What you'll learn
- セルフイメージを高める方法が身につきます。
- 自分に自信が持てるようになります。
- 積極的に行動できる自分になれます。
- 自己肯定感が上げられます。
- 自分の意見を言えるようになれます。
Requirements
- 特になし
Description
この度は本コースを手にとってくださりありがとうございます。
自分への自己評価というセルフイメージが重要だということはあなたも知っていると思います。
その心地が悪い事実に目を背けて、サッカーを観たり、雑誌を見たり、漫画を読んだり、性欲や飲酒、喫煙、暴飲暴食などに逃げることもできます。
しかし、セルフイメージは生きている限り常にその人につきまとうものです。
セルフイメージはあなたの同意も理解も必要なく、その知識のあるなしも関係なく、勝手に機能しています。
セルフイメージとはなんでしょうか?
・考えることにおける自信、人生の中での挑戦することに対する自信。
・成功し、幸せになるという自信。
・自分には価値がある、ニーズや願望を主張できると感じる力。
・自分の価値を発揮し、努力することを楽しむ力。
誰でも幸せになれるというのがセルフイメージの本質です。
判断や感情を超えて、モチベーションを上げ、行動にインスピレーションを与えるものです。
つまり、自分がどう行動するかに直接影響します。
あなたの行動とセルフイメージは継続してフィードバックを与えあっています。
セルフイメージのレベルが、あなたの行動に影響を与え、あなたの行動がセルフイメージに影響を与えます。
セルフイメージが高いと、困難に直面した時に、力を発揮できます。
セルフイメージが低いと、最前を尽くす前に諦めやすくなります。
自分を尊重し、自分の価値を認識できると非言語でシグナルを送り、そのような態度を取るため、他者もあなたをそのように扱うでしょう。
それによって、最初にあなたが信じていることが補強されて、確信となるのです。
セルフイメージの価値とは、ただ単に、より気分良く生きることを可能としてくれるだけではなく、より良い人生を歩むことを可能にしてくれます。
挑戦することや、現れたチャンスに対し、より適した方法で取り組むことができます。
ぜひ、本コースを活用してセルフイメージを作っていただけたら幸いです。
それでは、レクチャー1からご受講ください。
Who this course is for:
- セルフイメージが低い方
- セルフイメージを上げて、理想の人生にしたい方
- セルフイメージの作り方・育て方に興味がある方
- 自己肯定感を身につけ、自信をつけたい方
- 行動力をつけたい方
Instructor
赤堀和彦 KAZUHIKO AKAHORI 1967年静岡県生まれ
コンテンツクリエイター・著者・オンラインスクール運営
大学にてマーケティング論・経営学・社会心理学・人間関係論の単位を取得。
その後様々な業種や職種で経験と知識を積み重ねる。
2013年心理カウンセラーとして起業。ブログを中心とした集客で次々とクライアントを獲得。
2016年電子書籍作家として現在まで累計138冊以上の著書を出版。(ランキング1位多数)
現在多数のメディアを通じて情報発信を行ないながら、
『時間や場所に縛られない個人が生き抜く働き方』を伝授する
活動を続けている。