What you'll learn
- die 10 Shaolin QiGong- Übungen von Meister Shi Xinggui
- körperliche und geistige Fitness
- Gewichtsreduktion
- Aufbau von mentaler Stärke
- Entspannung als Basis für Glück und Erfolg
- ganzheitliche Gesundheit
Requirements
- Körperliche und geistige Gesundheit
Description
Shaolin QiGong mit Meister Shi Xinggui
10 Übungen für Harmonie, Gesundheit und Vitalität
Lernen Sie Qi Gong kennen!
Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität und Kreativität. Sie verbessern die gesundheitliche Konstitution und können bis ins hohe Alter praktiziert werden.
Der Shaolin-Mönch Shi Xinggui leitet Sie auf originelle, energiereiche und humorvolle Art durch seine QiGong Übungen, die er speziell für die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis konzipiert hat. Jeder kann die klar strukturierten Übungseinheiten spielerisch leicht und eigenständig erlernen.
Die erstaunliche Biographie: Bereits in jungen Jahren geht Shi Xinggui nach Shaolin, wo er gemäß den alten Riten ins Kloster aufgenommen wird. Er erhält den buddhistischen Namen Shi Xinggui, das bedeutet: "Ich gehe zu Buddha". Er studiert bei den großen Meistern Buddhismus, Chan-Meditation, KungFu, QiGong und 18 verschiedene Waffenformen - alles in den originalen Shaolin Stilen.
1985 gewinnt Shi Xinggui seine erste Kung Fu-Meisterschaft. Später erringt er bei den "Großen Meisterschaften für In und Ausländer" in SengZu zweimal in Folge den Meistertitel.
Seit einigen Jahren schon lebt Shi Xinggui in Österreich und Deutschland. Sein umfangreiches Wissen und seine Lebensphilosophie gibt Shi Xinggui in zahlreichen Kursen und Seminaren weiter, zB. auch an Führungskräfte aus der Wirtschaft sowie an Spitzensportler unterschiedlicher Disziplinen am Olympia Stützpunkt Obertauern.
Mit dem von ihm entwickelten DaoYou Shaolin QiGong hat er ein authentisches eigenes Übungssystem geschaffen. Es ist ein ganzheitlicher QiGong Stil mit weichen und harmonisierenden Bewegungen, der die Übenden unterstützt, körperlich und geistig entspannter durchs Leben zu gehen.
Who this course is for:
- Alle, die QiGong praktizieren wollen
- Alle, die dauerhaft abnehmen wollen
- Alle, die den Shaolin Meister Shi Xinggui kennenlernen wollen
- Alle, die eine kräftige Gesundheit haben wollen
- Alle Menschen, die an Fitness, Abnehmen, Gesundheit, Entspannung, Meditation, QiGong interessiert sind
- Alle, die an Shaolin QiGong interessiert sind
Course content
- Preview02:56
- Preview02:24
- 01:43Übung 3: Wirbelsäule aktivieren
- 02:04Übung 4: Innere Ruhe und Frieden
- 02:52Übung 5: Verdauung stärken
- 01:40Übung 6: Leberenergie aktivieren und Sehkraft verbessern
- 02:20Übung 7: Weisheit und Kreativität
- 03:05Übung 8: Die Kraft in mir spüren und führen
- 02:10Übung 9: Energie aus dem Hier-und-Jetzt tanken
- 02:34Übung 10: Sonne und Mond auf den Schultern tragen
- 02:29Abschluß: Energie speichern
Instructor
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- 4.7 Instructor Rating
- 16 Reviews
- 127 Students
- 1 Course
Bereits in jungen Jahren geht Shi Xinggui nach Shaolin, wo er gemäß den alten Riten ins Kloster aufgenommen wird. Er erhält den buddhistischen Namen Shi Xinggui, das bedeutet: "Ich gehe zu Buddha". Er studiert bei den großen Meistern Buddhismus, Chan-Meditation, KungFu, QiGong und 18 verschiedene Waffenformen - alles in den originalen Shaolin Stilen.
1985 gewinnt Shi Xinggui seine erste Kung Fu-Meisterschaft. Später erringt er bei den "Großen Meisterschaften für In und Ausländer" in SengZu zweimal in Folge den Meistertitel.
Seit einigen Jahren schon lebt Shi Xinggui in Österreich und Deutschland. Sein umfangreiches Wissen und seine Lebensphilosophie gibt Shi Xinggui in zahlreichen Kursen und Seminaren weiter, zB. auch an Führungskräfte aus der Wirtschaft sowie an Spitzensportler unterschiedlicher Disziplinen am Olympia Stützpunkt Obertauern.