
Einführung und Übersicht über die Lektionen in Kapitel 1.
Der Schüler wird nun den Unterschied zwischen den Begriffen Führen und Managen kennen und Missverständnisse zukünftig ausschließen können.
Der Teilnehmer hat nun grundlegendes Wissen über Selbstführung so wie die 4 Arten der Selbstführung erlangt.
Der Schüler kann nun unterscheiden zwischen rationaler und emotionaler Intelligenz. Er/sie kennt die 4 Bereiche der emotionalen Intelligenz, die emotionalen Kompetenzen und die 4 Schritte zur Kultivierung des emotionalen Bewusstseins.
Der Schüler weiß nun um die Bedeutung des Selbstwertes als Führungskraft. Er/sie weiß wie sich ein Selbstwertgefühl aufbauen lässt und kennt die Merkmale selbstbewusster Führungskräfte.
Nach dieser Lektion kennt der Schüler die Grundlagen des Delegierens und weiß wozu, was, wie, an wen delegiert werden kann. Desweiteren ist der Schüler mit dem Begriff "Monkey Business" vertraut und weiß um die Bedeutung des Coachings für Mitarbeiter.
Der Teilnehmer kennt nun die Bedeutung des Wortes Entscheidung, Weiß warum das Treffen von Entscheidungen wichtig ist und was es bei der Entscheidungsfindung zu beachten gibt. Er/sie kennt nun auch die 3 Ebenen der Entscheidungsfindung.
Nach dieser Lektion kann der Schüler seinen/ihren Marktwert als Führungskraft besser einschätzen/ ermitteln. Desweiteren kennt er/sie Möglichkeiten den eigenen Marktwert zu erhalten.
Einführung und Übersicht über die Lektionen in Kapitel 2.
Nach dieser Lektion kennt der Schüler die Auswirkungen von Dauerstress auf den Organismus und ist sich der Wichtigkeit von Prävention vor negativem Stress bewusst.
Der Schüler kennt nun 3 limitierten Ressourcen und weiß wie er auf diese einwirken kann um Stress zukünftig vermindern.
Nach dieser Lektion hat der Schüler ein Bewusstsein dafür entwickelt, was Emissionen für unsere Sinnesorgane sind und wie diese unterschwellig Stress verursachen können.
Der Schüler kennt nun grundlegende Ernährungsbasics die unerlässlich für die menschlichen Körperfunktionen (Hormone ,Stoffwechsel, usw.) und die psychische Gesundheit sind.
Nach dieser Lektion kennt der Schüler die Bedeutung der Freizeitgestaltung und deren präventiven Nutzen zur Stressreduktion. Insbesondere kennt er/sie nun die positiven Auswirkungen von Sport auf körperliches und psychisches Wohlbefinden.
Der Schüler kennt nun die Auswirkungen von Schlaf auf Körper und Psyche, sowie die Schlafphasen und Eingriffspunkte um den Schlaf positiv zu beeinflussen.
Nach dieser Lektion kennt der Schüler die Bedeutung von Psychohygiene und weiß wie er/sie diese umsetzen kann um den Erhalt einer dauerhaft psychischen Gesundheit positiv zu beeinflussen.
Der Teilnehmer kennt nun 2 moderne Modelle und deren Unterschiede, des Zusammenspiels von Arbeit und Privatleben. Der Teilnehmer kann gedankliche Anreize aus diesen Modellen ins sein/ihr Leben übertragen.
Einführung und Übersicht über die Lektionen in Kapitel 3.
Die Teilnehmer kennen nun das Pareto Prinzip und haben die notwendigen Kenntnisse es in der Praxis anzuwenden.
Nach Abschluss dieser Lektion kann der Schüler das Tool das in die Praxis übertragen.
Nach dieser Lektion kann der Teilnehmer die Alpenmethode als effektives Zeitmanagement-Tool nutzen.
