسم اللاعب للوصول لافضل نتيجة مرضية اثناء التدريب او خلال المسابقات والبطولات المختلفة
------------------------------------
الكورس بيتكلم عن اساسايات للتغذية الرياضية من
1- اهمية النشويات في رفع الكفاءة الرياضية
2- هل الدهون مهمة للاعب ام لا
3- دور البروتين في تغذيو الرياضيين
4- السوائل وكيفية التعامل معها في الرياضة
5- انواع الوجبات المهمة للرياضي
وكيفية العمل بهم لتكوين نظام غذائي متكامل للرياضي
- anyone who interested in sports nutrition like (athletes, pharmacists, physicians, physical therapists, physical educations graduates, ...)
- Introduction03:27
- Athlete Body composition03:28
- Carbohydrates importance for athlete03:55
- protein for athlete02:51
- Lipids for athlete03:42
- Athlete performance03:19
- Supplements choice for athlete05:47
- Carb Loading03:18
- Nutrition courses03:31
- Clinical Nutrition basics (Module 1)00:50
- Clinical Nutrition Foundation (Module 2)00:43
- OTC Nutrition02:05
- Nutrition basics04:02
![Salah Darwish](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 3.5 Instructor Rating
- 96 Reviews
- 3,524 Students
- 6 Courses
Board-certified Nutritionist, instructor of nutrition at many universities and centers
Salah Darwish is an American board certified nutritionist, sports nutrition specialist and obesity management professional. After working in hospitals and gold’s gym for 2 years, he starts his campaign named “just nutrition” and starts his career as nutrition instructor at Cairo university and other academies allover Egypt.
Today, Salah uses his skills to give nutrition talks and participate in scientific days in many centers, medical schools and TV shows to increase nutrition awareness.