Se soigner maux à mots. Écriture littéraire, expressive. TCC
What you'll learn
- Comment transformer vos expériences difficiles en récits porteurs de sens.
- Comprendre l'écriture littéraire & expressive pour ses bienfaits thérapeutiques.
- Le concept C.A.S. La fusion révolutionnaire entre l’écriture expressive (verbaliser) et les avantages cathartiques de l’écriture littéraire (analyser).
- L’écriture expressive et littéraire les aillés contre le harcèlement solaire. Participez : Prix littéraire, appel à textes : DÉCRIS. ÉCRIS. CRIE TON HARCÈLEMENT
- Programme de sensibilisation de l’écriture thérapeutique pour la jeunesse
- Comment lutter contre l'anxiété, la depression et améliorez sa santé mentale et physique.
- Comment écrire, un article (blog), une nouvelle, un conte, un poème...
- Découvrez les principes de la thérapie cognitive comportementale (T.C.C.) basée sur l’idée que nos pensées, nos émotions et nos agissements sont interconnectés
- Enrichissez votre écriture littéraire en se découvrant à travers des outils issus de la T.C.C., de l’Ikigai, et d’exercices d’écriture expressive
- Apprendre à ancrer vos récits dans une psychologie authentique, selon le principe que "l'on peut tout inventer, sauf la psychologie" (Tolstoï).
Requirements
- Vouloir apprendre une forme de thérapie à la technique simple, ancrée dans la recherche scientifique).
- Aimer écrire ou apprendre à écrire pour raconter des histoires, son histoire, se soigner mais aussi augmenter ses compétences en français.
- Découvrir les principes de la thérapie cognitive comportementale (T.C.C.).
- Apprendre à créer des personnages crédibles et psychologiquement riches nous aide à affiner notre sens de la narration, tout en nous donnant un espace pour exprimer des parties de nous-mêmes à travers l’écriture.
Description
Comment transformer vos expériences difficiles en récits porteurs de sens et alléger vos maux par le poids des mots avec l’écriture littéraire et l’écriture expressive (forme de thérapie à la technique simple, ancrée dans la recherche scientifique).
De cette fusion entre l’écriture expressive (verbaliser) et les avantages cathartiques de l’écriture littéraire (analyser), naît le concept C.A.S. : « Créer, Apprendre, Soigner. » Écrire en vrac sur une agression traumatique procure un bienfait sur la santé mentale et physique qui augmente si le sujet est narré. La créativité comme un moyen thérapeutique primordial.
Cette formation artistique propose de développer les compétences d’écriture littéraire à travers l’exploration de concepts innovants. Les participants apprendront à créer des récits captivants en utilisant des outils tels que le développement de personnages (inspiré par la T.C.C.), la construction de tensions narratives (échelle des peurs), et l’utilisation de motifs récurrents (réflexe de Pavlov). Des techniques comme l’Ikigai et le flow permettront d’explorer la quête de sens et d’atteindre un état de concentration créative optimal. L’objectif est d’enrichir l’écriture en ancrant les récits dans une réflexion profonde et structurée, tout en favorisant la créativité et l’expression personnelle.
Le C.A.S. « Narrathérapie Créative » ou thérapie par exposition écrite, est un programme de sensibilisation de l’écriture thérapeutique pour la jeunesse pour combattre l’anxiété, l’état dépressif, la violence et le harcèlement scolaire ; en 2 actes de 1 h.
Acte I : Apprendre à créer un B.I.C. (Brouillon, Immersif Complet). Acte II : Réussir un B.I.C.
littéraire (Bâtir, Imaginer, Créer).
Cette formation à la fois méthode pour se soigner par l’écriture et guide de réussite du style & du scénario, bouge les lignes de la santé et de la créativité.
Verbaliser des expériences traumatisantes arrivées à vous ou à l’un de vos proches ou bien fictives, avouer vos secrets, vos non-dits, vos peurs véritables ou imaginaires de l’avenir ; vos interrogations sur les résultats bénéfiques ou néfastes à court et moyen terme d’un dilemme présent ou futur vous permettront d’aller mieux.
CRÉEZ la plume à la main avec le PRIX LITTÉRAIRE POPULAIRE DE LA JEUNESSE.
Participez à l’Appel à textes : DÉCRIS. ÉCRIS. CRIE TON HARCÈLEMENT !
Partie 2 (nouveauté août 2024)
Combinaison de l’écriture expressive
avec la thérapie cognitive comportementale (T.C.C.).
La T.C.C. est une forme de psychothérapie qui se concentre sur la modification des pensées et des comportements dysfonctionnels. Elle est basée sur l’idée que nos pensées, nos émotions et nos agissements sont interconnectés et que transformer une de ces composantes peut entraîner des changements dans les autres.
