Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Subscribe
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Smetti di Autosabotarti: Impara a Gestire l'Ansia
Rating: 4.9 out of 5(8 ratings)
41 students

Smetti di Autosabotarti: Impara a Gestire l'Ansia

Il Videocorso che ti insegna a Gestire l'Ansia e a prevenirla, per ritrovare la tua pace e il tuo Benessere Emotivo.
Created bySimona Ragusi
Last updated 6/2024
Italian

What you'll learn

  • Imparerai a gestire l'ansia nella tua vita quotidiana, comprendendone i sintomi anticipatori.
  • Grazie alle competenze acquisite con il corso, avrai la capacità di affrontare le sfide emotive con forza e flessibilità.
  • Acquisirai strategie pratiche al 100% per migliorare il tuo equilibrio emotivo e la qualità della tua vita.
  • Sarai in grado non solo di gestire l'ansia, ma di prevenirla grazie a tecniche e routine testate.

Course content

9 sections • 21 lectures • 2h 58m total length

  • Introduzione2:05

    Breve panoramica di che cosa troverai nel corso "Smetti di Autosabotarti: Impara a Gestire l'Ansia".

  • Cos'è la Psicologia Positiva7:02

    Grazie a questa lezione, comprenderai cos'è la Psicologia Positiva, le differenze con la psicologia classica e come può aiutarti con la Gestione dell'Ansia

  • Le armi della Psicologia Positiva che ti aiuteranno nella Gestione dell'Ansia2:38

    Grazie a questa lezione, scoprirai quali sono le Armi della Psicologia Positiva per gestire al meglio la tua Ansia.

Requirements

  • Non ti servirà essere esperto di psicologia. Imparerai metodi pratici e comprovati per Gestire l'Ansia e prevenirla.

Description

Al giorno d'oggi, l'Ansia è una realtà sempre più comune a tante persone.

Molti hanno già provato a stare meglio, ma senza ottenere alcun risultato reale.


E se fosse proprio la Psicologia Positiva a poterti aiutare?


Ti presento "Smetti di Auto Sabotarti: Impara a Gestire l'Ansia", il corso che, attraverso la psicologia positiva applicata, ti permetterà di ritrovare la tua pace e il tuo benessere emotivo.



Grazie a questo Videocorso potrai:


Scoprire cosa è realmente l'Ansia;

imparare a riconoscerne i sintomi;

acquisire potenti strategie per riuscire a gestirla e, nella maggioranza dei casi, a prevenirla.


Con approcci pratici e tecniche avanzate, questo corso non solo offre un'analisi approfondita dell'ansia ma ti fornisce strumenti concreti per superarla.


Avrai tutte le tecniche per la prevenzione dell'ansia, la sua gestione e, soprattutto, la chiave per liberarti dall'auto sabotaggio.


Questo corso è adatto a te se:


- Soffri di Ansia e vuoi imparare a gestirla;

- Ti senti costantemente stressato e non riesci a ritrovare la tua serenità;

- Qualcuno che ami o che ti è vicino soffre di Ansia  e desideri aiutarlo.


Che cosa stai aspettando?


Prendi il controllo della tua vita emotiva oggi.


Scegli questo corso e investi in te stesso.


Il tuo Benessere Emotivo è a un passo da te.

Who this course is for:

  • Il corso perfetto per coloro che soffrono di Ansia e desiderano imparare a gestirla e prevenirla per ritrovare la loro pace mentale e il loro benessere emotivo.

Report abuse