ブレない軸が手に入る！SARAのフラメンコ・セビジャーナス講座⑥

ブラッソ(腕の動き)の集大成です。しっかり習得してくださいね♬

速く踊ることで、リズムにしっかりと乗れるようになります。

繰り返して練習してくださいね。

セビジャーナス2番のブラッソはうまくつけられるようになりましたか?

・ひとつ目は丁寧にゆっくりと

・ふたつ目は3で引き上げ

・みっつ目は2で引き上げる

でしたね

すべてリズムとともに♬

とても踊りらしくなってきましたね♬

次のセクションでは3番4番も習得して、

あなたの自信につなげましょう⭐️

セビジャーナス3番にブラッソをつける時の重要なポイントは、

今まで散々お伝えしてきた【重心の位置】です。

ここをポイントにしっかり復習してくださいね♬

どの振り付けも同じですが、

最終的に速く踊れる事は嬉しいことですね♬

けれども練習の時は、

出来る限りゆっくり正確に踊れると、

いつでも速く踊ることに対応できます。

このことを良く覚えておいてください。

セビジャーナス4番にブラッソをつける時は

常に自分自身の頂点を意識してください。

・1つ目のパソで回る時も

・お腹合わせでお互いにすれ違う時も

そして

・すぐに振り返ったり

・背中あわせにパッサーダ(すれ違う)時も

自分自身の軸の高い位置を

常に引き上げることで、

ブレずに身体をしっかりと

コントロールすることができます。

セビジャーナス4番を踊るときの1番の課題は

パッサーダが

背中あわせなのか？お腹合わせなのか、

踊りながらしっかりと意識することですね

1人で踊る時はもちろんですが、

お相手ができた時はなおさらです。

そしてこれができるようになると、

とても楽しいのです。

セビジャーナスは、一般には２人組で踊ります。

特にお祭りや野外ではパートナーと踊るのです。

セビジャーナスを習得したあなたは、

ぜひここで架空のお相手を意識してみてくださいね♫

自分と相手の関係と空間を想像することは

あなたが踊る時に必ず役に立って行きます‼︎

先ずは通して動いてみましょう♫

できれば何度も、ひとりで踊れるまで繰り返してみましょう♫

ひとつのpasó（パソ）を踊るたびpasada（ パッサーダ）でいれかわります。

1番のお稽古では、

特にそのことに留意して繰り返してみてください♫

3つ目のpaso（パソ）はほとんどpasada（ パッサーダ）で

できていることもわかりますね。

2番は2回ともあなたと対面の形でやってみましょう。

ご自分で踊りながら

SARAとは反対側になることが想像できるでしょうか？

3番のpaso（パソ）の中で足を出す動きは、

相手との内側の時と

外側の時がある事を

特に意識して踊ってみてくださいね。

セビジャーナス4番のポイントは

Pasada（パッサーダ）にあります。

・入れかわるときのpasada（パッサーダ）は今までのように背中あわせ

・paso（パソ）の中のPasada（パッサーダ）はお腹合わせになりますね。