Your cart is empty.
Keep shoppingСтретчинг и растяжка. Шпагат за 30 дней в домашних условиях
71 students
Стретчинг и растяжка. Шпагат за 30 дней в домашних условиях
Повысь гибкость своего тела и сядь на шпагат за 30 дней
Created byДарья Мороз
Last updated 7/2018
Russian
What you'll learn
- В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.
Explore related topics
Course content
2 sections • 31 lectures • 4h 13m total length
Requirements
- Для занятий не нужны никакие тренажеры. Заниматься можно в любом месте: дома, в спортзале, на природе и т.д.
Description
Онлайн курс растяжки и шпагата от мастера спорта России по художественной гимнастике - Дарьи Мороз. Повысь гибкость своего тела и сядь на шпагат за 30 дней!
Курс состоит из 88 авторских упражнений, по которым вы сможете заниматься как дома, так и в зале.
Уровень подготовки не имеет значения.
Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.
В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.
Присоединяйтесь к курсу сегодня и воплотите мечту в реальность!
Who this course is for:
- Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.