SCOPRIRE LA MINDFULNESS
Requirements
- nessuno
Description
Hai letto o sentito parlare della Mindfulness, ma non sai bene di che cosa si tratti e come funzioni?
Questo corso ti permette di capire e provare concretamente cos'è la Mindfulness, a cosa serve e come si fa.
Hai già provato qualche pratica di Mindfulness, ma non hai capito come può essere utile e applicabile alla tua vita e ai tuoi problemi?
Questo corso ti chiarirà i dubbi e ti mostrerà come la Mindfulness sia una chiave fondamentale per il tuo benessere-psicofisico nella vita di tutti i giorni e nelle difficoltà.
Con questo mini-corso gratuito, in poco più di mezz'ora, scoprirai se la Mindfulness fa al caso tuo e se vale la pena provare uno dei corsi per impararla da zero o approfondirla, come per es.:
- "Mindfulness - Primi passi verso la consapevolezza" (sempre qui su Udemy)
- "MindACT" - Corso completo di Mindfulness e ACT per la gestione di stress, pensieri spiacevoli ed emozioni difficili (sul MindACT)
Who this course is for:
- Per chi ha sentito parlare della Mindfulness, ma non sa bene di che cosa si tratti e come funzioni
- Anche per chi ha già provato qualche pratica di Mindfulness, ma non ha capito come può essere utile e applicabile alla sua vita e ai suoi problemi
Instructor
- 4.2 Instructor Rating
- 547 Reviews
- 4,350 Students
- 3 Courses
Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, Mindfulness e ACT.
Membro ACT-Italia (Acceptance and commitment Therapy) e ACBS (Association for Contextual Behaviour Science)
Attività
- Psicoterapia e consulenza psicologica individuale e di coppia per adulti e adolescenti.
- Conduzione di corsi di Mindfulness e corsi psico-educativi di gruppo in ambito psicologico.
In particolare, il corso MindACT – Mindfulness e ACT per aumentare la consapevolezza e il benessere grazie alla Mindfulness e all'ACT.
- Docente presso Open-School - Scuola di Specializzazione in Psicoterapia, Studi Cognitivi.
- Teacher (insegnante) di Mindfulness per Insight Timer (con 3000 meditatori che ascoltano le sue meditazioni guidate e i suoi podcast)
Tappe conseguite per l’esercizio della professione:
- Laurea presso l’Università degli Studi di Padova in Scienze Psicologiche Cognitive e Psicobiologiche.
- Laurea Magistrale presso l’Università degli Studi di Padova in Psicologia Clinica (con tesi sperimentale sul Disturbo Ossessivo-Compulsivo).
- Abilitazione all’esercizio della professione di Psicologo tramite Esame di Stato a Padova.
- Iscrizione all’Albo degli Psicologi e Psicoterapeuti dell'Ordine dell’Emilia Romagna (n° 6307).
- Master in Psicoterapia Efficace per l’Adolescente.
- Specializzazione con lode in Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo-comportamentale (presso Studi Cognitivi con tesi di Specialità sulla terapia cognitivo-comportamentale di coppia)*
- Negli ultimi 5 anni si è dedicata in modo particolare all’approfondimento e alla pratica di Mindfulness e ACT, frequentando i seguenti corsi di formazione e training:
> “ACT e Mindfulness” – Kelly Wilson (USA)
> “ACT & Mindfulness for Trauma” – Russ Harris (Australia)
> “Mindfulness practitioner course” (Level 1, 2, 3 & Master)
> "De-Mystifying Mindfulness" Universiteit Leiden (GER) e University of Bangor (UK)
> “Mindfulness Self-compassion” – Kristin Neff & Brené Brown (USA)
> “Science of Compassion and Mindfulness” CFT – Dennis Tirch & Paul Gilbert (USA)
> “Strategie avanzate nell’uso della Matrice ACT“ – Benjamin Schoendorff (Canada)
> “ACT e Mindfulness for Adolescents” – Dr. Russ Harris (Australia)
> “Radical Acceptance” – Tara Brach (USA)
> “Mindfulness, ACT e CFT per la perdita e il lutto”– Martin Brock (Gran Bretagna)
> “Mindfulness for Relationship Summit” – Sharon Salzberg, Rick Hanson (e altri)
> “Self Acceptance Summit” - Steve Hayes, Chris Germer (e altri)