「不安」や「恐れ」から抜け出す『秒速感情マネジメント』
What you'll learn
- 自己肯定感アップ方法
- 感情のマネジメント方法
- モチベーションアップ方法
- 不安解消方法
- やる気の持続方法
Requirements
- 特にありません
Description
【夢】が「叶う人」と「叶わない」人の違いはなんだと思いますか?
【新しいチャレンジ】が「できる人」と「できない人」の違いはなんでしょうか?
それには理由があるのです。【感情】が良い状態にあるか否かがとっても
大きく影響しているのです。
日々、不安や恐れやネガティブにフォーカスが向いていませんか? 感情が良い状態でないと、パフォーマンスもあがりません。 このコースでは、〜世界No1 ライフコーチ〜の<アンソニーロビンズ>のメソッドを学んだ講師が感情を瞬時に良い状態にマネジメントする☆秘訣☆を【5つのステップ】でお伝えします!
講座では
■セッション1 〜はじめに「この講座で学べる事は?」〜
■セッション2 〜STEP1【感情の構成要素を知り、活用する】〜
■セッション3 〜STEP2【人の「4つ感情ニーズ」を分析し満たしたい感情を満たす】〜
■セッション4 〜STEP3【2種類のレバレッジで持続力アップ】〜
■セッション5 〜STEP4【感情のネガポジフィットネス】〜
■セッション6 〜STEP5【2つの方法で「望む感情を維持」する】〜
■セッション7 〜まとめ〜
学んでいただいたその日から使える、超簡単なステップです。
*受講者特典のスペシャルな自己分析シート付きです。
Who this course is for:
- 感情をマネジメントしたい方
- 将来について、現在の自分に不安を抱えてなかなか前に踏み出せず葛藤している方
- 落ち込んだり、恐れを感じた感情をなかなか手放せず、ネガティブ感情を解放できない方
- やる気が持続しない方
- モチベーションがあがらない方
Instructors
こんにちは。
「竹原宏子アンジェリーナ」です。
講座では、海外に住んでいたこともあり、また日本&海外でも仕事をすることもあるため、『アンジー』とニックネームで呼ばれているので、アンジーと呼んでくださいね。
1年前までリアル講座で、主に関東を中心に活動をしておりましたが、心の悩みや葛藤は、世界共通です。 1人でも多くの方々が、心の豊かさを感じ、そしてより良い人生を創造できるきっかけをいつでも、どこにいても得ていただけるようにという思いから、講座を『オンライン化』することが大切だと考え、今回、Udemyで講座を作りました。
多くの人は、80%以上起こらない未来への不安を抱えて生きていたり、過去に起こった出来事に縛られていたり、周りの目を気にして、失敗しないように、怒られないようにと、自分の良い状態を保つことができないところにフォーカスが向いています。
周りの環境や人に人生が振り回されてしまっている状態です。
これでは、良いパフォーマンスも、人間関係も、可能性を自ら引き出すことも難しくなってしまいます。
本来は、誰もが自分らしく、日々ワクワクし、幸福感を感じて生きたいと思っているのではないでしょうか?
では、そんな自分をどうやってつくっていけばいいのでしょうか?
その秘訣もこの講座の中でお伝えしております。
講座を通して、受講していただく皆様の素晴らしい人生をサポートできることをとても嬉しく思っています。
【開催している主な講座の内容】
・不安や恐れから抜けだす『秒速・感情のマネジメント』
・モチベーションアップトレーニング
・パートナーシップ講座
・婚活コミュニケーション講座
・お金のメンタルブロックの外し方講座
【経歴】
アメリカの大学卒業後、広告代理店で営業を経験し、その後、金融業界で飛び込み営業をロサンゼルスでしていた経験があります。
その関係で日本に帰国した後、日本と海外の文化の違い、仕事のやり方の違いに驚き、最も驚いたことは、日本人は自信がない、肯定感が低いと感じたことでした。
また、家族でも、本音で話すことに遠慮をしていたり、コミュニケーションせず、すれ違いの夫婦、家庭内別居の夫婦がたくさんいることに逆カルチャーショックを受けました。
私自身も、育った環境から価値観や考え方の影響を受け、無意識に心にブレーキをかけたり、人の目、人の評価を気にして動いていたことに気づきました。
特に、24歳で父親を鬱病からの自死で亡くしてからは、自分の『寂しさ、つらさ』の本音を隠し、『私は~でなければいけない』『私は、~すべきだ』というルールを勝手に自分に作り、表面を『私は強くかしっかりした女性』のイメージを作って生きていた時があります。
そうしなければ、自分を保つことができない時期もありました。
でも、自分を隠して生きているということは、とても辛いし寂しいことで、どこかでいつも私は葛藤をしていました。
自分が自分自身に葛藤をしているので、
人間関係、特にパートナーシップは、うまくいく時もあれば、いかない時もあり、同じことを繰り返していました。
『私は私らしく、自分が思うように生きたい』と願い、自分の軸を探しづつけていた時に、世界No1 ライフコーチ·アンソニーロビンズのコーチングメソッドに出会いました。
そこから学び、実践し、そして教える立場になる流れで、
人間関係、仕事のやり方、パートナーシップなどが劇的に変わりました。何より、『365日、24時間幸せ』と感じたい感情を感じながら今、生きていること、また、現在はライフコーチとして、3000名以上の受講生に関わり、多くの受講生の変化を促している自分を心から『使命に生きてる』と感じることができ、
日々、感謝でいっぱいの生活を送っています。
最近では、『感情のマネジメント』の方法に加え、
多くの独身のクライアントに『6ヶ月未満で自己変革を起こし、永続的なパートナーシップを得る秘訣』をお伝えし、短期間で結婚するクライアント、短期間で、性格が明るくなるクライアント、短期間で人間関係が改善したクライアントなど、まさに
『秒速で人生に変化を起こす』お手伝いをしております。
株式会社カクセイが運営する、動画制作、動画配信サービスです。
「YouTube」の動画制作や自社スタジオからのLIVE配信や動画収録など動画制作にかかわるサービスをお手伝いしています。動画制作にかかわるご相談やご依頼についてはお気軽にお問合せください。