Я Себя Понимаю

Name: Я Себя Понимаю
Rating: 4.0 (1 reviews)

Исследование внутреннего баланса через мужские аспекты психики

Created byПавел Жирновский

Last updated 9/2024

Russian

What you'll learn

Познание мужских аспектов психики: мы изучим, как мужские и женские начала взаимодействуют и применим это знание для реализации личных целей и саморазвития.
Объективное самонаблюдение: разовьем качество наблюдателя и осознанность, чтобы объективно анализировать мысли и эмоции, улучшать самооценку
Уникальность и идентификация: обсудим, как социальная среда влияет на формирование личности и как это может мешать раскрытию истинного "Я".
Темперамент и автоматизмы: научимся различать врожденные особенности и приобретенные установки, чтобы осознанно управлять своими реакциями.
Отношения с умом и преодоление внутренних барьеров: изучим, как устанавливать продуктивные отношения с умом, избегать ошибок в мышлении

Course content

1 section • 5 lectures • 4h 55m total length

Урок №122:59
Урок №238:23
Урок №31:20:24
Урок №41:08:10
Урок №51:25:07

Requirements

Понимание себя – ключ к счастливой жизни Радость, наполненность и ресурсность возможны только тогда, когда мы не боимся проявлять свою истинную природу. Но очень часто мы теряемся в потоке чужих ожиданий, социальных установок и навязанных стереотипов. На нас влияют воспитание, мнение близких людей, бытовые обстоятельства и множество других факторов. Как следствие – мы испытываем стресс, боремся с низкой самооценкой, чувствуем себя потерянными и неудовлетворенными.

Description

Понимание себя — это ключ к внутреннему балансу и гармонизации отношений. Радость, наполненность, ресурсность возможны только, когда мы живем именно свою жизнь. Задумывались ли вы о том, как мужские аспекты психики внутри нас могут влиять на самоощущение и взаимодействие с миром? Хотите переосмыслить привычные шаблоны и открыть новые горизонты самопознания? Курс "Я Себя Понимаю" предназначен для женщин, стремящихся исследовать свои модели поведения, установки, убеждения и ограничения с тем, чтобы обрести себя настоящую, живую и счастливую.

Курс предлагает структурированный подход к изучению психики, используя ее мужские аспекты как инструмент для саморазвития. Мы исследуем, как мужские роли и их внутренние проявления воздействуют на женщину, делая акцент на работу с умом, понимание его мотивации и способы взаимодействия с ним на благо себе.

Этот курс построен на многолетнем опыте работы с женщинами через менторскую практику и йога-семинары. Моя цель — помочь вам углубить понимание себя и вдохновить на личностное развитие. Он сочетает теоретические знания и практические инструменты, предлагая путь к устойчивым изменениям.

О чем курс?

- Ум

Новый взгляд на работу вашего ума и его влияние на вашу жизнь

- Уникальность

Инструменты для различения "своего" и "чужого" в вашей личности

- Осознанность

Методики развития осознанности и самонаблюдения

- Темперамент

Понимание природы темперамента и его влияния на ваше поведение

- Самоконтроль

Техники управления мыслями, эмоциями и реакциями

- Самопознание

Структурное понимание себя

Who this course is for:

Курс "Я Себя Понимаю" предназначен для женщин, стремящихся исследовать свои модели поведения, установки, убеждения и ограничения с тем, чтобы обрести себя настоящую, живую и счастливую.