自宅でできるカンタン整体法！【腰痛・股関節・膝痛】あっという間に和らぎます！【マッサージ・矯正不要】

Name: 自宅でできるカンタン整体法！【腰痛・股関節・膝痛】あっという間に和らぎます！【マッサージ・矯正不要】
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"だれでも簡単！すぐにできて、安全安心の「手当て」法をお伝えします。マッサージや矯正は全く行いませんので、経験や専門知識がなくても大丈夫！！道具もいりません。必要なのは、あなたの手だけです。腰痛・股関節痛・膝痛のご家族を、今すぐ笑顔に！

Created byスーパーガールズ SGO, 亘堀込

Last updated 6/2022

Japanese

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What you'll learn

専門知識や経験ゼロの方もできるカンタン整体法
ご高齢の方や、骨粗鬆症の方にも安心して施術できます
腰痛・股関節痛・膝痛の悩みを軽くできます！
あなた自身の手当て法

Course content

1 section • 10 lectures • 1h 5m total length

姿勢を支える「腸腰筋」が痛みの原因だった！腰痛についてわかりやすく解説します6:00
姿勢を支える「腸腰筋」が痛みの原因だった！腰痛についてわかりやすく解説します
マッサージ・矯正なしで腰痛が軽くなる！5:41
つるた式お手当て誕生秘話つるた式お手当てがどうやって生まれたのか。創始者の想いをお伝えします
カンタン！腰痛のお手当て9:13
お腹をそっとさわるだけ。腰痛・股関節痛・膝痛を軽くする簡単なコツをお伝えします。
カンタン！骨盤のお手当て7:34
骨盤の中の筋肉も腰痛・股関節痛・膝痛に深く関わります。お手当てのコツをお伝えします。
ここも重要！坐骨のお手当て5:55
運動不足や、座りっぱなしで腰痛・股関節痛・膝痛の方におすすめのお手当て
お手当ての相棒！リンパマッサージ8:26
つるた式お手当てには欠かせないリンパマッサージ。簡単にできる方法をお伝えします。
全身ぽかぽか！免疫療法5:53
全身の免疫に関わる場所を手当てします。重い疲れやストレスで体が冷えて、固まってしまっている方へおすすめです。
セルフケア１　お腹と骨盤のストレッチ6:25
寝る前に、布団の中でできるストレッチです。毎日のメンテナンスで腰痛・股関節痛・膝痛予防しましょう！
セルフケア２　自分でお腹のお手当て5:00
疲れがたまったな、と感じたとき。すでに腰痛・股関節痛・膝痛になっているとき。自分でお腹の奥を手当てする方法をお伝えします。
セルフケア３　自分で骨盤のお手当て5:08
疲れがたまったな、と感じたとき。すでに腰痛・股関節痛・膝痛になっているとき。自分で骨盤の奥を手当てする方法をお伝えします。

Requirements

特になし

Description

ご家族やご自分が腰痛・股関節痛・膝痛でお悩みの方に。

どなたでもカンタンにできる手当ての方法が学べます。

マッサージや矯正ではありません。

やさしくそっと、手を当てるだけの「手当て」です。

経験や専門知識がなくても、

相手を傷つける心配はありません。

お子様やおじいさん、おばあさんまで、

骨粗鬆症の方にもお試しいただける、

安心・安全な施術です。

動画を見て、

すぐにお役立ていただけます。

この手当て法は【つるた療法】と言います。

湘南スポーツ整体院鶴田昇院長が編み出された整体法です。

つるた療法で

全国のたくさんの方が、

身体の悩みを軽くされ、

明るい人生を取り戻されています。

この動画では、一般のご家庭用に

分かりやすく、手当てのポイントのみをお伝えしています。

あなたの大切な方が笑顔で、

いつまでも元気に過ごされるために。

ぜひ、手当てをご活用ください。

Who this course is for:

ご家族、ご友人や、ご自分の腰痛・股関節痛・膝痛をケアしたい方