Der Teilnehmer kennt nun das Kanban-Modell als Prozessmanagement- und Logistik-Tool und hat die nötigen Kenntnisse um es in die Praxis zu übertragen.
Die Teilnehmer können nun schneller und effizienter Ihre Aufgaben in Dringlichkeit und Wichtigkeit einteilen um sich besser zu organisieren.
Die Schüler kennen nun eine Methode um effizienter und schneller Ziele (Alleine oder in Gruppen) festzulegen und zu erreichen.
Der Schüler kann nun analytisch und logisch zu einer Entscheidung kommen, sollte er/sie sich zwischen mehreren Optionen entscheiden müssen.
Der Teilnehmer kennt nun gängige Gadgets und Hilfsmittel für den beruflichen Alltag und weiß was beim Umgang mit diesen zu beachten ist.
Willkommen zu Selbstmanagement für Führungskräfte Meisterkurs.
Dies ist ein Teil meiner Grundlagenkurse für Führungskräfte welche aus aktuell 4 Teilen besteht:
- Grundlagen der Kommunikation für Führungskräfte
- Selbstmanagement für Führungskräfte
- Führungskraft entwickeln: "Mitarbeiter im Fokus"
- Führungskräfte Basics: Einstellung, Begleitung, Kündigung
Als Führungskräfte und Selbstständige sind wir gezwungen unsere tägliche Arbeitszeit selbst zu strukturieren und zu organisieren. Hierbei gibt es aber grundlegende Kenntnisse die wir für uns gewinnbringend einsetzen können.
In der Regel werden die meisten Menschen in diesem Punkt früher oder später an Ihre Grenzen stoßen. Um das Selbstmanagement erfolgreich zu meistern bedarf es daher nicht nur einiger Grundlagen, sondern auch des Einbeziehens des privaten Lebens.
Wir alle sind an limitierte Ressourcen geknüpft und sollten uns deshalb auch gedanklich auf das Ressourcenmanagement einstellen, welches zwingend für ein erfolgreiches Stressmanagement erforderlich ist.
Auch die Beachtung des emotionalen Selbstmanagements, also die aktive Reflektion des eigenen Emotionslebens sollte hierbei grundlegend fokussiert werden.
Denn nur wer diesen Schritt berücksichtigt kann täglich genug Gelassenheit und somit Flexibilität aufbringen, um gedankliche Leistungen wie die Nutzung von Selbstmanagement -Tools oder ähnlichem, anzuwenden.
Deshalb baut sich dieser Kurs in 3 Kapiteln auf, welche sind:
1.) Ein Grundlagen Kapitel in dem Sie alle Basics (u.a. emotionales Selbstmanagement) lernen.
2.) Ein Stressmanagement Kapitel in welchem Sie gedanklich mehr einbeziehen müssen als nur Ihr Arbeitsleben. Es fördert Ihre holistische/ ganzheitliche Sicht im Bezug auf das Thema "Stress".
3.) Tools für das Selbstmanagement: Hier stelle ich Ihnen verschiedenen Werkzeuge/Methoden vor, die Sie als Führungskraft im beruflichen Kontext verwenden können um Ihrem Selbstmanagement eine individuelle Struktur zu verleihen.
Dieser Kurs eignet sich grundsätzlich für alle Menschen die in Führungspositionen arbeiten oder die Ihren Arbeitsalltag selbstgesteuert gestalten.
Völlig egal ob erfahrenen Führungskraft, Quereinsteiger, Führungsneulinge oder Interessierte Mitarbeiter in allen Bereichen.
In diesem Kurs finden Sie anwendbare Informationen die sich in allen gängigen Branchen und Branchenzweigen verwenden lassen.
Also Buchen Sie den Kurs am besten noch Heute ganz ohne Risiko.
Ich freu mich auf Sie und darauf Ihnen nützliches Wissen für Ihre ganz persönliche Karriere zur Verfügung stellen zu dürfen.