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Selbstverteidigung (Advanced-Level)
Wing Tzun Kung Fu - Das Programm der Oberstufe (9. - 12. Schülergrad)
Created bySifu Niko
Last updated 5/2019
German
German [Auto],
What you'll learn
- Du erlernst das komplette Wing Tzun Programm der Oberstufe.
- Du lernst die komplette 2. Sektion Chi Sao (spezielles Flexibilitätstraining).
- Du lernst in vielen Anwendungen die 2. Sektion Chi Sao aus der Distanz einzusetzen.
- Du lernst Dich strategisch und effizient gegen mehrere Angreifer zu verteidigen.
- Du lernst Dich effektiv gegen Stock- und Messerangriffe zu verteidigen.
- Du lernst den Gegner mit "sanften Mitteln" unter Kontrolle zu bringen.
- Du lernst mit dem Messer umzugehen und die Messertechniken zu übertragen.
- Du verbesserst Dein Körperbewusstsein, Deine Flexibilität und Deine Achtsamkeit.
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Course content
17 sections • 119 lectures • 1h 46m total length
Requirements
- Die Vorkenntnisse der Grundstufe und der Mittelstufe wären hilfreich aber nicht zwingend. Ansonsten sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich.
- The techniques are easy to comprehend, even without being able to understand German!
Description
Aufbauend auf den Programmen der Grundstufe und der Mittelstufe zeigt Sifu Niko in knapp 120 Lektionen ausführlich die Übungsprogramme der Oberstufe (9. - 12. Schülergrad). Die Programminhalte werden in gewohnter professioneller Weise anschaulich dargestellt. Die Ausbildungsinhalte entsprechen den aktuellen Vorgaben von Sifu Niko in der Kampfkunst Wing Tzun Kung Fu (Wing Chun, Wing Tsun, Ving Tsun).
Inhalt des Kurses:
Theorie (Erläuterungen zu den Programmen, Strategien, Verhalten, Waffen, Kontrollmittel)
Die komplette 2. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
Viele Anwendungsbeispiele der 2. Sektion Chi Sao
Strategische Kampfanwendungen gegen mehrere Angreifer
Effektive Abwehrtechniken gegen Stock- und Messerangriffe
Spezielle Techniken um den Gegner zu kontrollieren (sanfte Mittel)
Kampfanwendungen mit dem Messer gegen Messerangriffe
Übertragung der Messertechniken auf die waffenlose Verteidigung
Die einzelnen Übungen bauen systematisch aufeinander auf und sind daher leicht verständlich und einfach umzusetzen. Alle gezeigten Techniken haben den Sinn das prinzipielle Vorgehen zu verdeutlichen. Diese werden direkt, konsequent und zielstrebig ausgeführt und kommen ohne unnötige Akrobatik und übermässigen Kraftaufwand aus. Das oberste Ziel der Kampfkunst Wing Tzun ist es die Kraft des Gegners zu nutzen und gegen ihn selbst zu richten.
Der Wing Tzun-Meister Sifu Niko ist ein anerkannter Kampfkunstexperte mit einer über 30-jährigen Lehrerfahrung. Er ist bekannt für seine strukturierten Unterrichtsweise.
Dieser Kurs ist ein "Muss" für jeden Kampfkünstler der über seinen Tellerrand schauen möchte!
Viel Spaß und Erfolg beim Training!
The techniques are easy to comprehend, even without being able to understand German!
Who this course is for:
- Du willst realistische und funktionelle Selbstverteidigung erlernen?
- Du möchtest von einem Kampfkunst-Experten mit einer über 40-jährigen Erfahrung lernen?
- Du legst Wert darauf einen sinnvoll strukturierten Unterricht zu erhalten?
- Dich interessiert die chinesische Kampfkunst Wing Tzun, Wing Chun, Wing Tsun, Ving Tsun?
- Die Namen Yip Man, Bruce Lee und Kung Fu sind Dir eventuell ein Begriff?
- Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Dich!