Sortir de la Dépression et du Burn Out
4.2 (3 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
17 students enrolled

Sortir de la Dépression et du Burn Out

Exercices simples et facile à mettre en place pour retrouver la sérénité !
4.2 (3 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
17 students enrolled
Created by Yannick Deslandes
Last updated 9/2019
French
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 37 mins on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Sortir de la dépression, du stress, du burn out ou de la fatigue chronique
Requirements
  • Prendre une heure par jour pour appliquer les exercices
Description

Vous avez perdu l'enthousiasme de sortir du lit, de parler aux autres et au travail vous faites le strict minimum ?

Vous avez l'impression d'être constamment vide et que personne ne vous comprend ?

Vous faites surement une dépression ou un burnout !

Je suis passé par là pendant de nombreux mois et j'ai réussi à en sortir !

Je comprends votre mal-être, laissez-moi vous guider pour vous en sortir vous aussi ! COMMENT ?

En appliquant une méthode que j'ai mis en place et qui combine de multiples exercices et pratiques utilisées par de nombreux spécialistes et patients !

Vous n'aurez pas besoin de plus d'une heure par jour et d'un mois pour constater les changements !

Alors qu'attendez-vous pour reprendre goût à la vie ?

L'achat de cette formation est le premier déclic pour vous en sortir ! ALORS GO !

Who this course is for:
  • personnes qui a perdu toute motivation sociale ou professionnelle
Course content
Expand all 25 lectures 36:52
+ Les Axes Principaux
5 lectures 06:56
Accepter et Comprendre
00:59
Prenez une feuille et...
00:20
Les bases de votre guérison (2 exercices théoriques)
01:53
1er exercice primordial
01:55
Le nouveau moteur de votre guérison
01:49
+ Les Axes Secondaires
15 lectures 21:34
Introduction
01:30
Accomplissement type I
01:02
Accomplissement type S
03:38
Gestion du stress et de la respiration
01:24
Les Humains et les Animaux
01:43
La médiation pour les nuls
01:11

Mais vous pouvez aussi trouver celle qui vous correspond le mieux :
https://www.youtube.com/results?search_query=musique+anti+depression

Les médias positifs et les médias négatifs
01:40
Comment combattre vos deux principaux ennemis
01:59
Débarrassez-vous aussi de ces petits ennemis
01:04
La confiance en soi
00:25
Les alternatives
00:58
Et l'argent dans tout ça ?
01:08
La méthode Konmarie
00:41