Soluciona tus conflictos como las parejas extraordinarias.

Para conseguir un resultado hacen falta dos cosas:

• La primera es iniciativa para comenzar el rumbo.

• La segunda es perseverancia para terminar de hacer el cambio.

Lo más complicado es hacer lo primero, y ya vas por muy buen camino. Enhorabuena ?

Dicho esto, te diré que la diferencia de opinión es parte de la vida, pero el conflicto como tal es opcional, y por eso a lo largo de este curso vas a aprender conceptos, ejercicios y técnicas de comunicación para que tu relación alcance un nivel de consciencia mayor.

Así que anota cuáles son los desafíos que te gustaría solucionar en tu relación y prepárate para descubrir los secretos que te enseñarán cómo resolver los conflictos.

Los conflictos pueden ser difíciles de manejar, pero también son inevitables, así que solo tienes dos posibilidades: aprender a gestionar los conflictos para que te afecten lo menos posible, o ser víctima de los acontecimientos. ¿Qué prefieres?

Es necesario desarrollar las habilidades necesarias para gestionar cada uno de los conflictos desde un punto de consciencia y entendimiento. ¿Y cómo puedes hacerlo? Generando un ambiente positivo que incite a la compasión a salir del camino.

Si sientes que te estás metiendo en discusiones que no van a ninguna parte, anímate; en el fondo estáis tratando de poneros de acuerdo, aunque de una manera poco eficiente.

Al final de este curso aprenderás cómo hacer que los conflictos sean un puente para generar más conexión emocional, ya que serán la oportunidad perfecta para crear más entendimiento.

En este módulo encontrarás videos, ejercicios y contenido que incluyen:

• Una lista de problemas perpetuos.

• Un test para averiguar tu lenguaje del amor y el de tu pareja.

• Cómo tener una buena interacción en la relación.

• Cómo empezar correctamente un diálogo.

• Ejercicios para apoyarte.

• Medios para entender tus emociones.

Si quieres adquirir el curso completo puedes adquirirlo en la plataforma del fuego naranja, recuerda que como ya hiciste una inversión en la versión reducida se te cuenta como abono inicial del curso completo para que puedas adquirirlo sin tener que gastar de más.

La mayoría de los conflictos en las relaciones (69%) entran en la categoría de "perpetuos". Es normal que se tengan los mismos conflictos por lo mismo una y otra vez. Lo importante es evitar que estos problemas recurrentes se conviertan en un motivo de distanciamiento en la relación.

Como decía Aristóteles, "cualquiera puede enfadarse, eso es algo sencillo, pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y el modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo".

Hay que tratar de responder al estrés en vez de reaccionar. Responder obedece a tu propia voluntad y a tus objetivos, y reaccionar es una consecuencia de tu inconsciente y tus automatismos.

"Entre estímulo y respuesta, hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder para elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta radica nuestro crecimiento y nuestra libertad". Viktor Frankl

¿Qué necesidad quieres satisfacer en la discusión recurrente que mantienes con tu pareja?

El ejemplo de la manzana busca invitarte a la reflexión. ¿Estás comunicando cuáles son tus necesidades o estás defendiendo tu posición?

Existen siete soluciones potenciales ante un mismo problema o circunstancia a resolver. ¿Has pensado en todas las posibilidades que hay para solucionar esa misma necesidad?

Se habla mucho de comunicación, pero no se dice cómo tenemos que estructurarlo y manejarlo.

En esta lección te hablaré del método Sandra, y de cómo iniciar una conversación suave. Ten en cuenta que se puede detectar una discusión por el modo en el que se comienza un diálogo en los tres primeros minutos. Saber cómo iniciar la toma de contacto en la comunicación es crucial.

​¿Competís para saber quién tiene la razón? o... ¿Buscáis puntos en los que ambos podéis trabajar?

Cuando existe un reclamo es porque persiste una necesidad no cubierta que no se ha sabido satisfacer. En esta lección encontraras un material de apoyo para saber qué preguntar y cómo gestionar la comunicación de tal forma que podáis averiguar juntos que necesita cada uno para poder construir un futuro prospero entre los dos.​

Siempre hay momentos de mayor susceptibilidad, más tensión o estrés, momentos que paradójicamente son el preámbulo de las discusiones. La cuestión es cómo gestionamos las situaciones cuando estamos en ese estado, y cómo podemos comunicar una molestia sin que posteriormente eso se convierta en una disputa.

Tenemos cerebrocentrismo, pensamos que nuestra vida está dirigida por nuestros pensamientos cuando en realidad existe una interacción constante entre la mente, el cuerpo y el corazón. Algo que tu pareja es capaz de percibir mejor que tú, por lo que si no estás "alegre" por cualquier motivo, es una buena idea limitar el contacto para no levantar suspicacias innecesarias.

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Errar es humano, pero reparar es divino. Saber reparar es la habilidad de encauzar la situación antes de que se salga de contexto.

Te he adjuntado un PDF que te servirá como brújula para redireccionar la comunicación cuando sea necesario hacer una reparación.

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