【自分のデータで相関分析をしよう！】ビジネスパーソンのための睡眠データ分析：最高のパフォーマンスを導き出す法則

「よく眠れた日は仕事がはかどる気がする」——その“気がする”を、あなた自身のデータで“確信”に変えませんか？

本コースは、ビジネスパーソンが自分の睡眠データ（睡眠時間、深い睡眠の割合、就寝前スマホ時間、運動量、アルコール量、ストレスなど）と日中のパフォーマンス指標（集中力、完了タスク数、充実度など）を使って、相関分析で“成果につながる睡眠習慣”を見つけ出す実践講座です。

統計の難解な理論に偏りすぎず、Excel／Googleスプレッドシートを中心に、手を動かしながら行動改善まで落とし込むことを目的にしています。

また、マクロを組んだエクセルファイルも用意していますので、あなたのパフォーマンス改善にそのまま使っていただくことが可能です。