Les participants découvriront comment ces approches peuvent enrichir la construction de personnages réalistes et profonds. En se découvrant à travers ces techniques, ils apprendront à ancrer leurs récits dans une psychologie authentique, selon le principe que "l'on peut tout inventer dans un roman sauf la psychologie" (Tolstoï).
Who this course is for:
- Toute personne souhaitant améliorer sa santé mentale et physique ; mais aussi ses compétences en français.
Instructor
- 4.4 Instructor Rating
- 54 Reviews
- 960 Students
- 5 Courses
EXPÉRIENCE & BIBLIOGRAPHIE
2024 Lancement du concept C.A.S (Créer, Apprendre Soigner) sous forme d'un livre : " Se soigner par l'écriture. Maux à mots " et d'une Formation éponyme pour améliorer la santé mentale, faire baisser la violence et le harcèlement scolaire. Reconnaissance du statut d’acteur-culturel par les services du ministère de l’Éducation nationale en charge de l'éducation artistique et culturelle. Passe avec succès l'examen de PRATICIEN en art-thérapie. Les Formations "Se soigner par l'écriture. Maux à mots" et " Comment mieux écrire & raconter une histoire et devenir conteur, auteur ou écrivain" sont validées par les services du Ministère de l'éducation nationale en charge des E.A.C.
2023 Lancement du Prix littéraire POPULAIRE DE LA JEUNESSE et des moins jeunes. Création de deux courts métrages, l'un sur l'écriture expressive qui rejoint le dispositif de la formation en création littéraire R.C.L et un autre sur le rapport du comité d’expertes (appuyées dans leurs travaux par l’équipe du Service de la formation préuniversitaire et de la recherche et par la Direction des statistiques et de l’information de gestion du ministère de l’Enseignement supérieur) intitulé La maitrise du français au collégial : le temps d’agir. Création de deux Formations en collaboration avec le centre de formation Illith.
2022 Création de trois courts métrages répartis sur toute l’année sur la création littéraire. Mise en place du Prix M.L.J en collaboration avec la Direction ; avec soutien des jeunes grâce à l'accompagnement à la production d'écrits de la Formation éditoriale en création littéraire R.C.L..
2021 Lancement de F.I.C.L. Le feu créatif. Fondamentaux Incontournables de la Création Littéraire sur Udemy. Création de onze courts métrages répartis sur toute l’année sur la création littéraire. Développement du concept de l'insertion par la culture créative par le biais d'un prix littéraire, d'un forum et d’une formation.
2020 Création d'un premier court métrage sur la création littéraire. Lancement du forum F.L.O.T. (Formation en Ligne Ouverte à Tous) sur la création littéraire. Création sur Radio king de la web radio C.L.E.F (Création Littéraire, Edition, Formation). Conférence sur l'ancrage émotionnel dans le récit.
2019 Premier roman français sur Sun Tzu : Sun Tsu. Le stratège et le sorcier. Orientation verte du Prix du récit fantasy 2020. « Vert » l’Imaginaire littéraire. Intervention dans 4 lycées pour des journées pédagogiques sur la création littéraire (conférence et travaux pratiques) pour le Prix Alcibiade porté par l’académie de Nancy.
2018 Lancement du Prix littéraire des Tendons du style.- Lauréat du Prix P.A.G.E (Promulguer, l’acte Global d’Ecrire) du festival international de la création littéraire. Conseiller littéraire au C.M.L (Centre Méditerranéen de Littérature) de 2018-2019. Membre du Jury (C.M.L) du Prix Méditerranée polar (2018-2019). Intervention dans 3 lycées pour des journées pédagogiques sur la création littéraire (conférence et travaux pratiques) pour le Prix Alcibiade porté par l’académie de Nancy.
2017... Directeur & formateur littéraire chez Fantasy-Edition.rcl. Conférencier.
2016 Fondateur du Prix du récit fantasy (l'imaginaire littéraire) et de la formation en création littéraire R.C.L.
2013... Conseiller littéraire et responsable d’édition Fantasy-Editions.rcl.
2009... Président de l’Asso Rêve de fantasy (forum & atelier d’écriture virtuel).
Se soigner par l'écriture. Maux à mots (2024) . Sun Tsu le stratège et le sorcier (2019) ; Comment écrire une histoire (2018) ; (Les Tendons du Style ( 2018) ; (Comment devenir conteur, auteur et écrivain 2017) ; (Flaubert son art et ses procédés 2017) ; (le Cycle des Monarchies de l’ombre. L'intégral. 2016) ;
(Comment écrire une histoire fantastique en 5 semaines 2015) ; (Comment mieux écrire raconter une histoire et réussir... 2013.2014.2015.2017.2018.2019).
Attestation de Praticien en art-thérapie. Se former pour enseigner dans le supérieur (ministère de l’Enseignement supérieur...). Attestation de Formation au métier de correcteur (CEC). Certificat de réussite : Comprendre le Transmedia Storytelling (université Montaigne). Certificat avec mention d’Écriture de scénario (Online Academies).