What you'll learn
- Duygulara sıra dışı bir yaklaşım,
- Duygu yönetimi konusunda pratik uygulamalar,
- Duygularımızın bedensel etkileri ile baş edebilmek,
- Kendini iyi hissetmek için uygulanabilecek araçlar.
Requirements
- Bu kursa katılmak için herhangi bir ön koşul aranmamaktadır.
Description
Duygular bizim en zayıf ya da en güçlü noktamız olabilir. Hemen her şey, duygularımızla bağlantılıdır. Duygularımızla karar verir ve yine duygularımızla pişmanlık duyarız.
Çoğu insan duyguları üzerinde hiçbir hakimiyeti olmadığını düşünür. Oysa duygularımızı, tıpkı bir oyun hamuru gibi şekillendirebiliriz.
Duygularımızı yönetmek için her şeyden önce duygularımızı doğru bir biçimde tanımlamamız gerekir.
Duygularımızı bastırmak, saklamak, ötelemek ya da onları yok saymak, bize çok daha ağır faturalar şeklinde dönebilir. Duygularımızı yüzeye çıkardığımızda, onları anlayabilir ve üzerinde çalışarak duygularımızın bize verdiği mesajı çözmeye başlayabiliriz.
Hemen her şey duygularımızla bağlantılıdır. Çünkü bizler duygusal varlıklarız ve duygularımız olmadan sadece mantıksal birer makine gibi hissedebiliriz kendimizi. İletişimsel sorunlarımızın ya da psikolojik problemlerimizin temelinde de yine duygusal çatışmalar ya da ifade edilmemiş duygular vardır.
Yüzeye çıkarmadığımız ve bastırdığımız duygular orada öylece kalmazlar. Başka bir zamanda, çok daha şiddetli bir şekilde patlamak üzere hazırda beklerler. İşte bu son derece tehlikelidir. Çünkü duyguların bize vermeye çalıştığı mesajı anlamaz ya da yanlış yorumlarsak, bunun faturası sandığımızdan çok daha ağır olabilir.
Bu programda duygularımızı teknik anlamda masaya yatıracağız. Duyguların bedensel etkileri, zihnimizde oluşan görüntü ve renkleri gibi çok sayıda detayı konuşacağız ve eğitimin sonunda, duygularımızı yönetmek için elimizde çok sayıda güçlü araç olacak.
Sihirli gözlük tekniği, duygular arası bir "Kopyala/Yapıştır" yapabilmenize olanak sağlayacak. Böylece sizi zayıflatan deneyimleri, güçlü deneyimlere dönüştürmeniz de mümkün olacak.
Faydalı olması dileğiyle.
Keyifli seyirler
Who this course is for:
- Kendini geliştirmeye istekli, yaşam kalitesini artırmayı amaçlayan ve kendini tanımak isteyen herkes, bu kurstan yüksek oranda fayda sağlayabilir.
Instructor
![Mustafa Çay](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.6 Instructor Rating
- 6,414 Reviews
- 22,029 Students
- 42 Courses
Mustafa Çay
Lisans: Psikoloji (Vizyon Üniversitesi)
Yüksek Lisans: Klinik Psikoloji (Yakın Doğu Üniversitesi)
Doktora: Sigmund Freud Üniversitesi /Viyana - Devam Ediyor
Klinik Psikoloji stajını Bozok Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesinde yapmıştır.
Şu ana kadar 26 adet yayınlanmış kitabı bulunmaktadır.
Çok sayıda kitabın editörlüğünü üstlenmiş ve hem Türkiye’de, hem de yurtdışında pek çok kitap fuarına katılmıştır.
2002 yılından beri kurumsal danışman, konuşmacı, yazar, yayıncı ve girişimci olarak faaliyet göstermektedir.
Prof.Dr.Mehmet ÇAKICI Moderatörlüğünde, Kıbrıs Ruh Sağlığı Enstitüsü’nün düzenlediği NAADAC (Alkol ve Madde Bağımlılığı Danışmanlığı) eğitimlerini tamamlamıştır.
Bilişsel-Davranışçı Terapi ve Çözüm Odaklı Terapi eğitimleri almış, EMEIH, yetkili hipnoz pratisyeni ve INLPTA tarafından lisanslanmış bir Neuro-Linguistic Programlama eğitmenidir.
Cinsel Sağlık Dernekleri Federasyonu (CİSEF) Yönetim Kurulu Üyesidir ve CİSEF bünyesinde ruh sağlığı profesyonellerinin katıldığı, "Çözüm Odaklı Terapi", "Kabul Temelli Terapi", "Travma Terapileri", “Psikoterapide NLP”, “Psikoterapide Koçluk” programlarını yönetmektedir ve CİSEF’in düzenlediği ulusal ve uluslararası bilimsel kongrelerde konuşmacı olarak bulunmaktadır.
Kamu Kuruluşları, Üniversiteler, Dernekler, Okullar gibi geniş yelpazede yüzlerce konferansa konuşmacı olarak katılmıştır.
-----
Mustafa Çay
Clinical Psychologist
Bachelor’s: Psychology (Vizyon University)
MSc: Clinical Psychology (Near East University)
Ph.D.: Sigmund Freud University / Vienna – Ongoing
Mustafa Çay did his Clinical Psychology internship at Bozok University Research and Application Hospital. He has 22 published books so far. He has undertaken the editorship of many books and participated in many book fairs both in Turkey and abroad. Since 2002, he has been operating as a corporate consultant, speaker, writer, publisher, and entrepreneur.
Çay has completed the NAADAC (Alcohol and Drug Abuse Counseling) training organized by the Cyprus Mental Health Institute under Prof.Dr. Mehmet ÇAKICI moderation. He received training in Cognitive-Behavioral Therapy and Solution Focused Therapy. He is an EMEIH authorized hypnosis practitioner and a Neuro-Linguistic Programming instructor licensed by INLPTA.
Çay is a Board Member of the Sexual Health Association Institute (CISED). He administrates various programs at CISED, in which mental health professionals participate, such as “Solution Focused Therapy”, “Acceptance-Based Therapy”, “Trauma Therapies”, “NLP in Psychotherapy”, and “Coaching in Psychotherapy”. He is also a speaker at national and international scientific congresses organized by CISED.
He has attended hundreds of conferences as a speaker in Public Institutions, Universities, Associations, and Schools.